Vizita.si

vnetje

Rakave bolezni 16. 05. 2025 03.14

Tetovaže in rak: Nova študija opozarja na povečano tveganje

Nedavne študije kažejo na povezavo med tetovažami in povečano verjetnostjo razvoja določenih vrst raka, vključno s kožnim rakom in limfomom. Raziskave so pokazale, da se tveganje poveča z velikostjo tetovaže. Odkritja so zaskrbljujoča, saj se tetoviranje povečuje med mladimi.

Prehrana 16. 05. 2025 03.51

Sok zelene: Naravni eliksir za zdravje, ki ga priporoča zdravnik

Ali ste vedeli, da lahko sok zelene pripomore k boljšemu zdravju? Zdravnik dr. Berg izpostavlja številne koristi tega napitka, zlasti v boju proti vnetjem. Zelena je bogata s hranili in antioksidanti, ki pozitivno vplivajo na naše telo. Preberite, kako lahko sok zelene vključite v svojo vsakodnevno rutino.

Bolezni 15. 05. 2025 12.20

Zamaščena jetra: Tiha epidemija sodobnega življenjskega sloga

Zamaščena jetra, znana tudi kot nealkoholna zamaščenost jeter, postajajo ena najpogostejših presnovnih bolezni sodobnega časa.

Zdravje 15. 05. 2025 03.24

Spomladanske bolečine v mišicah: kdaj je šibkost signal za resno bolezen?

S prihodom pomladi se mnogi odločimo za več gibanja – daljši sprehodi, delo na vrtu, začetek rekreativnih športov. Zato ni nenavadno, če začutimo bolečine v mišicah ali občasno šibkost.

Prebava 14. 05. 2025 03.30

Črevesje po 40. letu: kako obnoviti ravnovesje mikrobioma s 5 ključnimi navadami

Zdravje črevesja ni pomembno le za prebavo – vpliva na imunski sistem, razpoloženje, težo, raven energije in celo hormonsko ravnovesje.

Bolezni 13. 05. 2025 03.47

Ohranite zdrava jetra: kako prepoznati in preprečiti fibrozo

Jetrna fibroza, brazgotinjenje jeter, je resna zdravstvena težava, ki jo povzročajo različna stanja, kot so prekomerno uživanje alkohola, zamaščena jetra in virusni hepatitis.

Bolezni 13. 05. 2025 03.17

Luskavica in srce: Nevidna povezava, ki jo morate poznati

Raziskave kažejo tesno povezavo med luskavico in povečanim tveganjem za srčne bolezni. Kronično vnetje, ki ga povzroča luskavica, vpliva na celotno telo, vključno s srčno-žilnim sistemom. Pomembno je poznati vzroke, kot so deljena genetika, vnetje, nepravilnosti maščobnega tkiva, inzulinska rezistenca in težave s holesterolom. Spremljanje zdravja in zdrav življenjski slog sta ključna.

Zdravje 13. 05. 2025 03.01

Zakaj vas spomladi bolj boli glava? 6 razlogov, ki jih ne smete spregledati

Pomlad pogosto povezujemo z novim zagonom, daljšimi dnevi in več energije. A marsikdo v tem času doživlja nepričakovano nasprotje: več glavobolov, več utrujenosti in celo migren. Čeprav se zdi, da je to čas prebujanja narave, je za mnoge to tudi sezona, ko so glavoboli pogostejši, dolgotrajnejši in bolj moteči. Zakaj?

Infekcijske bolezni 11. 05. 2025 03.21

Nalezljiva kožna bolezen: preden se pojavijo simptomi, lahko mine osem tednov

Garje so nalezljiva kožna bolezen, ki jo povzročajo pršice. Simptomi se lahko pojavijo šele osem tednov po okužbi, kar otežuje zgodnje odkrivanje. Strokovnjaki razlagajo, kako prepoznati garje, obvladati bolezen in zmanjšati tveganje za širjenje. Pomembno je pravočasno ukrepanje in zdravljenje za preprečitev nadaljnjih zapletov.

Vitamini in minerali 09. 05. 2025 03.06

7 znakov pomanjkanja vitamina B12 pri starejših (in zakaj je nevarno)

Vitamin B12 je ključen za ohranjanje zdravja živčnega sistema, tvorbo rdečih krvničk ter normalno delovanje možganov. S staranjem pa se sposobnost telesa za absorpcijo tega vitamina pogosto zmanjša, kar lahko privede do resnega pomanjkanja.

Prebava 08. 05. 2025 03.39

Kako zgraditi zdrav črevesni mikrobiom: korak za korakom do boljše prebave

Črevesni mikrobiom je ekosistem trilijonov mikroorganizmov, ki prebivajo v našem prebavnem traktu. Ti mikrobi – predvsem bakterije – niso le pasivni prebivalci, temveč ključni sodelavci pri prebavi, imunskem sistemu, presnovi in celo duševnem zdravju.

Vitamini in minerali 07. 05. 2025 03.33

Utrujeni in pod stresom? Poskrbite za vnos magnezija s temi živili!

Magnezij je ključen mineral za optimalno zdravje, vpliva na mišice, krvni tlak, imunski sistem in spanje. Dve živili nudita številne dodatne koristi, vključno z antioksidanti in zdravimi maščobami.

Simptomi in bolezni 06. 05. 2025 03.33

Vztrajen kašelj: razkrivamo najpogostejše vzroke in kako ga obvladati

Ste že kdaj doživeli vztrajen kašelj, ki kar ni hotel izginiti? Dr. Ahmed, zdravnik splošne medicine, razkriva najpogostejše vzroke za to nadlogo, od virusnih okužb do refluksa in postnazalnega kapljanja. Spoznajte preproste, a učinkovite domače metode za lajšanje simptomov in kdaj je nujno obiskati zdravnika.

Prehrana 06. 05. 2025 03.33

Zmerno z jagodičevjem: Koristi in pasti uživanja jagod

Jagodičevje, kot so jagode, je odličen vir vitaminov in antioksidantov, a kljub svojim koristim, je pomembno uživati jih zmerno.

Bolezni 05. 05. 2025 03.10

Išias: Vzroki, diagnoza in možnosti zdravljenja

Ste v boju z bolečino zaradi išiasa? Članek vas opremlja z informacijami o tem, kaj povzroča to neprijetno stanje, in raziskuje različne načine zdravljenja in ukrepe za samooskrbo. Spoznajte simptome, odkrijte možnosti, ki vam bodo pomagale pri olajšanju bolečin, in izvedite več o preventivnih korakih, da zmanjšate možnost ponovitve.

Bolezni 02. 05. 2025 03.53

Kronični rinitis: Simptomi, vzroki in možnosti zdravljenja

Kronični rinitis je dolgotrajno vnetje nosne sluznice, ki prinaša številne nevšečnosti. Od zamašenega nosu in kihanja do izcedka ter srbenja. Razlikujemo med alergijskim in nealergijskim rinitisom, pomembno pa je prepoznati simptome in poiskati ustrezno zdravljenje, ki vam bo olajšalo vsakdanje življenje. Na srečo obstajajo številne možnosti za blaženje simptomov.

Koža 01. 05. 2025 03.20

Kako zaščititi kožo pred spomladanskim soncem

Pomlad prinaša več svetlobe, topline in daljše dneve, a s tem tudi večjo izpostavljenost sončnemu sevanju. Marsikdo pomisli na zaščito kože šele poleti, vendar so spomladanski meseci pogosto še bolj nevarni, saj je koža po zimskem obdobju tanjša, svetlejša in bolj občutljiva. Kot piše Mayo Clinic, lahko pomladno sonce brez zaščite povzroči poškodbe DNK v kožnih celicah, pospeši staranje in poveča tveganje za kožnega raka.

Zdravje 28. 04. 2025 03.57

Najboljši zajtrk za boj proti vnetjem: Nasvet dietetičarke

Dietetičarka svetuje, da je ovsena kaša z jagodami in oreščki najboljša izbira za zajtrk v boju proti vnetjem. Bogata je z vlakninami in antioksidanti, z malo dodanega sladkorja in nasičenih maščob. Kombinacije so različne, z jagodami in maslom iz oreščkov za zdrave maščobe.

Alternativa 28. 04. 2025 03.42

Netresk: Staro ljudsko 'zdravilo', ki deluje!

Netresk, sukulentna rastlina z bogato zgodovino uporabe, ponuja naravno pomoč pri številnih zdravstvenih težavah. Učinkovit je pri zdravljenju kožnih bolezni, podobno kot aloe vera, ter predstavlja prvo pomoč pri opeklinah in pikih. Njegova protivnetna in antiseptična svojstva blažijo bolečine.

Prehrana 26. 04. 2025 03.28

Začinjena hrana: prijatelj ali sovražnik vašega želodca?

Vas zanima, kako začinjena hrana vpliva na vaše telo? Članek raziskuje učinke pekočih jedi na prebavo, presnovo in celo dolžino življenja. Ugotovite, kdaj je pekoče hrane preveč in kdo naj bi se ji izognil. Preberite o pozitivnih učinkih, kot je morda pomoč pri hujšanju, in o morebitnih slabostih.

Prehrana 25. 04. 2025 03.58

Osem vrst beljakovinske zelenjave, ki pospešujejo izgubo teže

Osem vrst beljakovinsko bogate zelenjave, ki vam lahko pomaga pri hujšanju, vključuje grah, špinačo, brokoli, cvetačo, brstični ohrovt, gobe, sladko koruzo in ohrovt. Vsebujejo malo kalorij, hkrati pa veliko beljakovin in vlaknin, ki spodbujajo občutek sitosti. Odkrijte, kako lahko ta živila vključite v svoj jedilnik.

Duševno zdravje 24. 04. 2025 03.59

Možgani v formi: 7 navad ljudi z izjemnim kognitivnim zdravjem

Možgani so naš osrednji upravljavec – nadzorujejo misli, spomin, gibanje, čustva in še mnogo več. Kognitivno zdravje, ki zajema sposobnost jasnega razmišljanja, učenja in spomina, ni le stvar genetike, ampak predvsem rezultat vsakodnevnih navad. Kot piše Mayo Clinic, lahko z določenimi vedenji bistveno izboljšamo delovanje možganov in zmanjšamo tveganje za upad kognitivnih sposobnosti.

Žensko zdravje 24. 04. 2025 03.07

Prehrana po 50. letu: Katera živila lahko ogrozijo zdravje žensk?

Raziskave kažejo, da je zmanjšanje vnosa določene hrane po 50. letu ključno za ohranjanje zdravja žensk. Med drugim se priporoča izogibanje živilom, bogatim z nasičenimi maščobami, kot so rdeče meso, pomfrit, sladoled in polnomastni mlečni izdelki, ki lahko povečajo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Preberite si, kako te izbire vplivajo na vaše zdravje in kako se jim izogniti.

Novice 23. 04. 2025 05.00

Počitnice na preizkušnji: Ko je treba v tujini sredi noči poiskati zdravniško pomoč

Družina Marletič iz Krškega si je februarja 2024 za prvomajski oddih v Grčiji rezervirala avtodom. Vsak si na dopustu želi le uživati in domov prinesti lepe spomine, morda kakšen magnet, ki dopolni kolekcijo na hladilniku, in mirno, sproščeno glavo. A življenje ne upošteva vedno naših želja in včasih nam postreže z nepričakovanimi situacijami.

Bolezni 23. 04. 2025 03.32

Kako prilagoditi prehrano pri kroničnih vnetjih: ključne smernice za vsakdanjo prakso

Kronična vnetja so pogosto tihi spremljevalec številnih bolezni, od avtoimunskih motenj in srčno-žilnih težav do presnovnih sindromov. Čeprav jih ne občutimo vedno neposredno, sčasoma povzročajo znatno škodo tkivom in organom. Ključni sprožilci teh vnetij vključujejo stres, premalo gibanja, onesnažen zrak ter – kar je najpomembneje – prehrano. Prilagoditev jedilnika je ena najbolj dostopnih in učinkovitih poti za blaženje vnetnih odzivov telesa.

Zdravje 23. 04. 2025 03.18

Tri živila, ki krepijo zdravje jeter

Ohranite zdrava jetra z izbiro pravih živil! Odkrijte tri živila, ki jih priporoča zdravnica dr. Janine Bowring, in ki vam lahko pomagajo podpirati delovanje tega ključnega organa. Izognite se sladkorju in nasičenim maščobam ter uživajte v pozitivnih učinkih olivnega olja, radiča in jajc za boljše počutje.

Prehrana 22. 04. 2025 03.02

To živilo jeste vsak dan, a lahko povzroča tiha vnetja v telesu – zdravniki razkrivajo resnico

V sodobni prehrani je sladkor pogosto prisoten v različnih oblikah, od očitnih sladic do skritih sestavin v predelanih živilih. Čeprav je sladkor vir energije, njegovo prekomerno uživanje lahko vodi do tihega vnetja v telesu, ki je povezano s številnimi kroničnimi boleznimi.

Vitamini in minerali 20. 04. 2025 03.14

Cink: Zakaj je ključen za vaše zdravje in kako ga vključiti v prehrano

Cink je esencialni mineral, ključnega pomena za številne telesne funkcije, vključno z imunsko funkcijo, celjenjem ran in razvojem. Kakšne so njegove prednosti, vključno z vplivom na kožo in spolno zdravje? Kakšni so simptomi pomanjkanja, viri v prehrani in kakšne so priporočene dnevne odmerke za različne starostne skupine?

Zdravje 19. 04. 2025 03.56

Če želite zmanjšati tveganje za visok holesterol, ne jejte ene vrste hrane

Visok holesterol povečuje tveganje za bolezni srca. Nutricionisti priporočajo omejitev predelanega mesa, saj vsebuje veliko nasičenih maščob, ki zvišujejo LDL holesterol. Poleg tega vpliva na črevesni mikrobiom in vsebuje veliko natrija, kar dodatno obremenjuje srce.

Rakave bolezni 19. 04. 2025 03.33

Stres in rak: povezava, ki je medicinsko potrjena, a še vedno pogosto ignorirana

Čeprav stres sam po sebi ne povzroča raka, znanstveni dokazi potrjujejo, da ima pomembno vlogo pri razvoju, napredovanju in izidu bolezni.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 944