volji
Največjo škodo si delate z nerealnimi cilji
Vsako leto januar prinaša val optimizma. Obljubimo si, da bomo bolje jedli, bolj telovadili ali se manj obremenjevali. A že do februarja mnogi ugotovijo, da njihove novoletne zaobljube zbledijo. Ni problem v tem, da nimamo motivacije, ampak v tem, kako pristopimo k spremembam. Prevelika pričakovanja, ekstremni cilji in pomanjkanje podpore pogosto vodijo v hitre frustracije in odstopanje od zastavljenih načrtov.
Zakaj nas telo šele januarja kaznuje za ves sladkor, ki smo ga pojedli decembra?
Med prazniki radi dobro jemo. Družinska kosila, zaključni dogodki v službi, potepi po božičnih stojnicah s prijatelji.
'Ujet v lastnem telesu', potem ko je možganska kap povzročila sindrom 'zaklenjenosti'
Gareth je kljub sindromu ujetosti ostal zgovoren in vesel človek, ujet v svojem telesu. Njegova družina s srčnostjo in neverjetno voljo išče vsakršno rešitev, da bi se ta pogumni oče spet gibal in vrnil domov.
Mateja Kunc: Trdno sem prepričana, da se življenje ne odvija naključno
Kaj sta vedska astrologija ali djotiš? Kako nam lahko pomaga pri osebni rasti in osebnem napredku? O tem smo se pogovarjali z Matejo Kunc, učiteljico djotiša in utemeljiteljico življenjeslovja, po poklicu diplomirano ekonomistko, po duši, kot pravi sebi, raziskovalko življenja.
Ko je Ana Praznik pod stresom, stori to
Spremljate oddajo Delovna akcija? Z njeno voditeljico Ano Praznik smo se pogovarjali o tem, kako se sooča s stresom in kako sicer skrbi za duševno zdravje, razkrila pa nam je tudi, katera zgodba iz oddaje je na njej pustila največji pečat.
'Vztrajnostni tek je kot prispodoba za življenje, korak sledi koraku''
Tukaj je težko pričakovani drugi del intervjuja s tekaškim trenerjem Urbanom Praprotnikom. V tokratnem intervjuju o ustrezni hidraciji in prehrani, pripravljenosti, poškodbah in še marsičem. Vabljeni k branju.
Vse pogostejša bolezen zamaščenih jeter in izkušnja Jureta Koširja
Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu. Kljub temu da skrbijo za nešteto življenjsko pomembnih funkcij, je zaskrbljujoče, da ima že vsak četrti Slovenec zamaščena jetra, pa se tega sploh ne zaveda! Premalo gibanja, nezdrave prehranjevalne navade, kajenje, alkohol, stres in pomanjkanje spanja, vse to in še več lahko vpliva na vaša jetra. Več o tem kako ukrepati in kako as slovenskega smučanja Jure Košir skrbi za delovanje svojih jeter si lahko preberete v nadaljevanju.
Kako se upreti prijateljem, če in ko vas silijo k neumnostim?
Te prijatelji silijo v stvari, ki si jih ne želiš? Neumnostim, ki se ti zdijo naravnost neverjetne? V nadaljevanju si lahko prebereš nasvete, kako se lahko izogneš pritisku vrstnikov.
Dr. Marija Anderluh: ''Pri vseh težavah je ključno pravočasno ukrepanje''
Otroštvo in mladost bi morala biti obdobji brezskrbnega razvoja, odkrivanja zmožnosti in raziskovanja obzorja. Velikokrat pa sta tudi obdobji, prepleteni s številnimi izzivi. Kakšne stiske in težave pestijo otroke in mladostnike v današnjem času? Kakšno oporo predstavljajo starši, navsezadnje pa tudi učitelji? Kako lahko pomagamo? In najpomembnejše – kako prepoznati otroško stisko? Pogovarjali smo se z dr. Marijo Anderluh, dr. med., predstojnico Oddelka službe za otroško psihiatrijo na Pediatrični kliniki Ljubljana.
Nasilje v družini – pravočasno poiščite pomoč
Nasilje v družini je na žalost resničnost marsikatere ženske. Prepoznavanje znakov nasilnega razmerja in vedenje, kako zapustiti nevarno situacijo, pa mnogokrat lahko rešita življenje!
Se sprašuješ, kje je tvoja 'produktivnost'?
Za začetek naj povemo, da se naša vrednost nikakor ne bi smela meriti (zgolj) po produktivnosti. Vsak bi moral biti vreden, cenjen in ljubljen, ne glede na to, kako uspešen je. A vseeno obstaja razlika med 'ležanjem doma' in delanju ničesar ter 'volji' in 'zagnanosti' v življenju. Že veš o čem govorimo?
Draga duša, sama kreiraš, sama izbiraš
Z gotovostjo lahko trdimo, da na tem svetu ne obstaja človek, ki v svojem življenju ne bi imel, v ranem otroštvu ali pa kasneje, vsaj enega izziva, vsaj ene okoliščine, ki ga je oblikovala oz. vsaj ene travme, ki ga je zaznamovala. Veliko odraslih ljudi je že 'duhovno zbujenih', zavedajoč se teh travm in vzorcev, ki so jih prinesli iz svojega otroštva, vedno več ljudi dela na sebi in na teh vzorcih, mnogo ljudi pa še vedno spi, zasidranih v svojem trpljenju, s prstom usmerjenih na druge. Zate ni nikoli odgovoren drugi človek, duša. Sama kreiraš, sama izbiraš.
S hipnozo proti kajenju, stresu, tremi ...
Radi bi premagali tremo, prepričujemo se, da pa le ni nič takega, če moramo stopiti na oder in kaj povedati ... A ne gre. Vemo, kako nam kajenje škoduje. Poskušamo prenehati. A vsakič znova rečemo, da bomo pokadili še zadnjo cigareto ... Nekaterih stvari v življenju ni lahko spremeniti. Z izvajalko hipnoz Špelo Plemelj smo se pogovarjali, kako nam pri tem lahko pomaga hipnoza.
Anoreksična ženska tožila svoja starša, ker sta jo silila jesti
Nekoč anoreksična Vicki Carter je tožila svoje starše, ker sta jo ves čas silila jesti. A sedaj, dvajset let kasneje, se je le uspela izviti iz začaranega kroga stradanja in čeprav je bila zaradi anoreksije neplodna, si kljub temu čudežno lahko ustvarila družino.
Nemiren otrok
Pozdravljeni. Sem mama fantka, ki bo kmalu dopolnil 6 let in gre septembra v 1. razred. Pri njem opažam stvari, ki so moteče in jih ne morem kar prezreti. Na sistematskem pregledu mi je zdravnik sveto...
NASILNI DEDEK
Spoštovani. Že dneve prebiram vašo in podobne strani na internetu, vendar odgovora ni. Tudi sedaj, ne vem, če je tole prava odločitev in pot do nasveta, ki mi lahko pomaga,preden pride do katastrofe. ...
PRISILNA PRIVEDBA IN DVODNEVNA DIAGNOSTIKA
Spoštovani, rad bi nasvet, kako pomagati osebi x, ki ima očitne psihične težave. Oseba x je stara okoli 60 let, pred približno 20 leti je zaradi hudih telesih poškod (rok in nog) pri padcu zadobila tu...
SESTRA Z ANTIEPILEPTIČNO TERAPIJO
Sestra bo stara 25 let.Od svojega 10.leta je tablete Topamax 50mg.Na pregledu za epelepsijo ni bila že 10 let,samo recepte za te tablete dviguje.V zadnjem letu se ji je duševno stanje poslabšalo,nekon...
Zbujanje pri otroku
Pozdravljeni, dr. Pšeničny. Imava hči, staro skoraj 6 let. Že nekaj časa (zadnje pol leta) se ponavlja vzorec zbujanja med spanjem. Ko se zbudi (po navadi okoli polnoči), pride k nama z najrazličnejši...
DEMENCA IN ZDRAVLJENJE BREZ PRISTANKA
Pozdravljeni, zanima me kako prepričati starejšega človeka z demenco in verjetno tudi drugimi psihičnimi problemi, da obišče zdravnika oz. dobi ustrezno psihiatrično pomoč? Poizkusili smo že vse mogoč...
Zbiranje, shranjevanje stvari
Pozdravljeni naša babi se je selila v poznih letih, proti svoji volji iz ene stanovanjske hiše v drugo. seboj je pripeljala številne stvari, ki pa jih v 15 letih še ni razpakirala.. poleg tega ima vs...
HOSPITALIZACIJA PO SKLEPU SODIŠČA
Spoštovani! Naj vas najprej lepo pozdravim. Moja babi verjetno trpi za neko obliko shizofrenije, ampak težko rečem, saj si ni nikoli poiskala strokovne pomoči. Tudi sorodniki ji nekako niso ...
SPOLNOST IN OBČUTKI KRIVDE
Lep pozdrav! pisal sem vam že hvala za vaš nasvet. Star sem 30 let oče in mož. z ženo imava zadovoljive spolne odnose. Jaz pa bi kar naprej na samem gledu porniče in se zadovoljeval. okej vse vredu do...
Sestra in svak
Skrbi me odnos v zakonu svaka in moje sestre. Do nje se obnaša kot do sužnje ki ni nič vredna. Ponižuje, zmerja in kriči. Primer; ko so bili prejšni teden na obisku. Sestra je hotela okusiti nekaj bur...
HOSPITALIZACIJA PROTI VOLJI Z UKREPOM SODIŠČA
Pozdravljeni. Moj mož je bolano ljubosumen ,kar namišlja si, da imam ljubimca, da je našel ljubezenska pisma, da imam stran na facebooku. Zaradi tega sva v sporu in mi je celo grozil z umorom in...
Tonzilarni problem
Pozdravljeni! Na ORL-ju mi je zdravnik predlagal odstranitev mandeljev. Naslednjič mi je drug zdravnik predlagaš naj še poskušam s trepijo jemanja Ospena 1000 in sicer 2 meseca na 12 ur in hkratno ...
ODNOSNO ODVISNIŠKA NARAVNANOST
Spoštovana, imam vprašanje, ki nevem ali je za psihijatra ali katerega drugega specialista... Stara sem 37 let moj fant enako, skupaj sva tri leta. problem je v tem da ko sva se spoznala, mi ni pov...
HOSPITALIZACIJA PROTI VOLJI NA ODDELKU ZA PSIHIČNE MOTNJE
Mož je že nekaj let prepirljiv,trmast in vseveden,kar prej ni bil.Zadnje leto se je stanje začelo močno slabšati. Dnevno se prepira,če ne z družino pa s sosedi,znanci.Napadalen je postal,obsoja ljudi ...
PRISILNA HOSPITALIZACIJA
Pozdrav! sem 22 letni fant ki je imel tezavo z šizofrenijo zaradi katere sem se tudi zdravil na psih. kliniki. Od tam sem bil odpuščen in mojo odpustnico hrani moj psihiater. Zanima me ce psihiater ug...
Upad spolne želje
Pozdravljeni! Stara sem 21 let, fant pa 19 let. Skupaj sva že 4 leta in pol. Moj problem je sledeč: prvih šest mesecev do nekje enega leta sva imela spolne odnose večkrat na dan, zelo me je vzburjal ...
Problem z očetom
Pozdravljeni! V družini imamo probleme z očetom. Letos bo star 60 let in čedalje bolj pije. Kot družina mu nič ne pomenimo, zanj so le njegovi prijatelji kaj vredni. Imamo večjo kmetijo in še vinog...
PCOS in čezmerna teža
Pozdravljeni! Sem 21-letno dekle, ki ji je pri 20ih bil diagnosticiran PCO sindrom, ki vključuje vse simptome- prekomerna telesa teža, pretirana poraščenost, neredne menstruacije. Po obisku ginekolog...
ZDRAVLJENJE PROTI VOLJI
Spoštovani! Imam težave s svojo materjo. Zadnje 2 leti se ji je močno poslabšalo. Nima zaupanja do ljudi. Za nobenega človeka ne najde lepih besed. nikoli ne prizna svojih napak. Govori da mi nismo od...
Neusklajenost para glede želje po spolnosti
Pozdravljeni,.. z fantom sma skupaj že več kot dve leti in imama en problem pri sexu. problem je da mi preprosto nisem pri volji ko bi on, in to se vleče že več kot pol leta..včasih mi tudi za cartla...
PRISILNA HOSPITALIZACIJA
Lepo pozdravljeni . Imam eno vprašanje . Oče , ki je star 58 let že vrsto let boleha , in sicer najprej so govorili o shizofreniji , kasneje o neopredeljeni demenci sedaj , ko pa je bil nazadnje hos...
Upad spolne želje
Dober dan. Z punco imava problem da je ona popolnoma izgubila željo po spolnosti. Pri spolnem odnosu uživa(vsaj tako se mi zdi in tako ona pravi). Samo same želje po sponem odnosu nima, kar je postal ...
ODGOVORNOST ZA LASTNO ZDRAVJE IN POSLOVNA SPOSOBNOST
Pozdravljeni! Imam taščo, ki pa je psihični bolnik. Je že 19 let v penzionu, vendar invalidsko, saj je imela moža, ki ji je umrl in s tem povzročil tudi velike težave. Lahko rečem, da je imela tudi t...
še nekaj vprašanj o prehrani pri Crohnu
Pozdravljeni. Mogoče je moje vprašanje malce nenavadno, ampak vendarle. 2 leti nazaj so mi postavili diagnozo Chronova bolezen. Prvo leto je bilo v zimskih mesecih kar hudo. Drugo leto je bolezen bolj...
DEMENCA S PREBOJI SEKUNDARNE HETEROAGRESIVNE SIMPTOMATIKE
Upam da se obračam na pravo osebo. Gre za mojega dedka. Star je 78 in postaja vedno bolj nasilen. Ne vemo več, kaj še lahko storimo. naj opišem situacijo. Že pred pribl. 5 leti je začel počasi izgublj...
HETEROAGRESIVNOST OB DUŠEVNI MANJRAZVITOSTI
Pozdravljeni! Moja nečakinja ima 27 letno sestro in je lažje duševno prizadeta. Ni samostojna in zanjo mora nekdo skrbeti. Že v preteklosti je imela občasne izpade hude jeze in obsedenosti do nečesa....
Starostna demenca
Imamo velike probleme z našim dedkom. Pred kakimi 3 leti je zbolel. Začel je pozabljati, ni vedel več stvari, ki jihje prej redno delal. Stanje se z leti samo še slabša. Veliko stvari si kam da, kasne...
Prehrana in sindrom policističnih jajčnikov
Spoštovani! Stara sem 27 let in pred dvema letoma sem se v zelo kratkem času (približno polovica leta) močno zaoblila- iz 57 kg na 73 kg (pri višini 175 cm). Ker sem bila v tem času na študiju v tu...
Porodniški dopust
Punca je stara 23let in je v tretjem mesecu nosečnosti. Je redno zaposlena že pet let. Služba pa od nje zahteva fizične napore, predvem me skrbi ko dviguje težje predmete. Zanima me kdaj gre lahko na ...
Depresija
Moja težava je v tem, da sem pod konstantim stresom oz. depresijo. Sem v ločitvenem postopku, ker se je mož odselil k ljubici. Od takrat naprej mislim kar naprej na njega, podoživljam dogodke, nimam a...
Fluonatril tablete
Lepo pozdravljeni. Imam eno vprašanje v zvezi z tabletami fluonatril. Ali priporočate jemanje le-teh pri dojenčkih? Hvala za odgovor
Stranski učinki kortikosteroidov in citostatikov
Lep pozdrav! zanima me kakšne posledice na otroka ali mladostnika bi imelo jemanje medrola ali metotreksata brez ustrezne zaščite proti stranskim učinkom. ali so zdravniki zavezani predpisati zašči...
Obsedenost s hujšanjem
Pozdravljeni, Višina:162 cm, teža: 58 kg, starost: 27 let, spol: Ž Vem, sliši se, kot idealna teža in res po vseh tabelah sem v področju: normalna teža. Izgled pa ni takšen! Imam sto milijonov celul...
Fluoronatril tablete
Spoštovani! Zanima me, kakšno mnenje imate o uporabi fluoronatril tbl.pri otrocih ( imam otroka starega 5 let in enega 7 mesecev ), glede na nedavna ugibanja v medijih, da je verjetno karcenogen. Ped...
Alkoholizem
Zanima me, ali obstajo kakšne tablete v lekarnah brez recepta, ki bi odvajale alkohol, tako kot za cigarete. Če ne, ali se dobi kaj neškodljivega brez recepta, ki bi že v mali količini zaužitega alkoh...
Alkoholizem
Pozdravljeni, zanima me kako lahko bliznjega sorodnika, prijavis na zdravljenje od alkohola. Ali je nujno, da se bolnik mora strinjati z zdravljenjem? Katere so pristojne ustanove za taksna zdravljenj...
Fimoza
Pozdravljeni, moj otrok bo kmalu star tri leta in ima ugotovljeno fimozo. Kozice niti malo ne gre potegniti cez glavico, tezav pri lulanju pa nima, prav tako ne vnetij ali kakrsnihkoli drugih tezav...
Poimenovala se je Tragična lutka
Danes 27-letna Newyorčanka Shirley Alvarez je imela le devet let, ko so ji diagnozirali precej redko bolezen. Sistemsko sklerozo oziroma sklerodermo. To je bolezen veziva v koži. Bolnika muči mravljinčenje, ima tudi bolečine. Zaradi malo spremenjenega videza pa se mora spopadati še z odnosom okolice.
Pet nasvetov, ki vam bodo pomagali uresničiti novoletne zaobljube
Opustil/-a bom kajenje, shujšal/-a bom, končal/-a bom študij, izboril/-a si bom višjo plačo. Se je katera od teh odločitev znašla tudi na vašem seznamu novoletnih zaobljub? Kar koli ste si že začrtali za leto 2018, ponujamo vam nekaj nasvetov, kako to uresničiti.
Kako preživeti norosti na delovnem mestu?
Kaj storiti, če je vaš šef aroganten in pretirano zahteven? Kaj, če imate lažnive in goljufive sodelavce ali pa je kdo od vaših delavcev nesposoben zabušant? Kako veste, kdaj drvi podjetje v prepad in kako najti novo službo? Kako se soočiti z nemogočimi zahtevami in obdržati svojo službo ali pa vsaj svojo prisebnost?
Neverjetna preobrazba ji je uspela v manj kot dveh letih
57 kilogramov manj ima danes mlada mamica. Bolj zdravo telo, s tem pa boljše počutje, ji je uspelo doseči v manj kot dveh letih. Morala pa je zbrati dovolj motivacije. To ji je uspelo, ko je imela slabo vest, ker se ni mogla igrati s sinom.
Ste v stresu, nemirni, razdražljivi in ne spite dobro?
Zadnji mesec v letu je eden najlepših mesecev, a hkrati lahko tudi eden najbolj stresnih. Leto se zaključuje, obveznosti je še veliko. Poleg službenih, tudi številne družinske in lahko se zgodi, da smo preprosto preobremenjeni. S tem pa bolj razdraženi, nemirni in ne spimo več dobro.
20 let je bila priklenjena na invalidski voziček. Poglejte jo danes!
Jean Abbott je pri štirih letih zbolela za otroško paralizo. A izkazalo se je, da so ji zdravniki postavili napačno diagnozo, zaradi katere je na invalidskem vozičku preživela kar dve desetletji. Kaj se je zgodilo?
10. dm tek za ženske bo dobrodelen
Zadnjo soboto v maju bodo dm tekačice ponovno preplavile ljubljanski park Tivoli. 30. maja se bo namreč odvil že 10. dm tek za ženske, dame pa so že začele z aktivnimi pripravami.
Preprosto preprečite zakisanost telesa
Zakisanost telesa zmanjšuje imunsko odpornost, s tem pa je naše telo izpostavljeno številnim obolenjem. A težavo lahko odpravimo s pitjem bazične vode, ki znova vzpostavi kislinsko-bazično ravnovesje v telesu. To si lahko pripravite kar sami, in sicer s pomočjo stekleničke, ki je prejela naziv najbolj pametna steklenička. Preverite, kako deluje.
Čudežni kirurg premagal nemogoče
Uspešen ortopedski kirurg dr. Ted Rummel je premagal črne napovedi in le leto dni po tem, ko je postal paraliziran od pasu navzdol, čudežno znova stopil v operacijsko sobo in izvedel zahtevno operacijo.
