zamaščenost
Najslabša hrana za vaša jetra – kaj lahko povzroča največ škode?
Jetra so ključni organ, ki filtrira toksine, presnavlja hranila in uravnava energijsko ravnovesje telesa. Vendar pa nezdrava prehrana lahko vodi v resne poškodbe jeter, vključno z zamaščenimi jetri, vnetjem in celo cirozo.
Kako vedeti, da so jetra bolna?
Jetra so eden najpomembnejših organov v telesu, saj igrajo ključno vlogo pri prebavi, presnovi, razstrupljanju in številnih drugih življenjskih procesih. Težave z jetri lahko vplivajo na celotno telo. Razumevanje najpogostejših vzrokov bolezni jeter je ključno za preprečevanje težav in zagotavljanje zdravega življenja.
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko prenehate piti alkohol?
Ni vam treba popolnoma prenehati piti, da bi opazili izboljšave. Že samo zmanjšanje vnosa lahko prinese pomembne pozitivne spremembe v vašem življenju.
Potencialne prednosti in slabosti medu v primerjavi s sladkorjem
Med je že tisočletja cenjen zaradi svojega okusa, vsestranske uporabe in domnevnih zdravstvenih koristi. Veliko ljudi ga vidi kot bolj zdravo izbiro od belega sladkorja, vendar je resnica o medu in sladkorju nekoliko bolj zapletena. Čeprav ima med nekaj prednosti, ni čudežno sladilo in ima svoje omejitve.
To morate vedeti, če imate zamaščena jetra
Zamaščena jetra so še nedavno veljala za nenevarno, benigno in neprogresivno stanje, nova odkritja v zadnjih letih pa kažejo, da je to stanje lahko zelo resno.
Tako nevaren je lahko sladkor
Ko je govora o sladkorju, večina ljudi pomisli na čokolade, sladke prigrizke, tortice in vse druge izvrstne slaščice. V teh je res ogromno sladkorja, a najdemo ga – predvsem dodanega – tudi v vseh drugih živilih, za katera si tega morda sploh ne bi mislili.
Trije načini za bolj hranljivo prehrano
Ko gre za ohranjanje zdravja, je prehrana poleg gibanja in razgibavanja telesa ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za zdravje svojega telesa. Če želite jesti bolj hranljivo, a ne veste povsem, kako začeti in nadaljevati, predstavljamo nekaj preprostih sprememb, ki bodo koristile vašemu zdravju.
Znaki, da imate zamaščena jetra
Sedeč način življenja, nezdrave prehranjevalne navade, onesnažen zrak, kajenje, alkohol, stres in pomanjkanje spanja, vse to in še več lahko vpliva na naša jetra. Bolezen zamaščenih jeter večkrat poteka tiho, a jo po določenih znakih lahko tudi prepoznamo. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Znake je potrebno prepoznati takoj
Slabo delovanje jeter lahko poveča tveganje za srčno-žilne bolezni, kot so ateroskleroza, visok krvni pritisk, srčni infarkt in kap. Prvi znak, da nam jetra ne delujejo večdobro, je lahko pridobivanje maščobe na trebuhu. ''Če jetra prenehajo učinkovito presnavljati maščobo, se maščoba začne nabirati okoli trebuha,'' pove ameriška zdravnica Sandra Cabot.
Vse pogostejša bolezen zamaščenih jeter in izkušnja Jureta Koširja
Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu. Kljub temu da skrbijo za nešteto življenjsko pomembnih funkcij, je zaskrbljujoče, da ima že vsak četrti Slovenec zamaščena jetra, pa se tega sploh ne zaveda! Premalo gibanja, nezdrave prehranjevalne navade, kajenje, alkohol, stres in pomanjkanje spanja, vse to in še več lahko vpliva na vaša jetra. Več o tem kako ukrepati in kako as slovenskega smučanja Jure Košir skrbi za delovanje svojih jeter si lahko preberete v nadaljevanju.
Debelost pri otrocih – razlogi, posledice in preventiva
Debelost pri otrocih je v razvitih državah in državah v razvoju dosegla raven epidemije. Še posebej je zaskrbljujoče, ker odvečni kilogrami pogosto vodijo k zdravstvenim težavam, ki so v preteklosti veljale za težave odraslih: k sladkorni bolezni, visokemu krvnemu tlaku, visokemu holesterolu ... Debelost v otroštvu je pogosto povezana tudi z nizko samopodobo, depresijo, slabšim učnim uspehom in nižjo kakovostjo življenja otroka.
Kaj se lahko zgodi, če jeste preveč mesa?
Ljudje, ki pojedo veliko beljakovin živalskega izvora, imajo pogosteje preveč maščobe v jetrih ter večje tveganje za bolezen jeter. In sicer v primerjavi s tistimi, pri katerih so glavni vir beljakovin živila rastlinskega izvora. To je ugotovila nizozemska študija.
Še je čas za novoletne zaobljube – preproste zaobljube, ki se jih lahko dejansko držite
Novo leto za mnoge ljudi pogosto predstavlja nov začetek na simbolni ravni. Mnogo ljudi si zada velike zaobljube, ker pa so slednje mnogokrat prevelike, kaj kmalu odnehajo. Od obljub samemu sebi, da bomo drastično izgubili težo in se začeli s prvim januarjem kar naenkrat zdravo prehranjevati do tistih obljub, da bomo naenkrat svoje življenje popolnoma obrnili na glavo.
Z zdravimi jetri tudi do energije, lepše polti in manj kilogramov
Spomladansko-poletni čas je kot nalašč za razstrupljanje, še posebej, če vam primanjkuje energije, imate težave z odvečnimi kilogrami, napihnjenostjo, kožo in se na sploh počutite slabo. Zakaj ne bi letos v poletje raje vstopili lahkotno in samozavestno? Razstrupite se.
SLABO POČUTJE, POVIŠANI JETRNI TESTI
Lep Pozdrav. Dolgo sem se obotavljal z pisanjem vprašanja tule. Star sem 24 let, dolgo nisem obiskoval zdravnikov, če le ni bilo nič resnega. Tokrat se mi je počutje spremenilo, zdravniki pravijo da s...
Zamaščenost
Pozdravljeni!Imam eno vprašanje.Ali je možno pri kroničnih bolezni jeter zmanjšano uriniranje,kajti na UZ so mi našli pred nekaj meseci maščobna jetra in opažam da manj uriniram.Recimo spijem 2 litra ...
Bolečine in svetla jetra
UZ preiskava abdomna! Spoštovani, prosim za nasvet, odgovor. Imam konstantne bolečine v zg. desnem delu trebuha, kot da me tišči pod rebri. 2 - 3x sem imel tudi močnejše bolečine s prisotno slabo...
Steatoza jeter
Lep pozdrav, mene pa zanima, kaj pomeni steatoza jeter??
Povečana jetra
Imel sem vnetje žolčnika, žolčne kamne in precej povečana jetra. Žolčnik in kamni so mi kirurško odstranjeni. Zanima pa me v kakšni povezavi so povečana jetra in ali sploh so z samim vnetjem žolčnika ...
Na Uz so ugotovili zamaščenost jeter
Pozdravljeni.Bil sem na UZ in ugotovili so mi zamaščenost jeter.Imam bolečine pod rebri in od zadaj na hrbtu,včasih pa tudi od spredaj v predelu trebuha.Imam probleme z spanjem in sem utujen.Shujšal s...
Steatoza jeter?
Pozdravljeni, star sem 44 let, višina 172, teža 46 kg. Na sistematskem pregledu so mi bile ugotovljene nekatere blago povišane vrednosti: K-MCV 95.4 MCH-K 33.5 K-MCHC 352 S-AST 0.71 S-ALT 1....
Steatoza
Pozdravljeni. Mene pa zanima pojasnilo sporočila od zdravnika in sicer je oče bil na ultrazvoku jeter in je zdravnik napisal da ima močnejšo difuzno hiperehogeno steatotično lezijo. Prosila bi če mi l...
žolčni kamni kila
Na ultrazvoku trebuha sem dobila naslednji izvid: JETRA : obloroba, gosta, izenačena, ehogena - kaj to pomeni zame; ali lahko stanje izboljšam z čiščenjem ali dieto, alkohola skoraj ne pijem, imam pa ...
Pononvo steatoza
Pozdravljeni! Stara sem 46 let in imam težave z jetri. Bila sem na ultrazvoku, kjer mi je pokazalo, da imam maščobno infiltracijo jeter. Kontrolo pri zdravniku imam, vendar bi rada že prej kaj več izv...
Bolečina pod DRL in zamaščenost jeter
Bolečina pod rebrami Imam težavo , že več kot eno leto imam rahle bolečine oz neko tiščanje na desni strani pod rebrami.Bolečine bolj opažam pri sedenju , kot pa pri delu. Star sem 45 let ,in malo ...
Zamaščenost
živjo!moje ime je martina stara sem 30 let pred kratkim sem imela zdravniški pregled in tam so mi rekli da imam zamaščena jetra . zanima me kako se to dobi in kako naj odpravim to težavo.hvala že v na...
Zamaščenost
Pozdravljeni. Prebrala sem vaš odgovor v zvezi z zamaščenimi jetri.Stara sem 47 let pa nisem popila 5l alkohola-pivo,vino-, tudi mastnih jedi ne maram preveč pa imam vseeno maščobo na jetrih.Odkrila s...
Zamaščenost jeter
Zdravo mene pa zanima za zamašena jetra če imaš lahko kakšne bolečine od tega ali lahko uporabim to meodo za čiščenje jeter: http://freeweb.siol.net/czb/jetra.html
Steatoza vzroki
Spoštovani! Možu, ki je star 58 let že od l. 2006 na ultrazvočni preiskavi trebušnih organov izvid kaže na zamaščenost jeter. Vsi tisti, katere je vprašal za vzrok te diagnoze, vključno z njegovo s...
Steatoza
Spoštovana, imam prirojeno srčno napako, zaradi tega opravljeno plastiko trikuspidalne zaklopke. Posledično zaradi te napake pri meni nastajajo tahikardije, ki jih že vrsto let "blažim" z antiari...
