zapestja
Navade, ki lahko povečajo tveganje za osteoporozo
Osteoporoza je tiha, napredujoča bolezen, pri kateri kosti postanejo krhke, porozne in bolj dovzetne za zlome.
Injekcije za hujšanje: Resnica o zdravstvenih tveganjih
Uporaba injekcij za hujšanje lahko vpliva na kostno gostoto, kar vodi v povečano tveganje za osteoporozo in finančno obremenitev zdravstvenega sistema, saj je delež izgube mišične in kostne mase alarmantno visok.
Zakaj vam je med vožnjo slabo in kako si lahko pomagate?
Slabost med vožnjo je ena najpogostejših oblik potovalne slabosti, ki prizadene tako otroke kot odrasle.
Kateri spalni položaj je najboljši za vas glede na vaše zdravstvene težave?
Ste se kdaj vprašali, kateri spalni položaj je najboljši za vaše zdravje? Odgovor ni enoznačen, saj je idealen položaj odvisen od vaših preferenc in prisotnih stanj ali težav.
V šempetrski bolnišnici so potrdili izbruh garij
V bolnišnici v Šempetru so potrdili izbruh garij, ki so se razširile tudi zunaj njenih zidov. Bolnišnica trdi, da so sprejeli potrebne ukrepe po smernicah NIJZ, vendar so zaposleni in pacienti izrazili zaskrbljenost in opozorili na dolgotrajen pojav bolezni.
Vam roke kar naenkrat otrpnejo? Lahko gre za resno nevrološko motnjo
Otrplost v rokah je občutek, ki ga veliko ljudi opiše kot "mravljinčenje", "spalost" ali celo "izgubo stika z roko". Pogosto se pojavi ponoči, ob neudobnem položaju med spanjem ali ob dolgotrajnem naslanjanju na roko.
Osteopenija in osteoporoza: vse, kar morate vedeti
Zdravje kosti pogosto postane tema pogovora šele, ko se pojavi bolečina, zlom ali diagnoza. A dejstvo je, da se izguba kostne gostote pri mnogih začne že v srednjih letih, popolnoma neopazno.
Vsakodnevna rutina, ki vam tiho uničuje sklepe (in kako jo spremeniti)
Sklepi so temelj gibanja in stabilnosti, a jih pogosto začnemo ceniti šele, ko se pojavijo bolečina, togost ali omejena gibljivost. Težava je, da številne škodljive navade ponavljamo dan za dnem – ne da bi se zavedali, kako resno vplivajo na zdravje naših sklepov.
Kaj o našem zdravju pove srčni utrip?
Srce je votel mišični organ, ki leži sredi prsnega koša in telo preskrbuje s kisikom ter odstranja odpadne snovi. Gre za mišični organ s štirimi votlinami, stene pa se krčijo v natančnem zaporedju, da med vsakim utriopm potisnejo potrebno količino krvi ob najmanjši možni porabi energije. Frekvenca srčnega utripa pa je pomemben pokazatelj našega zdravja.
Kako prepoznati garje?
Kaj so garje in zakaj se pojavijo? Vse to v nadaljevanju.
Kaj je fokalna distonija?
Fokalna distonija je nevrološka motnja. Povzroča nehotene gibe ali krčenje mišic v enem delu telesa. Bolniki imajo žariščno distonijo v vratu, očeh, čeljusti ali glasilkah. Fokalna distonija lahko vpliva tudi na zapestja, roke ali prste.
To morate storiti, da bi preprečili najhujše
V današnjem času, ko je delo za računalnikom postalo neizogibno, pogosto pozabimo, kako pomembna je pravilna ergonomija pri delu. Veliko ljudi preživi večino dneva pred zaslonom, ne da bi se zavedali, kako njihove delovne navade vplivajo na njihovo zdravje. Bolečine v hrbtu so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujemo zaradi nepravilne drže in neustreznega delovnega okolja. Kako pa lahko to preprečimo? Ključ je v poznavanju ergonomskih načel.
Najboljši način za hitro in varno ohladitev
Poleti ljudje iščemo najrazličnejše načine, kako se ohladiti in zmanjšati tveganje za vročinski udar. Starejši odrasli, tisti z osnovnimi zdravstvenimi težavami in otroci so najbolj ogroženi. Otroci in starejši imajo namreč manj učinkovite telesne sisteme za odvajanje toplote stran od telesa.
Zakaj imamo skoraj vsi materino znamenje na tem delu telesa?
Ljudje smo, kot piše net.hr, baje opazili, da imamo skoraj vsi na rokah, bodisi na dlaneh ali bolj zgoraj, vsaj eno materino znamenje. Zakaj se znamenje tako rado pojavi na tem predelu telesa? Razlog je zelo preprost.
Kako prepoznati artritis?
V Sloveniji imamo okoli 24.000 bolnikov z artritisom in več kot 230.000 oseb z revmatičnimi obolenji. Zaskrbljujoče je dejstvo, da je vedno več bolnikov med otroki. Stereotip, da je to zgolj bolezen starejših, torej že dolgo ne drži več.
Simptomi se skoraj vedno pojavijo nenadoma
Protin ali urični artritis (pogovorno putika) je presnovna bolezen, ki lahko prizadene vsakogar. Zanjo so značilni nenadni, hudi napadi bolečine, otekline, rdečice in občutljivosti v enem ali več sklepih. Najpogosteje na palcu na nogi.
Na urgenci beležijo veliko število poškodb
Vremenske razmere so vplivale tudi na neugodne pogoje, zaradi česar na ljubljanski urgenci beležijo povečano število poškodb. Če obravnavajo na običajen dan 2 poškodbi zaradi zdrsa, jih je bilo minuli vikend kar 250. In prav zato pozivajo prebivalce, še posebej tiste starejše, naj bodo zelo previdni.
Kaj je sindrom karpalnega kanala?
Karpalni kanal je ozek prehod, ki je obdan s kostmi in vezmi v dlani. Sindrom karpalnega kanala nastane zaradi pritiska na mediani živec. Ko je slednji stisnjen, lahko simptomi vključujejo otrplost, mravljinčenje in šibkost v dlani in roki.
Revma – ukrotite revmatske bolezni s fizioterapijo!
Ali ste se kdaj spraševali, zakaj se nekateri ljudje spopadajo z bolečinami in vnetji v sklepih? Kaj je revma in kako vpliva na življenje posameznika? Vas zanima, kako prepoznati simptome revmatičnih obolenj in zakaj je pravočasna diagnoza ključnega pomena?
Kako upočasniti osteoporozo?
20. oktobra je potekal svetovni dan ozaveščanja o osteoporozi, zato se nam zdi prav, da rečemo kakšno besedo tudi na to temo. Osteoporoza je kronična bolezen, pri kateri kost izgubi svojo trdnost in postane porozna. Kosti, ki so bile prej močne, zaradi osteoporoze postanejo krhke in lomljive.
5 pravil, ki jih morate upoštevati, ko je vroče
Resda je pravo poletje vroče, a to ne pomeni, da vročina, če se ji pretirano izpostavljamo oziroma je že sama po sebi ekstremna, ne more predstavljati nevarnosti. Ko je vroče, je treba upoštevati nekaj naslednjih nasvetov.
7 stvari, ki vam jih vaše roke sporočajo o vašem zdravju
Bolečine v rokah lahko povedo marsikaj o tem, kaj se dogaja v vašem telesu. Ko nekaj ni prav, se lahko kaže navzven z bolečinami, mravljinčenjem, odrevenelosti in oteklinami v rokah. Bodite pozorni na te simptome in na sporočila, ki vam jih pošilja vaše telo. Tu je nekaj stvari, ki vam jih vaše roke lahko sporočajo o vašem telesu.
Zimski športi: najpogostejše poškodbe in kako se jim izogniti
Mnogi komaj čakajo vrnitev na sneg, smučanje in ostale zimske športe, ki pa prinašajo tudi tveganja. Razpon resnosti poškodb je zelo različen; od lažjih do tistih smrtno nevarnih.
Začenjate z rekreacijo? Ne pozabite na svoj videz
Da boste kalorije "kurili" še bolj učinkovito in vam tudi pri največjih naporih ne bo zmanjkalo motivacije, poskrbite, da se boste rekreacije lotili urejeni in v stilu.
5 načinov, kako lahko pametne ure izboljšajo vaše zdravje
Sodobni svet, ki je osredotočen na tehnologijo, nam omogoča, da zlahka zapademo v sedeč življenjski slog. V službi smo pogosto priklopljeni na računalnike, doma preživljamo čas na napravah in imamo avtomatizirane domače sisteme, ki lahko prižgejo luči ali televizorje. Vendar nas lahko tehnologija tudi spodbuja k izboljšanju zdravja, saj nam pomaga spremljati vitalne znake ali nam celo pomaga, da ostanemo na tekočem z zdravili in obvladujemo svojo bolezen.
Kaj vse lahko roke razkrivajo o našem zdravju?
Roke se zanašajo na pravilno delovanje telesnih sistemov, zato lahko zdravniki menda v njih pogosto opazijo znake določenih bolezni.
Nenavadni spolni fetiši, za katere še niste slišali
Tako kot se ljudje med seboj razlikujemo po videzu in načinu življenja, so si raznoliki tudi naši spolni okusi. A če gremo še korak naprej, se lahko tokrat malce bolj osredotočimo na spolne fetiše, ki so ponavljajoče močne spolne fantazije ali vedenja. Za nekoga je med spolno aktivnostjo nadvse vznemirjujoča uporaba podvezic, škornjev in svilenih rjuh, za drugega morda uporaba različnih nenavadnih predmetov ali izvajanje posebnih aktivnosti. Fetišizem sicer spada med parafilije, spolne navade, ki vključujejo širok spekter neobičajnega vedenja. Omenja jih tudi diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj.
Jaka Križanič: '' Ne sprijaznite se s povprečjem. Ne iščite izgovorov za neuspeh. Dovolite si poizkusiti več.''
Pri poškodbah našega telesa in nadaljnjih rehabilitacijah, takšnih in drugačnih, je vse odvisno od tega, kako hude so same poškodbe, kako naše telo odreagira na rehabilitacijo in potek zdravljenja, kot pri vsem drugem v življenju pa je tudi pri tem izjemno pomembna psihična moč.
Za revmatoidnim artritisom lahko zboli vsak, tudi otroci
Revmatoidni artritis, ki lahko hudo prizadene sklepe in vodi celo v invalidnost, ni samo bolezen starejših. Ko se pojavijo prvi znaki, se je zato treba čim hitreje posvetovati s specialistom revmatologom, informacije pa iskati v znanosti in ne govoricah, zaradi katerih morda po nepotrebnem trpite, na kar opozarja tudi celoletna ozaveščevalna kampanja, ki poteka pod nazivom Vprašaj znanost-Vprašaj zdravnika.
Vas mučijo bolečine in mravljinčenje v zapestju?
Da bi ublažili tisti neprijeten občutek mravljinčenja ter pekoče bolečine v zapestju, ki jo pripisujejo predvsem ponavljajočim se enoličnim gibom, si lahko pomagate kar sami, v primeru hujših in dolgotrajnejših težav pa le obiščite zdravnika.
Vaja, ki pokuri več kalorij, kot 30 minutni tek
Če želite oblikovati celotno telo, izboljšati svojo kardiovaskularno kondicijo, ni nujno, da se morate zato potiti več ur skupaj ali zapraviti celega bogastva za športne naprave in razne pripomočke. Vse, kar potrebujete je namreč dobra, stara kolebnica.
6 razteznih vaj, ki bi jih morali narediti vsak dan
Vsi dobro poznamo trenutke, ko se moramo le dobro pretegniti, denimo zjutraj v postelji ali po večurnem sedenju. Že z blagimi raztegi mišic lahko poskrbimo za boljše počutje, predvsem ker nam raztezne vaje pomagajo, da ublažimo napetosti v telesu. Tu je nekaj razteznih vaj, ki bi jih morali narediti vsak dan za boljše počutje.
So uši znak slabe higiene in nizkega standarda?
Ker so naglavne uši in garje jeseni pogosta nadloga, ki se pojavi med šolarji in še posebej med vrtčevskimi otroci, smo se o tej zajedavski okužbi pogovarjali z Matejo Avsec Jozić, dipl. m. s.
'Zdrava in fit' mati izgubila obe nogi, desno roko, prste leve roke
Ko je Britanka Lydia Galbally obiskala svojega osebnega zdravnika in potožila, da že nekaj čas močno kašlja in da ji piska v prsih, je ta dejal, da se spopada z astmo. A kmalu so jo zaradi visoke vročine odpeljali v bolnišnico, kjer se je izkazalo, da je zbolela za tubrekulozo, ki je napredovala v sepso. Mati dveh otrok se je borila za svoje življenje, zaradi sepse pa so ji kasneje morali amputirati obe nogi, desno roko in prste leve roke.
Stanje po razbremenitvi živcev v zapestju
Spoštovani, pred dobrim letom dni sem imela operacijo medianega živca v karpalnem kanalu in ulnarnega živca Guyonovem kanlu desno. Po operaciji sem imela neznosne bolečine, katere še do danes niso izv...
Boleča rama in mrtvenje roke
Pozdravljeni! Skoraj leto dni imam močne bolečine v levi rami podnevi in ponoči, Analgetiki ne pomagajo, FTH ni pomagala. Na RTG je pokazalo znake humeroskapularnega periartritisa ter nekoliko zožen s...
Ganglion
Pozdravljeni! Stara sem 18 let in imam težave z rokama. Že nekaj tednov se mi nekajkrat na dan pojavi močna bolečina v zapestju leve roke (ne na dlani, ampak na zgornjem delu dlani). V tistem trenutku...
Bolečine v roki
Pozdravljeni! V začetku decembra sem prvič občutil bolečino v področju V dlančnice leve roke. Opazil sem tudi kot koruzno zrno veliko bulico na kosti dlančnice. Ta bulica se je malenkost povečala. Ob ...
Ohlapne vezi
Pozdravljeni, Stara sem 14 let. 8 let sem trenirala odbojko, zaradi bolečin v sklepih sem morala opustiti treninge. In sicer so me že od majhnega boleli gležnji, nenehno sem imela zvit gleženj(do seda...
Rehabilitacija po razbremenitvi zapestja
Pozdravljeni! V začetku novembra sem bila v UKC Maribor Oddelek za plastično kirurgijo na operaciji - sprostitev medianega živca v karpalnem kanalu in istočasno ulnarnega živca v Guyonovem kanalu desn...
zaklenjeno koleno pri štirinajstih letih
Pozdravljeni, Stara sem 14 let. 8 let sem trenirala odbojko, zaradi bolečin v sklepih sem morala opustiti treninge. In sicer so me že od majhnega boleli gležnji, nenehno sem imela zvit gleženj(do seda...
Dolgotrajna bolečina
Pozdravljeni. Potrebovala bi nasvet/mnenje. Pred letom dni sem v desno dlan dobila blokado za trigger finger. Pri pregledu dan kasneje je osebna zdravnica ugotovila, da je na mestu vboda prišlo do vel...
Ganglion
Pozdravljeni. Leta 2007 so mi v splošni anesteziji odpravili ganglion v zapestnem sklepu. Ganglion se mi ni ponovno pojavil, so pa prisotne občasne hude bolečine v zapestju, zaotekanje in izguba občut...
Ganglion
Pozdravljeni. Na zgornji strani zapestja, desne roke imam gangilion. Bolečine so se mi pojavile spet kakšen teden nazaj in še vedno me boli ob premikanju roke. Odločila sem se za punkcijo, tako da me ...
Teniški komolec
Pozdravljeni! Star sem 20 let in veliko (rekreativno) igram tenis. Po 3 letih konstantnega igranja (med sezono tudi vsak dan v povprečju), je prišlo do poškodbe "teniškega komolca". Zanima me, kaj lah...
Poškodba zapestja
Pozdravljeni,decembra 2013 sem si pri padcu poškodovala levo zapestje. Ker so bolečine še zmeraj prisotne sem odšla na slikanje z MR. Sedaj pa prosim za razlago izvida. Hvala že v naprej in lep pozdra...
Poškodba zapestja
Pozdravljeni,decembra 2013 sem si pri padcu poškodovala levo zapestje. Ker so bolečine še zmeraj prisotne sem odšla na slikanje z MR. Sedaj pa prosim za razlago izvida. Hvala že v naprej in lep pozdra...
Poškodba zapestja
Pozdravljeni,decembra 2013 sem si pri padcu poškodovala levo zapestje. Ker so bolečine še zmeraj prisotne sem odšla na slikanje z MR. Sedaj pa prosim za razlago izvida. Hvala že v naprej in lep pozdra...
Tudi prenizka teža je lahko problem
Spoštovani! Zanima me kako se lahko zredim namreč imam že celo življenje probleme s težo stara sem 32. let in tehtam 47 kg, velikost pa je 163 cm. Obseg desnega zapestja pa 14,5... Imam tudi sina ki j...
Punkcija gangliona
Pozdravljeni! Pred dvema dnevoma so mi s punkcijo odstranili ganglion na zapestju desne roke ker mi je omejeval gibljivost in povzročal bolečine tudi ob vsakodnevnih opravilih. Vendar imam sedaj velik...
Nihajna poškodba vratu
Pozdravljeni! Zanima me je ali je možno, da nihajna poškodba vratne hrbtenice povzroča težave več časa? Namreč leto in pol nazaj sem imela prometno nesrečo, v kateri sem utrpela nihajno poškodbo vratn...
Opeklina zapestja
Pred cca 14dnevisem se poparila s kavo, (nart in zapestje desne roke) opeklina ni imela mehurjev, bila pa je otekla in žgoča. Roke nisem povijala, ker me je preveč peklo, sem jo pa hladila, mazala s r...
Lymski artritis
Od novembra lani imam težave z levim stopalom. Bolečina se je od novembra do srede marca toliko stopnjevala, da marca nisem več mogla stati na nogi. Šla sem k zdravniku, poslal me je na bolniško in pr...
OBČUTEK TEŽKIH ROK IN BOLEČINE OD KOMOLCA DO ZAPESTJA
Pozdravljeni! Že dlje časa imam občutek težkih rok in bolečine od komolca do zapestja.Zdravnica mi je tudi ugotovila,da imam šibkejšo desno roko.Po rentgenu in mnenju radiologa imam nekoliko nižji pro...
MRAVLJINČENJE ROK
Spoštovani, stara sem 26 let in že kakšni dve leti imam probleme z mravljinčenjem rok, vendar samo ponoči. Če se ponoči zbudim, ponavadi rok sploh ne čutim. Že od nekdaj imam probleme s hrbtenico (sla...
Zatrditev zapestja
Pozdravljeni zatrdili so mi desno zapestje ker sem imel obrabo .Zatrditev so opravili v UKC Maribor doktor Pandurovič toda roka še me vseeno boli .Hvala za odgovor.
Sprememba podkožja zapestja
Pozdravljeni! Pred enim letom sem na desnem zapestju opazila manjšo ploščato izboklino, ki se s premikom kože, telesa tudi premika. "Zadeva" je ploščata dolga recimo 2 cm in široka 1 cm (moja laič...
MR zapestja
Pozdravljeni! Prosim, če mi lahko pojasnite in odgovorite kar so mi poslali od MR. In zanima me, če je potrebna tudi kakšna operacija. Hvala MR LEVEGA ZAPESTJA Majhen izliv med karpalnimi košči...
MR zapestja
Pozdravljeni! Prosim, če mi lahko pojasnite in odgovorite kar so mi poslali od MR. In zanima me, če je potrebna tudi kakšna operacija. Hvala MR LEVEGA ZAPESTJA Majhen izliv med karpalnimi košči...
MR zapestja
Pozdravljeni! Prosim, če mi lahko pojasnite in odgovorite kar so mi poslali od MR. In zanima me, če je potrebna tudi kakšna operacija. Hvala MR LEVEGA ZAPESTJA Majhen izliv med karpalnimi košči...
