zdrava ščitnica
Naravni znaki, da je vaše hormonsko ravnovesje optimalno
Hormoni so kemični prenašalci, ki vplivajo na skoraj vse funkcije v telesu – od spanja in metabolizma do razpoloženja, energije in plodnosti. Hormonsko ravnovesje pomeni, da telo proizvaja prave količine hormonov ob pravem času in v pravi kombinaciji. Čeprav se o hormonskem neravnovesju veliko govori, je prav tako pomembno prepoznati znake, da je sistem v ravnovesju in deluje optimalno.
Nutricistka o treh vrstah soli, ki so zdrave
Še vedno velja, da s soljo ne gre pretiravati. A to ne pomeni, da po njej sploh ne smemo poseči. Le nerafinirana mora biti, pove nutricistka Alja Dimic, saj samo ta vsebuje kopico mineralov, ki krepijo zdravje. Dobrodejni pa sta še črna in himalajska sol, doda.
Dr. Marija Pfeifer: 'Brez hormonov ni življenja. In če so uravnovešeni, se bolje počutimo.'
Ko pomislimo na hormone, se največkrat spomnimo na estrogen, testosteron ali kortizol, toda v našem telesu jih je še več. “Čisto v vsakem delu našega telesa delujejo,” pove prof. dr. Marija Pfeifer. "Brez hormonov ni življenja. In če so uravnovešeni, se tudi mi bolje počutimo." Kako pa dosežemo, da so naši hormoni v ravnovesju?
Napake pri izbiri hrane, ki lahko škodijo vaši ščitnici
Zdrava presnova, visoka raven energije, hormonsko ravnovesje in boljša osredotočenost so prednosti, ki jih prinaša zdrava ščitnica. To je majhna žleza na vratu, ki je v obliki metulja in je odgovorna za številne funkcije v telesu. Vpliva tudi na našo telesno težo, plodnost, koncentracijo in spomin. Zato je dobro vedeti, kaj jesti in česa ne za dobro delujočo ščitnico.
Povišana TT
Pozdravljeni. Že 4 mesece me muči slabo počutje, nenehno povišana telesna temperatura (37 . 37.4). Naj omenim, da povišane temperature nimam nikoli, in že ko se mi dvigne na 37 to občutim kot vročina ...
Perimenopavza, ščitnica ali pms?
Perimenopavza,ščitnica ali pms ? stara sem46 let, imam nekako14 kg preveč, kljub dejstvu, da sem redno fzično aktivna, sem vegetarijanka, jem večkrat na dan, manjši obroki, skrbim za uravnoteženopr...
Povišan srčni utrip
Pozdravljeni. Opazila sem, da imam pogosto povišan srčni utrip (90 - 110). Zaradi tega sem bila na kar nekaj preiskavah (kri, ščitnica, slikanje pljuč, ultrazvok, 24-urni EKG). Izvidi niso pokazali n...
Anksioznost
Pred dvema mesecema sem prebolela salmonelo (9. junij).Po tednu driske in bolečin v trebuhu pa so se začele pojavljati so se čutni občutki oslabelosti.Ker sem se že zdravila za ščitnico so mi odvzeli ...
Napadi panike
Pozdravljeni. Pred 4-mi leti sem bila na pregledu za ščitnico, vendar naj bi bilo vse v mejah normale. Pred približno enim letom pa so se mi začeli pojavljati "napadi", pri katerih mi začne nenormalno...
Zmanjšano delovanje ščitnice
Lep pozdrav! Stara sem 19 let in so mi pred 2 tedni ugotovili da imam KRONIČNO VNETJE ŠČITNICE Z LATENTNO/LATENO ((ne vem točno, saj sem izvid oddala naprej moji splošni zdravnici)) HIPOTIROZO. Seda...
Vrtoglavice
Stara sem 45 let, v glavnem zdrava,že osem let pa imam vrtoglavice neznanega izvora, saj številni pregledi pri specialistih (nevrolog, ORL, ...)niso pokazali patoloških sprememb imam pa hernijo C5-C6 ...
Zdrava prehrana
Pozdravljeni!Pred kratkim sem bila operirana na ščitnici(odstranili so mi večji del ščitnice)Zanima me ali obstaja kakšna hrana,ki bi pomagala pri delovanju ščitnice.Hvala in lep pozdrav.
Kronični limfocitni tiroiditis Hashimoto
POZDRAVLJENI. STARA SEM 24 LET, DO ZAKLJUČKA ŠTUDIJA MI MANJKATA LE EN IZPIT IN DIPLOMA. MOJE TEŽAVE SO SE ZAČELE PRED 4 LETI, DO TEDAJ SEM BILA RELATIVNO ZDRAVA. PREBOLELA SEM PAČ OTROŠKE BOLEZNI, OD...
Jožica: Prepoznala je znake slabo delujoče ščitnice in izgubila 7 kilogramov
Preveč kilogramov, napihnjenost, vedno mrzle roke in noge, tudi ko ni mrzlo, izpadanje las, utrujenost, zaprtja ... To so znaki slabše delujoče ščitnice, ki lahko močno poslabša kakovost življenja, kar je izkusila tudi 64-letna Mariborčanka. Zaupala nam je, kaj ji je pomagalo.
Pozor! Uporaba napačne soli lahko škodi našemu zdravju
Jod mora človek dobiti s prehrano. Ker pa ga živila iz našega območja ne vsebujejo dovolj, je že dolgo časa v veljavi ukrep jodiranja jedilne soli. A zadnja raziskava Inštituta za nutricistiko je pokazala, da se v prodaji pojavlja vse več nejodiranih soli, ob čemer se v nekaterih okoljih takšno sol celo napačno izpostavlja kot bolj zdravo izbiro.
Kaj vaši lasje povejo o vašem zdravju?
Stres, slaba prehrana in hormonsko neravnovesje lahko močno vplivajo na kakovost las. Ti tako postanejo tanki, redki in brez leska. Nekatere težave z lasmi pa lahko celo kažejo na resne bolezni. Preverite, katere.
Nihče si ni mislil, da bo razkrila posledice
Običajno zvezdnice skrbno skrivajo vse slabe strani svojega življenja ter se poskušajo predstavljati v veliko lepši luči. Toda Brooke Burke Charvet je vseeno razkrila posledice nedavne operacije.
Je to presuho?
Manekenke postanejo dekleta, ki so že naravno izredno visoka in vitka. Takšna je tudi Karolina Kurkova – le da njene zadnje fotografije razkrivajo, da je morda izgubila še več kilogramov, kot bi bilo zdravo.
