zlom stres preobremenitev
8 najpogostejših vzrokov za bolečine v hrbtu
Vsakdo se je že kdaj v življenju srečal z bolečinami v hrbtu. Bolečine so lahko začasne ali kronične, povzročajo pa jih lahko različni vzroki.
Stres zlom
Spoštovani! Ortoped mi je opstavil diagnozo preobremenitve II metatarzale (zaradi nošenja visokih pet) na desnem stopalu, ki se po terapiji s tabletami iboprufen ( 3 tedne) in mazilom ketonal (že 6...
Stres zlom
Lp Pred 3 leti me je kar naekrat začelo grozno boleti zapestje nič nisem padla ali karkoli podobnega. Nakar sem še isti dan šla na urgenco, kjer so mi odkrili počeno kost.Dobila sem neke vrste long...
Stres zlom
Pozdravljeni Sem 31 letna oseba katera je imela stresno frakturo V. MT na levi nogi. Nosil sem 3 tedne mavčni čevelj katerega so mi sneli pred 5 dnevi. Opazil sem da je noga še vedno malo zatečena...
Večina rekreativnih tekačev se ne zaveda, kakšne so lahko posledice obremenitev
Številni rekreativni tekači zaradi želje po čim hitrejšem napredku ne upoštevajo pravila postopnosti, pretiravajo z obremenitvami in telesu ne privoščijo počitka, vse to pa lahko hitro privede do poškodb. Terapevt Grega Nahtigal nam je zaupal, katere so najpogostejše tekaške poškodbe in kako jih zdraviti.
Kako si pomagati, ko se vname pokostnica?
Sezona teka je v polnem zagonu in marsikateri tekač se v tem času sreča z nadležnim vnetjem pokostnice, ki ga moramo čim prej pozdraviti. Kajti če težav ne odpravimo, se bomo morali teku odpovedati.
