Postopek razstrupljanja, ki ga izvajajo jetra, ima dva koraka – prvi je tvorba določenih encimov, zaradi katerih so le ti manj škodljivi za naše telo, medtem ko drugi korak te toksine združuje z molekulami, zaradi česar jih je mogoče enostavno 'izločiti' iz telesa. Vse to delajo jetra! Prav zato pa so jetra zelo obremenjen organ, ki lahko zaradi povečanega vnosa toksinov v telo, s prehrano ali iz okolja, delujejo upočasnjeno

Obstaja več simptomov, ki se pojavijo pri upočasnjenem delovanju jeter in na katere bi morali biti pozorni:

– utrujenost se pojavi tudi ob minimalnih fizičnih naporih,

– pojavijo se glavoboli, ki se občutijo tako rekoč na zadnji strani očesa,

– bolečine v sklepih in mišicah,

– povečano znojenje (kot rezultat povečanega izločanja toksinov, ki jih jetra ne morejo predelati), 

– pojavijo se težave s kožo v obliki aken in ekcemov (kot rezultat kopičenja spojin, ki jih jetra ne morejo predelati in izločiti na drugačen način), 

– pogoste alergije,

– zaprtje ali driska,

– bolečine v trebuhu in napihnjenost,

– pridobivanje kilogramov, kljub normalni prehrani,

– hude prebavne motnje, zlasti po zaužitju težke maščobne hrane,

– slab zadah,

– hormonsko neravnovesje,

– težave pri koncentraciji,

– lahko pride tudi do depresivnih ali tesnobnih občutkov.

Kot vidimo, so lahko omenjeni simptomi tudi simptomi drugih bolezni, zato je pomembno, da se v primeru kakršnih koli fizičnih ali psihičnih težav obrnemo na svojega zdravnika. Pomembna sta zdrava prehrana in redno gibanje, ključno pa je predvsem ravnovesje. 

Povzeto po Ordinacija.hr