Išias se običajno pojavi, ko je živec oziroma ena od njegovih živčnih korenin stisnjena ali razdražena. Pogost vzrok je hernija oziroma zdrs medvretenčne ploščice, lahko pa so vzrok tudi kostni izrastki ali zožitev hrbteničnega kanala.
Kako prepoznati išias?
Najbolj značilna je bolečina, ki se iz spodnjega dela hrbta širi v zadnjico in po zadnji strani ene noge. Lahko je pekoča, zbadajoča ali podobna električnemu šoku. Poleg bolečine se lahko pojavijo še:
- mravljinčenje,
- odrevenelost,
- občutek šibkosti v nogi ali stopalu,
- poslabšanje bolečine pri dolgotrajnem sedenju, kašljanju ali kihanju.
Išias običajno prizadene eno stran telesa.
Ne pomaga, če ves dan ležite
Pri močnejši bolečini je kratek počitek lahko koristen, vendar dolgotrajno mirovanje praviloma ni dobra rešitev. Pri blažjih težavah lahko pomagajo nežno gibanje, raztezanje, izmenično hlajenje in gretje ter zdravila proti bolečinam, če so za vas primerna.
Fizioterapija je lahko pomemben del zdravljenja, zlasti kadar težave vztrajajo. Večina primerov išiasa se sčasoma izboljša brez operacije. Če bolečina vztraja, se slabša ali pomembno ovira vsakodnevne aktivnosti, je potreben pregled pri zdravniku.
Kdaj je treba ukrepati takoj?
Nekateri simptomi niso značilni za običajen, nezapleten išias in zahtevajo hitro zdravniško obravnavo. Posebej pomembni so: nenadna ali izrazita šibkost noge, izguba občutka ter težave z nadzorovanjem mehurja ali črevesja. To so lahko znaki resnejše prizadetosti živcev.
Če se bolečina v križu širi po nogi, torej ni nujno, da gre samo za 'zategnjeno mišico'. Pri išiasu je značilna prav bolečina po poteku živca, zato je pomembno spremljati tudi morebitno mravljinčenje, odrevenelost ali oslabelost noge.
Viri: Verywell Health, Mayo Clinic, Cleveland Clinic
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV