Razlogi za pojav kašlja 

Dražilne snovi iz okolja

Eden od glavnih razlogov za pojav kašlja so dražilne snovi, ki vstopijo v dihalne poti. To lahko vključuje prah, dim, onesnažen zrak, vonjave ali kemikalije. Ko te snovi pridejo v stik z dihalnimi potmi, pride do draženja, kar sproži kašeljni refleks kot način telesa, da se očisti in odstrani dražeče snovi.

Okužbe dihal

Med pogostejše vzroke za kašelj so okužbe dihal, kot so prehlad, gripa, bronhitis ali pljučnica. Te okužbe povzročajo vnetje dihalnih poti in nabiranje sluzi, kar povzroča kašelj. Pri teh okužbah je kašelj pogosto spremljajoč simptom, skupaj z drugimi simptomi, kot so izcedek iz nosu, vročina in bolečine v grlu.

 Alergije

Pri ljudeh, ki trpijo za alergijami, se lahko kašelj pojavi kot reakcija na alergene, kot so prah, cvetni prah, plesni ali dlake hišnih ljubljenčkov. Kašelj pri alergijah je pogosto suh in dražeč, spremlja pa ga lahko tudi srbenje v očeh, izcedek iz nosu in kihanje.

Astma

Astma je kronična bolezen dihal, ki povzroča vnetje in zoženje dihalnih poti. Eden od glavnih simptomov astme je kašelj, ki je ponavadi suh in dražeč. Kašelj pri astmi se pogosto poslabša ponoči ali zjutraj ter ga lahko sprožimo tudi ob stiku z alergeni ali s fizičnim naporom.

Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)

GERB je stanje, pri katerem se želodčna kislina vrača v požiralnik. To povzroča draženje požiralnika in lahko povzroča kašelj, še posebej po obrokih ali med ležanjem. Kašelj pri GERB je pogosto povezan tudi z zgago in pekočim občutkom v prsih.

Bolezni, pri katerih se pojavi kašelj

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)

KOPB je kronična bolezen pljuč, ki povzroča zoženje dihalnih poti in težave pri dihanju. Kašelj je eden od glavnih simptomov KOPB in se lahko pojavi kot posledica kajenja ali dolgotrajne izpostavljenosti onesnaženemu zraku.

Tuberkuloza

Tuberkuloza je nalezljiva bolezen, ki prizadene pljuča. Kašelj je eden od glavnih simptomov tuberkuloze in se pogosto pojavlja s krvavim izpljunkom.

Kako lahko ublažite kašelj?

Če se soočate s kašljem, obstaja nekaj ukrepov samopomoči, ki vam lahko pomagajo olajšati simptome in pospešiti okrevanje.

Pijte dovolj tekočine

Pitje zadostne količine tekočine je pomembno za ohranjanje ustrezne hidracije in redčenje sluzi. To lahko olajša izkašljevanje sluzi in olajša kašelj.

Vlaženje zraka

Vlažen zrak lahko pomaga pomiriti razdražene dihalne poti. Uporabite vlažilnik zraka ali pa si pripravite inhalacijo s paro, da vlažite zrak v prostoru.

Izogibajte se dražečim snovem

Poskusite se izogibati dražečim snovem, kot so dim, vonjave, kemikalije ali onesnažen zrak. Če ste alergični na določene snovi, se izogibajte stiku z njimi.

Topli napitki

Pitje toplih napitkov, kot so zeliščni čaji ali topla voda z medom, lahko pomaga pomiriti razdraženo grlo in olajšati kašelj.

Počitek

Dajte telesu dovolj počitka, da si opomore. Počitek pomaga telesu, da se bori proti okužbi ali draženju, ki povzroča kašelj.

Inhalacija pare

Inhalacija pare je lahko učinkovita pri lajšanju kašlja. Vdihavanje pare pomaga vlažiti dihalne poti ter olajša izkašljevanje sluzi. Lahko si pripravite inhalacijo z vročo vodo ali pa uporabite inhalator.

Kdaj k zdravniku?

Če se kašelj ne izboljša v nekaj dneh ali se poslabša, je priporočljivo poiskati pomoč pri zdravniku. Prav tako se posvetujte z zdravnikom, če se pojavijo naslednji simptomi:

- Krvav izpljunek

- Težave pri dihanju

- Visoka vročina

- Hujšanje brez očitnega razloga

- Trajen kašelj, ki traja več kot tri tedne

Zdravnik bo lahko ugotovil vzrok kašlja in predpisal ustrezno zdravljenje.