S pomočjo kontracepcije preprečujemo nezaželjeno nosečnost, nekatere oblike pa nas varujejo tudi pred spolno prenosljivimi boleznimi. 

Naravni načini
Spolna vzdržnost v plodnih dneh (med ovulacijo)
Prekinjen spolni odnos

Pregradni načini
Ti načini spermijem fizično onemogočijo, da bi prišli do jajčeca.

Kondom za moške
Narejen je iz gumijaste snovi (lateksa) in je cevasto oblikovan, nadenemo pa ga na otrdel spolni ud pred penetracijo. Varuje pred okužbami s spolno prenosljivimi boleznimi, zlasti pred okužbo z virusom HIV.

Kondom za ženske
Je prav tako učinkovit kot moški kondom in se prilega nožnici. Narejen je iz navlažene gumijaste cevasto oblikovane snovi z obročkom za pritrditev, ki ga zadrži v nožnici, in iz zunanjega obročka, ki ustvari odprtino, skozi katero gre ud.

Diafragma in kapica za maternično ustje
Diafragma je gumijasta kupola, ki ima v obodu upogljiv obroč. Nožnici se prilega po diagonali in se uporablja v kombinaciji s spermicidom. Kapica za maternično ustje je nekoliko manjša in se tesneje prilega materničnemu vratu. Oba načina sta zelo učinkovita.

Hormonske metode
Najbolj razširjena je uporaba dveh sintetičnih hormonov - progestagena in estrogena, ki preprečita ovulacijo. Obstajajo t.i. kombinirane tabletke, nizkohormonske tabletke (ne vsebujejo estrogena, samo progestagen), hormonske injekcije in vsadki ter postkoitalne tabletke.