Bolečine v križu so lahko ostre, zaznamovane z utripanjem in pritiskom, ali dolgočasne in konstantne. Ta bolečina je lahko akutna (traja od štiri do 12 tednov) ali kronična (traja 12 tednov ali več). Obstajajo številni možni vzroki za ostre bolečine v križu, vključno z nesrečo ali travmo, dvigovanjem uteži na napačen način, osnovno boleznijo ali staranjem in napredovanjem starosti.

Vaše možnosti za razvoj ostre bolečine v križu so večje, če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, če kadite in če niste redno fizično aktivni. Če konec tedna in vse delovne dni preživite v sedežem ali ležečem položaju, je verjetnost za poškodbo oz. degeneracijo hrbtenice še večja. Seveda pa pri vsem skupaj igra pomembno vlogo tudi genetika. 

Kaj točno je križ?

Spodnji del hrbta obsega pet vretenc. Ta pomagajo podpirati zgornji del telesa. Med posameznimi vretenci so diski, ki služijo kot blažilniki. ''V spodnjem delu hrbta je veliko struktur, ki lahko povzročajo bolečine ali prispevajo k njim, vključno z mišicami, mehkim vezivnim tkivom, vezmi, krvnimi žilami, živci, sklepi, diski in kostmi,'' pravi Jake Magel, fizioterapevt in profesor na univerzi v Salt Lake Cityju v Utahu.

Diagnosticiranje ostrih bolečin v križu

Zaradi mnogih možnih vzrokov za ostre bolečine v križu je običajno potrebnega nekaj 'detektivskega' dela, da bi ugotovili, kaj se dogaja, pravi dr. Shah. ''Začnemo s fizičnim pregledom in temeljito anamnezo,'' pravi. ''Zanima nas, kaj se je zgodilo, kdaj se je bolečina začela, ali bolečina sčasoma pojenja ali se stopnjuje, ali se širi navzdol in povzroča nevrološke simptome, kot sta otrplost in mravljinčenje, in ali je značilna za eno mesto na hrbtu.''

 Zdravnik vam bo morda naročil navadne rentgenske in/ali naprednejše slikovne teste, da ugotovi, ali obstaja prepoznaven in viden vzrok za bolečine v hrbtu, pravi. ''Večina bolečin v hrbtu je nespecifičnih, ker ni prepoznavne strukture,'' dodaja Magel.

Ali gre za zlom?

Simptomi zloma spodnjega dela hrbta lahko vključujejo občutljivost in ostre bolečine, pogosto v sredini hrbta ali v križu, pravi dr. Shah. Lahko jih povzroči travma na tem območju. Celo manjši padec lahko povzroči zlom, če so vaše kosti denimo krhke zaradi osteoporoze.

Ali gre za okužbo?

Če je okužba odgovorna za vaše ostre bolečine v križu, vam bodo v bolnišnici dali antibiotike z infundiranjem. Druga dva znaka sta lahko vročina in toplo območje na hrbtu. Te okužbe se lahko prenašajo v hrbtenico z drugih delov telesa po krvnem obtoku. Krvni test običajno pokaže, ali imate okužbo ali ne.

''Najpogostejši in manj resni vzroki za bolečine v hrbtu so lahko mišična preobremenitev, hernija diska ali degenerativni artritis, včasih pa se vse to poveže zaradi desetletij obrabe in povzroči to, kar imenujemo ledvena hrbtenična stenoza,'' pravi Yili Huang, direktor centra za zdravljenje bolečin v bolnišnici Northwell Health's Phelps v Sleepy Hollowu v New Yorku. 

Hernija ali izbočeni disk

Če disk zdrsne s svojega mesta, lahko pritisne na hrbtenične živce in pogosto povzroči bolečino, ki je lahko huda in povzroči išias, pravi dr. Shah. Išias lahko povzroči ostre bolečine, podobne šoku, pa tudi mravljinčenje, šibkost in otrplost nog, pojasnjuje.

Mišični krči

Ti se pojavijo hitro in nenadno, ko se mišice hrbta nehote krčijo. To se lahko zgodi, ko na hitro vstanete, nepravilno poberete težko stvar ali pa se zgolj nepravilno zasukate.

Hrbtenična stenoza

Ko zoženje hrbtenice pritiska na živce in hrbtenjačo, lahko povzroči ostre bolečine v križu in včasih šibkost ali otrplost. ''Redna vadba, zdravila ali injekcije, v nekaterih primerih lahko tudi operacija, situacijo olajšajo,'' pravi Shah in dodaja, da operacija pride v poštev vedno le v skrajnem primeru. 

Artritis

Ankilozirajoči spondilitis je avtoimunska bolezen, pri kateri se vname območje kolčnega in sakroiliakalnega sklepa, ki povezuje medenico in spodnji del hrbtenice, kar povzroči bolečino in močno togost. Tudi druge vrste artritisa, vključno z osteoartritisom in psoriatičnim artritisom, povzročajo bolečine v križu.

Zdravljenje

Bolečine v križu zaradi artritisa lahko običajno zdravimo z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili ali drugimi zdravili proti bolečinam. Zdravimo jih lahko tudi z zdravili, ki modulirajo vaš imunski sistem, vendar le, če bolečino povzroči psoriatični artritis ali ankilozirajoči spondilitis.

Drugi vzroki za ostre bolečine v križu

Včasih ostra bolečina, ki jo čutite v hrbtu, prihaja od nekod drugod – morda so krivi ledvični kamni, endometrioza, razširjene bolečine v mišicah in utrujenost, fibromialgija ali tumorji. Tudi nosečnost lahko povzroči bolečine v hrbtu zaradi prenašanja dodatne teže. Seveda pa obstajajo še številni drugi vzroki. 

Vzrokov za ostre bolečine v križu je veliko. Prvi korak k lajšanju bolečin je, da ugotovimo, kaj jih povzroča. Razpoložljivo zdravljenje – od nesteroidnih protivnetnih zdravil in drugih zdravil do injekcij s steroidi in fizikalne terapije – lahko pomaga zdraviti bolečino in preprečiti njeno vrnitev. V večini primerov se boste v štirih do šestih tednih počutili bolje, pravi dr. Shah. Vsekakor pa vedno obiščite svojega zdravnika in se posvetujte z njim. 

Vir: thehealthy