Obstaja več zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo uhajanje urina, vključno s stresno inkontinenco, prekomerno aktivnim mehurjem, urgentno inkontinenco in drugimi. 

''Težava je v tem, da je pacientom včasih težko biti pozoren na svoje navade,'' pravi Sovrin M. Shah, docent za urologijo na Medicinski fakulteti Albert Einstein in medicinskem centru Beth Israel v New Yorku. ''Dobra podrobna anamneza in fizični pregled vam lahko pomagata ugotoviti, ali imate stresno ali urgentno inkontinenco.'' Tukaj je nekaj simptomov ali težav, ki vam lahko pomagajo določiti vrsto urinske inkontinence.

Težave pri vstajanju 

Če vam urin uhaja po tem, ko preprosto vstanete iz sedečega položaja, imate morda stresno inkontinenco. Ta vrsta inkontinence ni posledica čustvenega stresa, temveč fizičnega stresa, kar pomeni, da povečan pritisk v telesu ali obremenitev prisili pritisk na urin mimo vratu mehurja in ven skozi sečnico.

Stresna inkontinenca je pogostejša pri ženskah kot pri moških in jo običajno povzročajo dejavniki, ki oslabijo mišice mehurja, kot so staranje, porod, prekomerna teža in operacija – zlasti histerektomija pri ženskah in operacija prostate pri moških.

Nenadna potreba po takojšnjem obisku stranišča 

Če čutite potrebo po pogostem uriniranju in imate pogosto nenadno, nujno in nenadzorovano potrebo po uriniranju, imate morda prekomerno aktiven mehur, kar lahko povzroči urgentno inkontinenco. Občutek se lahko pojavi tudi, če mehur vsebuje le majhno količino urina.

Urgentna inkontinenca se običajno pojavi, ko se mehur skrči ob neprimernem času in ti krči mehurja povzročijo inkontinenco. Krčenje mehurja je lahko posledica poškodbe živcev ali mišic mehurja.

Smeh, kihanje in kašljanje

Uhajanje urina, ko se smejite, kihate ali kašljate, je pogost simptom stresne inkontinence. Odvisno od resnosti težave lahko uhaja majhna ali velika količina urina.

Izvajanje Keglovih vaj vam lahko pomaga tonirati mišice medeničnega dna, ki zadržujejo urin, in ukrotiti vašo inkontinenco. To lahko traja nekaj časa. 

Tekoča voda

To ni mit. Nekateri ljudje imajo povečano nujnost urina, kar lahko sproži inkontinenco, ko slišijo zvok tekoče vode. Tudi drugi zvoki ali vsakodnevni rituali lahko povzročijo težave ljudem z urgentno inkontinenco.

Telovadba

Uhajanje urina pri dvigovanju uteži ali izvajanju drugih vaj je še en znak stresne inkontinence. Vadba s polnim mehurjem vas naredi še bolj ranljive, zato poskusite načrtovati izlete v kopalnico pred in med vadbo. 

Nezmožnost zadrževanja urina 

Ljudje, ki imajo urgentno inkontinenco, težko pridejo celo do kopalnice. Urgentno inkontinenco lahko poslabšajo tako anksioznost kot tudi nenadzorovana sladkorna bolezen in jemanje diuretikov, ki so zdravila za zniževanje krvnega tlaka, ki delujejo tako, da očistijo vaše telo vode in soli.

Spolni odnos 

Ženske z inkontinenco lahko med spolnim odnosom doživijo uhajanje urina. Ker je to posledica pritiska na trebuh in mehur, je to znak stresne inkontinence.

Mešani simptomi

Ženska ima običajno mešano inkontinenco ali kombinacijo stresne in urgentne inkontinence zlasti po menopavzi. Vendar je ena vrsta inkontinence običajno hujša ali bolj nadležna od druge.

Količina urina

Sama količina uriniranja vam ne pove nujno, kakšno vrsto inkontinence imate. Izločena količina je popolnoma odvisna od resnosti stanja. Čeprav se domneva, da ljudje s stresno inkontinenco manj urinirajo kot ljudje z urgentno inkontinenco, lahko še vedno precej izločajo, če je njihovo stanje hudo.

Vir: health