Ste ujetnik e-cigaret? Niso tako nedolžne, kot se vam zdi

Vejpanje oziroma uporaba elektronskih cigaret ni neškodljiva. Te naprave namesto tobaka segrevajo tekočino, ki vsebuje zdravju nevarne snovi. Mnoge e-cigarete vsebujejo do 20-krat več nikotina kot navadne cigarete, kar povzroči hitro in močno odvisnost. Poleg nikotina vdihavanje aerosola s kemičnimi dodatki in aromami resno ogroža delovanje srca, možganov in pljuč.

Glavna razlika je v tem, da kajenje vključuje zgorevanje tobaka, vejpanje pa segrevanje tekočine. Čeprav aerosol vsebuje manj strupov kot cigaretni dim, še vedno vključuje nevarne snovi, ki povzročajo raka. Med najstniki je vejpanje priljubljeno, ker nima neprijetnega vonja in ga je lažje skriti. Ni dokazov, da e-cigarete res pomagajo pri opustitvi kajenja, saj uporabniki pogosto kombinirajo oboje, kar močno škoduje srcu.

Vdihavanje drobnih delcev globoko v pljuča odpira vrata kroničnemu bronhitisu in drugim boleznim, kot sta emfizem ali hudo vnetje pljuč. Poleg telesnih težav, kot sta visok krvni tlak in pospešen utrip, vejpanje pušča posledice tudi na vašem razpoloženju. Mnogi poročajo o težavah s koncentracijo, povečani tesnobnosti in depresivnih občutkih. Za mlajše uporabnike je nevarnost še večja, saj nikotin spreminja način, kako delujejo možgani v razvoju, kar povečuje možnost za nastanek drugih vrst odvisnosti pozneje v življenju. Tudi spolna moč in plodnost lahko zaradi kemikalij začneta upadati.

Prenehanje vejpanja zahteva dober načrt. Najprej poiščite svoj razlog, na primer boljše zdravje ali prihranek denarja. Določite točen datum za zadnji vdih in o svoji odločitvi obvestite bližnje. Pripravite se na trenutke krize in prepoznajte situacije, ko najpogosteje posežete po napravi. Če pri tem potrebujete dodatno podporo, se brez oklevanja obrnite na svojega zdravnika.

Vir: index.hr