Vnetje sečnega mehurja: Kako ga prepoznati, pozdraviti in preprečiti ponovitev

Najpogosteje gre za bakterijsko okužbo, ki povzroči neprijetne simptome, kot so pekoč občutek pri uriniranju, pogosta potreba po uriniranju in bolečine v spodnjem delu trebuha. Pravočasno ukrepanje je ključno, saj se nezdravljen cistitis lahko razvije v resnejšo okužbo ledvic.

Najpogostejši znaki vnetja mehurja, kot jih navaja Mayo Clinic, vključujejo:

- pekoč občutek ali bolečino pri uriniranju,

- pogosto uriniranje, tudi ponoči,

- občutek nujne potrebe po uriniranju, tudi če je mehur prazen,

- moten, temen ali neprijeten vonj urina,

- bolečine v spodnjem delu trebuha ali nad sramno kostjo,

- pri hujših primerih se lahko pojavi tudi kri v urinu, povišana telesna temperatura in slabo počutje.

Zelo pomembno je, da znakov ne zamenjamo s prehladom ali drugo prehodno težavo, saj se okužba lahko hitro razširi na ledvice.

Po podatkih Cleveland Clinic so ženske bistveno bolj ogrožene zaradi krajše sečnice, kar omogoča bakterijam hitrejši dostop do mehurja. Dodatni dejavniki tveganja so:

- spolni odnos (še posebej pri ženskah z novim spolnim partnerstvom),

- uporaba spermicidov ali diafragme,

- nosečnost,

- menopavza (zaradi znižanega estrogena),

- oslabljen imunski sistem,

- slaba intimna higiena ali prekomerna uporaba agresivnih mil,

- zadrževanje urina ali nezadostno pitje tekočine.

V večini primerov je povzročitelj bakterija Escherichia coli, ki normalno živi v prebavnem traktu, a lahko skozi sečnico pride v sečni mehur in povzroči vnetje. Redkeje so povzročitelji druge bakterije, glivice ali celo draženje zaradi kemičnih snovi (npr. v milih, dezodorantih, kopelih). Po podatkih Health se okužba pogosto začne s kratkim občutkom draženja, ki hitro napreduje v hudo nelagodje, če ni pravočasno zdravljena.

Če so simptomi blagi in prvič prisotni, se včasih lahko poskusite samozdraviti doma z naslednjimi ukrepi:

- povečajte vnos tekočine (voda, nesladkan čaj, brusnični sok),

- pogosteje urinirajte, tudi če je količina majhna,

- izogibajte se kavi, alkoholu, sladkorju in pekočim jedem,

- topli obkladki na spodnji del trebuha lahko blažijo bolečino.

Kljub temu WebMD opozarja, da je že pri prvih znakih smiselno opraviti test urina, saj lahko zdravnik predpiše ciljno antibiotično terapijo, če gre za bakterijsko okužbo. Pomembno je, da antibiotike jemljete po navodilih in jih ne prekinete predčasno. V hujših primerih ali pri pogostih ponovitvah se lahko uvedejo dodatne preiskave (ultrazvok, cistoskopija, kultura urina), da se odkrije morebitna anatomska nepravilnost, kamni, tujki ali druge kronične okužbe.

Veliko žensk se sooča s ponavljajočimi se okužbami mehurja. Verywell Health navaja naslednje učinkovite preventivne ukrepe:

- pijte dovolj tekočine čez dan (vsaj 1,5 do 2 litra vode),

- po spolnem odnosu vedno urinirajte,

- obrišite se vedno od spredaj nazaj,

- nosite bombažno spodnje perilo in se izogibajte tesnim oblačilom,

- izogibajte se dišečim milom, intimnim sprejem in kopelim z dodatki,

- ne zadržujte urina, ko začutite potrebo,

- brusnični dodatki ali D-manoza lahko zmanjšajo oprijem bakterij na sluznico mehurja,

- ob pogostih okužbah v menopavzi se lahko svetuje lokalna uporaba estrogena.

Če se pojavijo naslednji znaki, takoj poiščite zdravniško pomoč:

- visoka vročina,

- bolečina v ledvenem delu hrbta,

- slabost ali bruhanje,

- kri v urinu,

- simptomi, ki se ne izboljšajo v 48 urah.

To so lahko znaki, da se je okužba razširila na ledvice (pielonefritis), kar zahteva takojšnje zdravljenje. Vnetja sečnega mehurja so resna, a ob pravočasnem ukrepanju in ustrezni preventivi obvladljiva. Ključ je v tem, da poslušate svoje telo in se odzovete, še preden postane stanje resno.

Viri: Mayo Clinic, Cleveland Clinic, WebMD, Verywell Health, Health