Pogostost iztrebljanja ni tako zelo pomembna, saj lahko povsem zdravi ljudje blato odvajajo trikrat na dan ali pa trikrat na teden. Občasna krajša obdobja zaprtja so povsem običajna in nenevarna, vendar je zaprtje lahko tudi posledica nekaterih bolezni.

KAJ GA POVZROČA?
- Najpogostejši vzrok zaprtja je prehrana z malo vlakninami in tekočine.
- Drugi najpogostejši vzrok je zanemarjanje poziva telesa k iztrebljanju, zaradi česar se blato v danki izsuši in otrdi, kar oteži izpraznitev črevesa.
- Uživanje alkohola in brezalkoholnih pijač, ki vsebujejo kofein, lahko povzroči blago dehidracijo in posledično izsušitev blata.
- Zaprtje lahko še poslabša telesna nedejavnost ali daljše obdobje zmanjšane gibljivosti.
- Povzročata ga tudi hipotiroidizem in depresija.
- Težave so lahko posledica divertikuloze.
- Boleče iztrebljanje, ki se pojavlja po trebušnih operacijah ali ob boleznih zadnjika
- Povzročajo ga lahko nekatera zdravila, na primer antidepresivi, in antacidi, ki vsebujejo aluminij in kalcijev karbonat.
- Pri starejših se zaradi oteženega gibanja pojavlja pogosteje kot pri mladih.