Do sivenja las pride, ker lasni mešički s staranjem proizvajajo vse manj melanina – pigmenta, ki obarva lase. Prvi sivi lasje se običajno pojavijo nekje na sredini tridesetih let. Pri petdesetih pa je povsem normalno, da imamo kar vidno osivele lase. Prezgodaj osivimo, če začnemo postajati sivi že pri dvajsetih. Vzrok je mnogokrat genetski. Če pa niso že starši prezgodaj osiveli, so vzroki lahko naslednji štirje.

Prehitro sivenje las lahko povzročijo avtoimunske bolezni. Te napadajo celice v telesu in med temi celicami se lahko znajdejo tudi lasni mešički. Lasje lahko prej osivijo tudi zaradi težav z žlezo hipofize ali ščitnice. Pri težavah s črevesjem in prebavili tudi obstaja večje tveganje, da prej osivimo.

2. Kajenje

Ena najslabših stvari, ki jih lahko naredite za svojo kožo in lase, je, da kadite. Ne le na kožo obraza, kajenje vpliva tudi na lasne mešičke.

3. Kronični stres

To sicer še ni povsem potrjeno, a nekaj raziskav je že pokazalo, da očitno obstaja povezava tudi med stresom in osivelostjo. Med drugim so to nedavno dokazali na univerzi New York. Jasno je, da prekomeren stres slabo vpliva na celo telo.

4. Pomanjkanje vitaminov

Lasje lahko prej osivijo, če uživamo premalo vitamina B12. Najdemo ga v mesu, mleku, jogurtih in jajcih. Vegetarijanci pa lahko posežejo po gobah, tempehu in vrsti morske alge – nori. Ni pa treba na dan zaužiti zelo veliko tega vitamina. Odrasli ga potrebujemo samo 2,4 mikrograma na dan. Težava je le, da je v tako malo živilih.