Vzroki za celulit in dejavniki 'tveganja'

Celulit je navadna maščoba. Videti je grudasto, ker pritiska na vezivno tkivo, zaradi česar se koža nad njim naguba. Ni popolnoma jasno, zakaj nastane. 

Imajo ga suhi in tisti bolj obilni, športniki in tisti, ki sploh niso telesno aktivni, četudi je pri športnikih vsekakor manj opazen. Na nastanek celulita lahko vpliva mišični tonus in, kot že omenjeno, lahko ga imajo tudi ljudje v odlični kondiciji. Vlogo pri njegovem nastanku igra tudi genetika, povezan je lahko z debelino vaše kože, dejstvo pa je, da so k njegovemu nastanku bolj nagnjene ženske kot moški. S starostjo lahko pride bolj do izraza. 

Kljub vsemu napisanemu pa lahko dejavniki življenjskega sloga igrajo pomembno vlogo. Celulit je namreč lahko povezan z:

– nezdravo prehrano,

– nenehnimi dietami,

– počasnim metabolizmom,

– pomanjkanjem telesne aktivnosti.

Odpravljanje celulita 

Še eno dejstvo je, da je celulit manj izrazit na temnejši koži. Nekdo, ki ima svetlejšo polt, torej ni bolj nagnjen k nastajanju celulita, ima pa verjetno bolj vidnega. 

Dejstvo je – in tega ne moremo dovolj poudariti – da ima skoraj vsak celulit. Proti njemu vam ni treba storiti prav ničesar, vseeno pa vemo, da vsi iščemo načine, kako bi bili videti in se tudi počutili bolje, zato predstavljamo načine, kako ga lahko zmanjšate. Pri tem pa poudarjamo, da različni tretmaji in procesi za odpravo celulita pri nekaterih posameznikih delujejo bolje kot pri drugih. 

Kriolipoliza

Ta neinvazivni postopek zamrzne in uniči maščobne celice. Ko so te 'mrtve', jih vaše telo naravno odstrani. Ta tretma se običajno uporablja za oblikovanje telesa, vendar lahko odstranitev maščobe zmanjša tudi celulit. Navadno je treba opraviti vsaj tri tretmaje, rezultati pa so vidni po treh do štirih mesecih. 

Lasersko zdravljenje

Imenujejo se tudi radiofrekvenčni sistemi, ki 'odstranjujejo' celulit. Zdravljenje običajno vključuje masažo, liposukcijo ali svetlobno terapijo. Lahko utekočini maščobo, razbije vezivno tkivo, da prekine nabiranje, pospeši rast kolagena in učvrstitev kože, poveča pretok krvi in ​​zmanjša zadrževanje tekočine. Rezultati so lahko vidni šest mesecev po zdravljenju.  

Terapija z udarnimi valovi

To je nizkoenergijska različica tehnologije za zdravljenje ledvičnih kamnov. To je neinvazivno zdravljenje, ki se izvaja dvakrat na teden šest ali več tednov. Terapija lahko da rezultate za dva do šest mesecev, vendar je treba omeniti, da še ni dovolj raziskano, kako dobro deluje in kako dolgo lahko trajajo rezultati.

Maderoterapija

To je terapija, pri katerih strokovnjaki uporabljajo posebno oblikovane lesene pripomočke, ki so namenjeni oblikovanju telesa, predvsem odpravljanju celulita. 

Zmanjšajte količino maščobe, zgradite mišice

Celulit imajo lahko ljudje vseh velikosti. Če pa imate prekomerno telesno težo, je najučinkovitejši način za odpravo celulita oz. njegovo zmanjšanje ta, da se znebite odvečnih kilogramov in učvrstite svoje telo. Manj jejte ter dodajte več aerobnih vaj in vaj za moč. Uteži dvigujte vsaj dvakrat na teden. Osredotočite se na noge, boke in zadnjico. Močne, definirane mišice pod tanjšo plastjo maščobe bodo naredile vašo kožo bolj gladko in manj nagubano.

Kaj pa kreme?

Pri kremah za odpravo celulita situacija ni tako črno-bela, kot bi si mislili. Mnoge kreme imajo sestavite, ki spodbujajo razgradnjo maščob (kofein, aminofilin, teofilin). Druge vsebujejo vitamine, minerale in zeliščne izvlečke. Na splošno pa ti izdelki sami po sebi ponujajo malo koristi, vendar lahko nekoliko pomagajo v kombinaciji z drugimi zdravljenji.

Vir: webmd