Kako pravilno oblikovati in negovati nohte?

1. Nohte vedno režite naravnost in jih na robovih, če je treba, le rahlo ukrivite. S takšno obliko boste namreč zmanjšali možnost neprijetnega in bolečega vraščanja nohtov. ''Če so nohti na nogah zelo dolgi, jih najprej skrajšamo s posebnimi kleščami, nato pa jih rahlo popilimo. Pri krajših nohtih pa samo narahlo spilimo ali spoliramo, da ne poškodujemo nohta,'' pojasnjuje kozmetičarka in pedikerka Mateja Erklavec.

2. Poskrbite tudi za obnohtno kožico. Te ne smete nikoli rezati z ostrimi škarjami, ščipalci ali drugimi kovinskimi pripomočki, temveč jo le narahlo umaknite od nohta z leseno paličico. Če si boste obnohtno kožico, ki ščiti pred vdorom bakterij, poškodovali, boste namreč povečali možnost okužb. Priporočljivo je tudi, da obnohtno kožico negujete in mehčate z raznimi serumi, olji, kremami.

3. Če imate na stopalih hude otiščance, žulje, kurja očesa, jih nikar ne odstranjujte sami s kakšnimi ostrimi pripomočki. V tem primeru se raje obrnite na izkušenega strokovnjaka, ki vam bo te neprijetne nadloge pravilno saniral.

4. Noht namažite z utrjevalcem in šele nad to prvo, zaščitno plast nanesite barvni lak. Če boste nad to nanesli še nadlak, bo sijaj nohtov večji, poleg tega vam bo lak verjetno nedotaknjen zdržal nekoliko dalj časa.

Privoščite stopalom tudi kopeli in pilinge

Svojim stopalom vsaj enkrat na teden privoščite sproščujočo kopel. ''Nogam lahko vsak teden privoščite kopel iz mineralnih soli, evkaliptusa in raznih olj. Takšna kopel bo namreč zmanjšala utrujenost in ublaži mišične bolečine,'' še svetuje Mateja Erklavec. Ne pozabite pa niti na redni piling, s katerim boste iz podplatov, nartov in prstov odstranili staro, poroženelo kožo. A piling naj ne bo pregrob – najbolje je uporabiti mešanico sivke in kristalov sladkorja. Ker je ponavadi na petah koža še posebej zatrdela, si lahko, če piling ni dovolj, pomagate tudi s pilami oziroma gobicami, ki so namenjene ravno odstranjevanju poroženele kože. A ne bodite pregrobi in ne pretiravajte, kajti če boste odstranili preveč kože, vas bodo ti deli stopal boleli, poleg tega bo zato koža na teh mestih pospešeno rasla, da bi izpostavljene in ranjene dele dodatno zaščitila.