Med večnimi hollywodskimi suhicami pa je Beyoncina pevska kolegica Gwen Stefani, mamica dveh fantkov, ki svojo vitkost vzdržuje predvsem s tekom in zdravo prehrano. Pravi, da stradanje ni zanjo in da se včasih tudi prekrši ter si privošči kakšen malo manj zdrav in bolj redilen obrok. Sicer pa postavna Gwen menda tek, telovadbo in zdravo prehrano dopolnjuje še s tako imenovano lipomasažo – nekirurško metodo, ki aktivira receptorje maščobnih celic in posledično topi maščobe, gladi gubice ter vzpodbuja delovanje metabolizma. Lipomasaža se izvaja s pomočjo posebne naprave, poslužuje pa se je tudi vse več moških.

Tudi supermanekenka Heidi Klum je kljub štirim otrokom videti odlično. Pravzaprav je s svojo postavo na modnih revijah in v reklamah navduševala le nekaj tednov po porodih. In kako ji uspeva? Ne brez stroge diete in naporne vsakodnevne vadbe. Manekenka nemškega porekla, ki je mamica štirih otrok in žena uspešnega pevca Seala, je menda po rojstvu svojih otrok z jedilnika takoj črtala ogljikove hidrate, poleg tega je z osebnim trenerjem Davidom Kirschem pridno trenirala po dve uri skoraj vsak dan v tednu. Poleg trdega treninga pa David Heidi in drugim zvezdniškim strankam svetuje tudi, kako naj jedo. Pravi, da je najbolje jesti majhne in zdrave obroke večkrat dnevno – če se da na vsake tri ure – in da se je treba za vitko postavo po sedmi uri zvečer hrani odpovedati.

Redna in naporna vadba pod budnim nadzorom priznane hollywoodske osebne trenerke Tracy Anderson pa je preverjen recept za hujšanje in vzdrževanje vitke postave za Gwyneth Paltrow. Simpatična igralka pravi, da je plesna aerobika ter vaje za posamezne velike in manjše mišične skupine najboljša stvar v boju proti odvečnim kilogramom. Tudi Tracy pravi, da je pot do takšne izklesane postave, kot jo imajo njene zvezdniške stranke, naporna, saj sta zanjo potrebni redna vadba ter prava prehrana. Kakor hitro namreč prenehamo z vadbo, bodo naše izklesane mišice začele usihati. ''Če pridno treniramo, se naše mišice okrepijo in izoblikujejo, naše telo je vedno bolj izklesano. A ko enkrat nehamo vaditi, se mišice zelo hitro polenijo in naša postava ni več tako mišičasta kot prej,'' pojasnjuje Tracy. ''Za izklesano telo moraš trenirati vsaj eno uro dnevno, od štiri do šestkrat tedensko in to do konca svojega življenja!''

Da se je treba za vitko postavo marsičemu odpovedati, je na lastni koži izkusila tudi igralka Jennifer Garner, ki je Benu Aflecku rodila dve hčerki. Da je pridobila svojo predporodno postavo, se je morala odpovedati svoji najljubši hrani – slastnim čokoladnim kolačkom, rogljičkom, žemljicam … Na svoj jedilnik skuša vključiti čim več beljakovin in čim manj ogljikovih hidratov. Vsaj enkrat dnevno pa poje tudi ogromen krožnik solate.