“Trda koža nastane zaradi različnih pritiskov, napačne obutve, teže ali deformacije nog in stopal, kot so trn v peti, nepravilna razporejenost metatarzalnih kosti, plosko stopalo in visok nožni lok,“ pojasnjuje pedikerka, kozmetičarka in specialistka na področju problematičnih stopal Karmen Perko. Nastane pa lahko tudi zaradi izsušenosti kože, saj koža na stopalih ne proizvaja maščobe in je zato že sama po sebi nagnjena k izsušitvi. Možni drugi vzroki za trdo kožo so še slaba aktivnost znojnih žlez, stoječe delo, nošnja čevljev z odprtim zadnjim delom, operacija v spodnjih okončinah, slaba prehrana, atletsko stopalo, luskavica, težave s ščitnico in diabetes.

Nastalo trdno kožo je treba odstranjevati. “Sami jo lahko odstranimo z različnimi pilingi, morsko soljo in kremami. Odstranjujemo jo tudi s pilami za pete in ustreznimi negovalnimi sredstvi,“ poudarja Perkova. Poleg tega, da odmrlo kožo s pet odstranjujemo, pa je treba na pete nanašati tudi kremo, ki je narejena posebej za nego razpokanih pet in jo lahko kupite v vsaki lekarni.

Seveda pa moramo biti pri odstranjevanju trde kože previdni. Pedikerka opozarja, da moramo paziti predvsem na to, da ne odstranimo preveč kože, saj tako le pospešimo proces njenega nastajanja. “Zelo pomembno je tudi, da trdo kožo, ki jo odstranimo, pobrusimo, saj tako zgladimo kožne celice in tako upočasnimo proces hiperkeratoze.“ Strokovnjaki pa za domačo nego odsvetujejo odstranjevanje trde kože z britvico, saj se lahko na ta način poškodujemo ter tako povečamo tveganje za infekcije.

Koža lahko popoka!

Če trde kože ne odstranjujemo redno, se lahko izsuši in popoka. V tem primeru nastanejo na petah vstopne rane, skozi katere lažje vstopajo mikroorganizmi, ki povzročajo infekcije. “Razpoke oziroma ragade je treba sanirati pri pedikerju, kar je podlaga za celjenje razpoke. Pozdravimo jih z uporabo izdelkov z visoko vsebnostjo UREA,“ svetuje pedikerka in dodaja, da je, ko si sami ne moremo pomagati, več kot priporočljivo obiskati strokovnjaka. “Ko se nam začne prekomerno nabirati trda koža oziroma otiščanci, ki jih sami ne moremo odpraviti in kljub negovanju doma nismo uspešni, je priporočljivo poiskati pomoč. Pediker bo pomagal s svetovanjem pri izbiri ustreznih kozmetičnih preparatov in ustreznih vložkov za v čevlje.“ Raziskal bo tudi, kaj povzroča vašo težavo, vam odstranil odebeljeno in trdo kožo, morebitne trdovratne razpoke pa prelepil z obliži.

Mehčajte kožo na stopalih

Najboljši način, kako omehčati otrdelo kožo na petah ter upočasniti njen nastanek, je, da uporabljate kreme, ki vsebujejo UREO, skrbite za redno in pravilno nego, torej odstranjevanje in brušenje trde kože. Svojim stopalom pa privoščite tudi malo razvajanja. Zvečer noge za 5 do 10 minut namočite v toplo vodo (vanjo lahko dodate tudi sol), nato pa s pilico ali kamnom odstranite odmrlo kožo, stopala osušite in namažite s hranilno kremo. Zatem si na noge obujte bombažne nogavice in se odpravite v posteljo. Če boste imeli obute nogavice, bo koža bolje absorbirala vlago iz kreme, morebitne razpoke pa se bodo tudi hitreje zacelile. Karmen Perko priporoča tudi različne pilinge, ki jih lahko naredite tudi sami, in sicer tako, da običajni kuhinjski soli primešate različna eterična olja in z mešanico dobro zdrgnete pete.

Če je koža na vaših petah že močno izsušena in razpokana ter vam povzroča bolečine, raztopite parafinski vosek in ga zmešajte s kokosovim oljem. Pred spanjem mešanico na debelo namažite na pete, obujte nogavice, zjutraj pa noge sperite. V desetih dneh bi se moralo stanje na vaših nogah močno izboljšati, bolečine pa izginiti.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na