“Sončno sevanje povzroča fotooksidacijo melanina, ki lasem daje barvo in jih ščiti pred poškodbami, rezultat česar je zbledelost barve las. Poleg tega žarki UVA, ki prizadenejo prav središče celic, povzročijo tudi izpadanje las,“ pravi kirurg Daniele Campo. Med kopanjem v morju ali bazenu pa se sončnim žarkom pri škodovanju lasem priključita še sol in klor. “Sol izsuši las in lasišče, povzroči izgubo sijaja in barve las ter naredi lase bolj slamnate,“ dodaja dermatolog Antonino Di Pietro. Prav zato pa se je potrebno, vsaj spomladi in poleti, navaditi na uporabo izdelkov, ki lasem pomagajo ohraniti moč, prožnost in sijaj in naučiti jesti zdravo in uravnoteženo prehrano.

Pred odhodom na morje je zagotovo potrebno obiskati frizerja. Če se barvate, pred poletjem izberite za odtenek temnejšo barvo kot običajno, saj bo barva zaradi sonca že tako zbledela. “Če imate sive lase pa izberite barve, ki delujejo na nižji stopnji oksidacije in vsebujejo več hranilnih in zaščitnih snovi ali pa barve, ki ne povzročijo oksidacije las in ne uničujejo lasnega pigmenta,“ svetuje Daniele Campo. Poleg tega si pred odhodom na morje postrizite konice, predvsem, če že imate razcepljene, saj bosta morje in sonce v nasprotnem primeru le še poslabšala videz vaših las.

Zaščita tudi v mestu

Lase morate zaščititi tudi, če živite v mestu in še ne načrtujete izleta na morje. Na lase nanesite izdelek z UV zaščito ali hranilno masko, ki naj vsebuje različne aminokisline in voske. Ti bodo na laseh tvorili mehko in oljnato plast, ki bo lase ščitila pred oksidacijo in poškodbami. Na ta način pa lasje ne bodo ne zbledeli in ne izgubili sijaja.

Kaj pa plešasti ljudje?

Antonino Di Pietro plešastim ljudjem svetuje, naj si lasišče mažejo s kremo z višjim zaščitnim faktorjem, na morju pa naj obvezno nosijo klobučke in kapice, saj bodo tako najbolje preprečili nastanek opeklin in drugih nepravilnosti kože, ki so posledica sončnega sevanja.

Nega las je na prvem mestu …

Čeprav prepogosto umivanje las ni priporočljivo, pa strokovnjaki poleti, ko se kopamo v morju, priporočajo vsakodnevno izpiranje las z vodo, da odstranimo sol. Če imate po naravi mastne lase, jih umivajte z neagresivnimi proizvodi, ki hkrati ščitijo tudi pred UV žarki. “Izberite izdelke, ki vsebujejo aloe vero, kamilico ali pa izvlečke drugih rastlin, ki nahranijo lase od konice do korenine. Primerni so tudi izdelki, ki vsebujejo olje jojobe ali olje iz pšeničnih kalčkov,“ še pravi Di Pietro. Uporabljajte pa tudi balzam za lase. Tega utrite v lasišče in lasišče nežno masirajte s konicami prstov, učinek balzama pa bo dvojen. Masaža bo pospešila prekrvavitev vašega lasišča, balzam pa bo omogočil lažje česanje las.

Ne pozabite na prehrano!

Za ohranjanje zdravja las je pomembno, da dnevno spijete vsaj dva litra naravne vode, uživate veliko sezonskega sadja in zelenjave, predvsem pa ne pozabite na uživanje aminokislin, sestavnega dela keratina v laseh, ki jih najdete v zrnju, mesu, mlečnih izdelkih in zelenjavi. Dvakrat ali trikrat na teden si privoščite morsko hrano, predvsem tiste ribe, ki vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin (sardine, losos, slaniki …).