Kourtney Kardashian je bila že od nekdaj drobne postave. V višino namreč meri le 163 centimetrov in tudi njena teža je bila vedno nizka. Zasluge za to so šle rednemu ukvarjanju s športom, kajti že kot otrok se je lotevala mnogih športnih aktivnosti. ''Moja družina je bila od nekdaj navdušena nad telovadbo,'' pojasnjuje 32-letnica. ''Moj oče si je snemal epizode Seinfelda in prijateljev ter jih potem gledal, medtem ko je zraven tekel na tekaču.'' Tako ji je že pokojni oče Robert Kardashian vcepil pozitivno naravnanost do aktivnega načina življenja, s katerim je Kourtney nadaljevala tudi za tem, ko se je njena mama poročila z dobitnikom olimpijske medalje in zagrizenim športnikom Brucem Jennerjem.

A kljub temu da se je Kourtney dosti gibala in pazila, kaj ter kako je, se je med nosečnostjo zredila skoraj 20 kilogramov. Ko je pod srcem nosila danes 18 mesecev starega sinčka Masona, katerega oče je njen partner Scott Disick, je večkrat izjavila, da jo vso pridobivanje teže med nosečnostjo močno skrbi in da ji začenja iti rahlo na živce. Potem pa se je že kmalu po porodu lotila hujšanja. Jedla je manjše porcije ter čim bolj nekalorično hrano. Še zdaj je veliko sadja in zelenjave, kot prilogo k mesu ali ribi pa si namesto krompirja ali testenin pogosto naroči kar kuhano zelenjavo. ''Tako nisem začela jesti le zato, ker je to zdravo, temveč tudi zato, ker mi je takšen način prehranjevanja všeč,'' je povedala.

Spet pa se je lotila tudi telovadbe. Skupaj s sestro Kim sta zahajali v fitnes in na nekatere druge oblike vadb, a ji nič od tega ni preveč dišalo. ''Poskusila sem vaditi v fitnesu, ki smo ga imeli v hotelu v New Yorku, a mi je bilo tako zelo dolgčas,'' je povedala ter se lotila teka, ki pravi, da ji je pisan na kožo. ''Zjutraj vstanem ob sedmih, pustim Masona pri Scottu in se odpravim teč za pol ure.'' Takšen način vadbe se je očitno obrestoval, saj je Kourtney uspela izgubiti vso med nosečnostjo pridobljeno težo in pravi, da se danes v svojem telesu počuti bolje in bolj seksi kot kadar koli prej. ''Sem dokaz, da si lahko tudi za tem, ko dobiš otroka, videti boljše in bolj seksi kot kadar koli prej,'' je še dodala 32-letna mamica.