Naša koža ima več vlog:

- ščiti celovitost telesa,

- preprečuje prodiranje patogenov v telo,

- pomaga nam ohranjati toploto, ko je hladno,

- hladi nas, ko je vroče.

Koža je tudi mesto senzoričnih nevronov, ki nam omogočajo zaznavanje sveta okoli nas. Kljub široki paleti fizioloških funkcij tega organa je nedvomno najbolj znan po svoji velikosti in dejstvu, da je največji organ našega telesa.

Ni le največji. Koža je tudi najvidnejši in najbolj izpostavljen organ. Iz tega razloga je tudi tarča najrazličnejših stvari iz okolja, hkrati pa je tarča izdelkov, s katerimi nam obljubljajo takojšnjo čistočo, boljše zdravje in videz dvajsetletnice, četudi smo stari že šestdeset.

Nekatere najpogostejše mite je zaradi vsega zgoraj omenjenega v sodelovanju s specialisti dermatologi raziskal portal MedicalNewsToday.

1. Drage kreme za kožo lahko ohranijo vašo kožo 'mlado' za vedno

Kljub dobičkonosni priljubljenosti in ne glede na ceno nobena krema za kožo ne more zaščititi kože pred staranjem v nedogled. ''To je marketinški trik in zagotovo ne drži,'' je dejal dr. Derrick Phillips.

Kot je povedal prof. Hywel C. Williams za Medical News Today, lahko veliko naredimo že s preprostimi 'vlažilci'. Dr. Beth G. Goldstein poudarja, da je 90 % staranja kože posledica foto poškodb. Torej vse kreme, ki trdijo, da preprečujejo gube in staranje, tega cilja dejansko ne uspejo doseči. Skladno s tem je dr. Phillips zapisal: ''Najpomembnejši poseg pri upočasnitvi procesa je uporaba kreme za sončenje s širokim spektrom UV zaščite.'' Poudarja še, da ''ni nujno, da je zaščita draga.''.

2. Pitje vode ohranja vašo kožo hidrirano

Ta stavek je polresničen. Po mnenju prof. Williamsa pitje vode ohranja kožo hidrirano v smislu hidracije celotnega telesa, koža pa je največji organ. ''Ni dokazov, da pitje vode neposredno vpliva na vašo kožo, razen v skrajnih primerih, kot je vročinski udar ali huda dehidracija,'' je dejal dr. Goldstein.

3. Antibakterijsko milo je najboljše za kožo

To je mit. Naravni mikrobiom kože je ključen za ohranjanje zdrave kože. ''Uporaba antibakterijskih mil lahko poruši to naravno ravnovesje,'' je pojasnil prof. Williams. ''Prav tako so lahko takšna mila bolj agresivna za kožo kot pH nevtralna mila.''

4. Akne so posledica umazanega obraza

Po strokovnem mnenju prof. Williams to ni le mit, temveč skrajna neumnost. Akne nastanejo zaradi kompleksnega medsebojnega delovanja hormonov in kože, ne umazanije. Ljudje bodo uporabljali pilinge, tonike in številne izdelke za čiščenje obraza, da bi se znebili aken ali jih preprečili, vendar lahko to pogosto povzroči le draženje. Pore so zamašene s keratinom, beljakovino, ki jo proizvajajo kožne celice, ne umazanijo, pravi dr. Goldstein.

5. Čokolada povzroča akne

Preprosto povedano, prof. Williams poudarja, da je to še en mit. Zaradi zgoraj navedenih razlogov to mnenje ne temelji na dejstvih ali konkretnih dokazih študij.

6. Vsako izpostavljanje soncu je škodljivo za kožo

Vsako izpostavljanje soncu povzroči določeno stopnjo fotopoškodbe, vendar je določena izpostavljenost soncu nujna za spodbujanje sinteze vitamina D, je pojasnil prof. Williams. 

7. Samoporjavitveni sprej ščiti pred UV sevanjem

Samoporjavitveno pršilo vas ne bo zaščitilo pred poškodbami zaradi sonca, razen če vsebuje dodatno UV zaščito, je dejal prof. Williams.

8. Vitamin E pomaga odpraviti brazgotine

Skozi leta se je veliko znanstvenikov spraševalo, ali vitamin E zmanjšuje vidnost brazgotin, vendar so bili naši strokovnjaki enotni v odgovorih. Do danes, pravi profesor Williams, so dokazi ''neprepričljivi''.

9. 'Naravni' izdelki so boljši za kožo

Izdelki, ki se oglašujejo kot 'naravni', so priljubljeni pri potrošnikih. Vendar pa izraz 'naraven' ne pove ničesar o učinkovitosti ali varnosti izdelka.

10. Dnevni piling je nujen za zdravo kožo

Piling kože je postopek odstranjevanja odmrlih celic s površine kože z različnimi sredstvi in metodami. Čeprav je priljubljen, piling ni potreben. Kot je povedal prof. Williams, je ''koža po pilingu bolj gladka, vendar ponavljajoči se piling poškoduje njeno naravno pregrado.''

Povzeto po adiva.hr