1. Uporaba preveč agresivnih čistilnih sredstev

Eden največjih napak, ki jih ljudje pogosto naredijo pri negi kože, je uporaba preveč agresivnih čistilnih sredstev. Zdravju kože ne koristi, če jo čistimo z izdelki, ki vsebujejo močne kemikalije ali alkohol, saj lahko ti povzročijo izsušitev kože ali motijo njeno naravno ravnovesje.

Izberite blag čistilni gel ali peno, ki je primerna za vaš tip kože. Če imate suho kožo, raje izberite kreme ali mleka za čiščenje, saj te ne odstranjujejo naravne maščobe, ki je pomembna za hidracijo. Pri občutljivi koži se izogibajte izdelkom z dišavami in alkoholi. Kožo očistite zjutraj in zvečer, vendar brez pretiravanja.

2. Prekomerno čiščenje kože

Čeprav se morda zdi, da pogostejše čiščenje kože pripomore k njenemu zdravju, lahko prekomerno umivanje kože povzroči, da odstrani naravno zaščito, ki jo koža potrebuje. To vodi v dehidracijo, povečano občutljivost in draženje kože.

Očistite kožo dvakrat na dan – zjutraj in zvečer. Če imate zelo suho ali občutljivo kožo, morda potrebujete čiščenje le enkrat dnevno. Pomembno je, da izberete pravi izdelek za vašo kožo in se izogibate agresivnim pilingom ali čistilom, ki lahko poškodujejo kožno pregrado.

3. Ne uporaba sončne zaščite vsak dan

Ena največjih napak, ki jo ljudje počnejo pri negi kože, je opustitev zaščite pred soncem. Sončni žarki so glavni povzročitelj prezgodnjega staranja kože, kot so gube, temni madeži in celo kožni rak. Mnogi ljudje menijo, da so sončni zaščiti potrebni samo poleti, vendar je zaščita pred UV žarki pomembna skozi vse leto.

Uporabljajte širokospektralno sončno zaščito s faktorjem SPF 30 ali več vsak dan, ne glede na letni čas. Pomembno je, da sončno kremo nanesete na obraz, vrat in druge izpostavljene dele telesa 15–30 minut pred izpostavljenostjo soncu in jo obnavljate vsakih 2 do 3 ure, če ste izpostavljeni soncu dalj časa.

4. Pomanjkanje hidracije kože

Koža je naš največji organ, zato potrebuje vlažnost, da ostane zdrava in elastična. Pomanjkanje hidracije lahko povzroči suho, luščečo se in občutljivo kožo. Pogosto pozabimo, da moramo piti dovolj vode in uporabljati vlažilne kreme.

Pijte zadostno količino vode vsak dan, da ohranite hidracijo kože od znotraj. Uporabljajte vlažilne kreme, ki so primerne za vaš tip kože. Za suho kožo so primerne kreme, ki vsebujejo hialuronsko kislino, glicerin in ceramide, saj pomagajo ohranjati vlago. Ne pozabite tudi na vlaženje kože, kadar je izpostavljena suhemu zraku, na primer v zimskih mesecih.

5. Ne odstranjevanje ličil pred spanjem

Pustiti ličila na obrazu čez noč je ena najpogostejših napak, ki jo ljudje počnejo pri negi kože. Ličila, umazanija in onesnaževalci se lahko naberejo na koži in zamašijo pore, kar povzroči akne, izbruhe in pospešeno staranje kože.

Pred spanjem vedno odstranite vsa ličila. Uporabite nežne odstranjevalce ličil, kot so micelarne vode ali olja za čiščenje, ki ne izsušijo kože. Poskrbite, da bo vaša koža popolnoma čista, preden nanesete vlažilne kreme ali nočne serume. Čisto kožo boste imeli, če bo odstranjevanje ličil postalo del vaše večerne rutine.

6. Nepravilna izbira izdelkov za kožo

Vsaka koža je drugačna, in kar deluje za enega, morda ne bo delovalo za drugega. Z uporabo napačnih izdelkov, ki niso prilagojeni vašemu tipu kože ali natančnim potrebam, lahko poškodujete kožno pregrado, povzročite izbruhe ali povečate občutljivost.

Spoznajte svoj tip kože – ali je suha, mastna, mešana ali občutljiva. Na podlagi tega izberite ustrezne izdelke. Če imate aknasto kožo, poiščite izdelke, ki vsebujejo salicilno kislino ali benzoil peroksid. Za suho kožo uporabite vlažilne kreme s sestavinami, kot sta hialuronska kislina in ceramidi. Nikoli ne uporabljajte izdelkov, ki so preveč agresivni za vašo kožo, ker to lahko poslabša stanje.

Negovanje kože je zelo osebna stvar, saj se vsak tip kože odziva drugače na različne izdelke in rutine. Pomembno je, da se izogibate najpogostejšim napakam, kot so prekomerno čiščenje, nepravilna izbira izdelkov ali pomanjkanje zaščite pred soncem. Z ustrezno nego in pozornostjo boste ohranili kožo zdravo, mladostno in sijočo.