Z vidika naravne medicine je prekomerna kislost organizma odgovorna za razvoj številnih bolezni, vključno s prezgodnjim staranjem. Kislost namreč oslabi imunski sistem in prenos hranil ter komunikacijo med celicami. Koža postane nagubana, siva, suha in dolgočasna. Rešitev je v spremembi življenjskega sloga, ki se v prvi vrsti nanaša na prehrano, zmanjšanje stresa in celostne tretmaje za celo telo.

Maska za razstrupljanje, ki izloča toksine

Čiščenje kože je enako pomembno kot sama nega kože. Z dvojnim čiščenjem, zjutraj in zvečer, si občasno privoščite masko iz aktivnega, medicinskega oglja ali gline (izberite jo glede na tip kože). 

Poskusite z 'okrasno dieto 5:2'

Dieta 5:2 je dieta, pri kateri se pet dni v tednu je normalno, dva dni pa se kalorični vnos zmanjša za četrtino. Na tem mestu ne bomo razpravljali, ali je to zdravo ali ne, bomo pa to 'dieto' prenesli v vidik kože. Če se vsaj dva dni na teden popolnoma odrečete ličenju, koži ne boste zgolj dovolili, da diha in se regenerira, temveč boste povečali učinkovitost negovalnih izdelkov, ki se bodo bolje absorbirali in s tem imeli močnejši učinek. 

Znojenje

Savna je odlična izbira za enostavno in hitro razstrupljanje, tudi kože, saj lahko po treh zaporednih obiskih savne  izgubimo do liter in pol znoja, s tem pa tudi različne vrste toksinov, vključno s kemikalijami, kot so pesticidi in težke kovine. 

Hidrirajte telo od znotraj navzven

Procesa razstrupljanja ni brez povečane porabe vode in izločanja alkohola, kofeina, gaziranih pijač in čajev s teinom. Telo je sestavljeno iz 70 odstotkov vode in potrebuje vsaj šest do osem kozarcev vode na dan, da se hidrira in da lahko uspešno izloča toksine. Med postopkom razstrupljanja to količino podvojite.

Povzeto po Adiva.hr