Kateri je boljši za zaščito kože pred soncem – fizični ali kemični filter?

Priporočljivo je, da si zagotovite zaščito kože pred soncem, še posebej v poletnih mesecih, ko je intenzivnost sončnega sevanja najvišja in lahko povzroči največjo škodo kožnim celicam, piše krenizdravo. Danes je zaščita pred soncem priporočena skozi vse leto, hkrati pa se mnogi obračajo k naravni zaščiti pred soncem, ki velja za nežnejšo za občutljivo kožo.

Zaščitni kremni pripravki, vključno z losjoni in kremami za sončenje, predstavljajo pomembno oviro pred škodljivim vplivom sončnega sevanja na kožo. Ta zaščita temelji na filtrih – substancah, ki učinkovito preprečujejo vdor UVA in UVB žarkov v kožo. Ti filtri so lahko zasnovani na kemični osnovi, kjer sodelujejo sestavine, kot so oksibenzon in oktokrilen, ali pa na fizikalni osnovi, kjer se uporabljata cinkov oksid in titanov dioksid.

Veliko ljudi uporablja kreme za sončenje s kemičnimi filtri, ker so enostavne za uporabo in nevidne na koži. Pomembno je vedeti, katere sestavine vsebujejo, saj lahko nekatere povzročijo težave. Kemični filtri absorbirajo UV-žarke. Nekatere sestavine, kot je avobenzon, se lahko na soncu pokvarijo in ne delujejo več dobro.

Kreme s kemičnimi filtri imajo lahko dodatke, kot so dišave ali olja, ki lahko dražijo kožo, še posebej občutljivo. So enostavne za nanašanje in nevidne, a nekateri sestavni deli, kot je oksibenzon, bi lahko vplivali na hormone. Strokovnjaki sicer pravijo, da so kreme varne za uporabo. 

Primeri kemičnih filtrov so: oksibenzon, avobenzon, oktokrilen, oktinoksat, oktisalat, homosalat, 4-MBC, Mexoryl SX in XL, Helioplex, Tinosorb S in M, Uvinul T 150 in A Plus.

Nekatere kreme združujejo kemične in fizikalne filtre, zato je pomembno, da natančno preberete etiketo, če imate občutljivo kožo ali iščete bolj naravne alternative.

Fizikalni filtri so učinkovita mineralna zaščita pred soncem. Strokovnjaki jih priporočajo za obraz, zlasti za občutljivo kožo in otroke. "Sončni blok" deluje tako, da odbija UV-žarke. Glavne sestavine, cinkov oksid in titanov dioksid, takoj ščitijo kožo. Ti filtri so stabilni in ne gredo v kožo, kar je varno za otroke in osebe z občutljivo kožo. Izdelki s fizikalnimi filtri so lahko gosti in težje mazljivi, kar pušča bele sledi. Izboljšane formule to zmanjšujejo, včasih s pomočjo nanodelcev, ki pa lahko prodrejo v kožo. Zato pri nakupu preverite sestavine, "cinkov oksid (brez nanodelcev)" ali "titanov dioksid (brez nanodelcev)", če se želite izogniti nanodelcem.

Najbolj znani fizikalni filtri so: cinkov oksid (širokospektralna zaščita pred UVA in UVB žarki), titanov dioksid (manj učinkovit proti celotnemu spektru UVA žarkov, lahko zamaši pore pri ljudeh, nagnjenih k aknam).

Zaradi varnejšega profila kreme za sončenje za otroke običajno vsebujejo le cinkov oksid in/ali titanov dioksid v obliki brez nanodelcev.

Ameriška akademija za dermatologijo (AAD) ne daje prednosti nobeni vrsti, temveč priporoča izbiro izdelka, ki:

- ima širokospektralno zaščito (UVA in UVB),

- ima zaščitni faktor 30 ali več,

- je vodoodporen.

Ključno je, da izdelek dosledno in pravilno uporabljate, posebej po plavanju, potenju ali brisanju z brisačo. Raziskave so pokazale, da uporabniki pogosto nanesejo premajhno količino kreme, kar znatno zmanjša njeno učinkovitost pri zaščiti. Svetujemo vam, da izberete najboljšo kremo za sončenje, ki je primerna za vaš tip kože in življenjski slog. Za posameznike z občutljivo kožo priporočamo izdelke brez parfumov in nanodelcev ter izdelke na osnovi cinkovega oksida, ki predstavljajo varno zaščito pred soncem.

Vir: Kreni zdravo