Razlogi za mastno kožo 

Povečano potenje; v poletnih mesecih se temperature dvignejo, kar povzroči povečano potenje. Potenje lahko poslabša mastnost kože, saj vlaga in pot povzročata, da lojnice proizvajajo več sebuma (naravno olje kože).

Vpliv vlage; vlaga v zraku lahko vpliva na stanje kože. V vlažnem okolju se koža lahko počuti bolj mastna, saj sebum težje izhlapi.

UV žarki; izpostavljenost sončnim žarkom lahko povzroči, da koža proizvaja več sebuma kot odziv na zaščito pred izsušitvijo zaradi sončnih žarkov.

Aktivacija lojnic; visoke temperature in potenje lahko povzročijo povečano aktivacijo lojnic. Lojnice proizvajajo sebum, ki je naravno olje, ki vlaži kožo. V vročih mesecih lahko lojnice delujejo prekomerno, kar povzroči mastno kožo.

Uporaba napačnih izdelkov; glavna napaka, ki jo delamo, je, da ne prilagodimo nege kože letnemu času. Pozimi zaradi suhosti uporabljamo malo bolj mastne oz. polne kreme, ki pa niso ustrezne za denimo poletje. Tovrstne napake dejansko poslabšajo mastnost kože.

Hormonsko neravnovesje; hormoni igrajo pomembno vlogo pri uravnavanju proizvodnje sebuma. V poletnih mesecih se lahko hormonsko ravnovesje spremeni, kar vpliva na povečano mastnost kože.

Prehrana; prehrana, bogata s hitrimi ogljikovimi hidrati, nasičenimi maščobami in sladkorji lahko vpliva na proizvodnjo sebuma. Povečana poraba takih živil v poletnih mesecih lahko poslabša mastno kožo.

Reakcija kože na sončne kreme; neustrezna sončna krema lahko povzroči zamašitev por in povečano mastnost kože.

Za reševanje mastne kože poleti je pomembno izvajati pravilno nego, ki vključuje čiščenje, toniranje in vlaženje z ustreznimi izdelki za vaš tip kože. Priporočljivo je tudi uporabljati ustrezne izdelke in se izogibati pretiranemu sončenju ter uporabljati primerno sončno kremo. Če imate resnejše težave z mastno kožo, se posvetujte z dermatologom. 

Kaj pomaga pri mastni koži v poletnem času?

Nežno čiščenje; redno čiščenje je ključno za nego mastne kože. Uporabljajte nežne čistilne izdelke, ki ne bodo preveč izsušili kože. Izogibajte se agresivnim čistilnim sredstvom, saj lahko povzročijo večjo produkcijo olja kot odziv na izsušitev.

Uporaba tonika; tonik z nizko vsebnostjo alkohola lahko pomaga uravnavati pH kože in odstraniti odvečno olje. Izberite tonik, ki vsebuje sestavine, kot so salicilna kislina ali glikolna kislina, ki lahko pomagajo preprečiti zamašitve por.

Uporaba sončne kreme; ne glede na to, ali imate mastno kožo ali ne, je uporaba sončne kreme ključna v poletnem času. Izbirajte kvalitetne in lahke, da zaščitite svojo kožo pred škodljivimi UV-žarki.

Previdno pri ličenju; v poletnem času je priporočljivo uporabljati manj ličil, dodatno pa izbirati izdelke na vodni osnovi. Izogibajte se oljnim podlagam in ličilom, ki lahko zamašijo pore. 

Prehrana in hidracija; zdrava prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo, vlakninami in vodo, lahko pomaga ohranjati kožo v ravnovesju. Izogibajte se prenasičenim maščobam in sladkorjem, saj lahko vplivajo na stanje kože.

Izogibajte se dotikanju kože; izogibajte se dotikanju obraza s prsti, saj lahko to prenaša bakterije in olje na kožo ter povzroči poslabšanje stanja.

Vira: mayoclinic & womanshealhtmagazine