Koža je naš največji organ, na žalost pa ga velikokrat najbolj zanemarjamo. Čeprav se zavedamo pomena zdrave prehrane, rednega gibanja in tudi 'pozitivne naravnanosti', pri čemer je vsekakor dejstvo, da se na koži vse omenjeno zgolj odraža, pa vseeno pozabljamo, da koža, kot vse drugo v življenju, potrebuje svojevrstno nego. Pri tej nekateri ljudje pretiravajo, bodisi v eno smer, bodisi v drugo. Poglejmo si nekaj največjih mitov, ki se dotikajo nege kože. 

Mit: Luksuzne blagovne znamke so boljše

Resnica: Cena ne pomeni vedno kakovosti. Tako kot poskušate kupovati ekološke izdelke in vlagati v brezčasne torbe ali obleke, ki so daleč naokrog, se vam morda zdijo vrhunski kozmetični izdelki boljši od alternativ v lekarnah. Toda dermatolog dr. Dendy Engelman pojasnjuje, da zajetna cena ne zagotavlja, da bo izdelek učinkovitejši ali da ima celo drugačne sestavine, kot bi jih lahko našli lekarniški ekvivalenti. 

''Obstaja nekaj odličnih lekarniških izdelkov, ki lahko dajo dobre rezultate, nakup cenejših (a enako učinkovitih) izdelkov pa lahko dolgoročno še zniža stroške,'' pravi omenjeni zdravnik. ''Najboljši način za izbiro izdelka za nego kože je, da najprej pogledamo vrsto in koncentracijo sestavin, drugi način pa vključuje 'pregled' proizvajalca.'' 

Mit: Izdelki proti staranju delujejo 'z danes na jutri'

Resnica: Če pred spanjem nanesete kremo za podočnjake in vlažilno kremo z retinolsko formulo in upate, da bodo te gube izginile do jutra, vas bo morda čakala drugačna budnica. Takojšnji učinek niso zgolj sanje, temveč utopija. To še posebej velja, če prvič preizkušate izdelek proti staranju ali preklopite na novo formulo. ''Vsi izdelki za nego kože potrebujejo od štiri do osem tednov, da resnično povzročijo merljive spremembe na koži,'' pojasnjuje dr. Engelman.

Mit: Zaščita pred soncem je zgolj 'priporočilo'

Resnica: Mnogo ljudi zmotno meni, da potrebujemo zaščito pred soncem zgolj v toplejših mesecih v letu oziroma zaščite določeni posamezniki sploh ne potrebujejo. Kot pojasnjuje omenjeni dermatolog, se vsaka izpostavljenost soncu, ki traja dlje od 15 minut, tako rekoč 'nalaga' in povzroča pospešeno staranje kože.

Mit: Kako dobro ali slabo se staramo, določajo le geni

Resnica: Menite, da so gubice odvisne zgolj od vaših genov? Vsekakor je dejstvo, da ima tako imenovani 'genski bazen', ki nam je dan ob rojstvu, veliko vlogo pri staranju, a primerljivo vlogo naj bi imel po besedah dr. Arasha Akhavana tudi in predvsem okolje. Če ste ves čas tesnobni, v stresu, dodatno pa se tako rekoč radi 'nastavljate soncu', ne starate le svojih možganov, temveč tudi kožo. ''Stres povzroča povišane ravni kortizola v krvi, kar vodi do izgube kolagena in elastinskega tkiva,'' pravi dr. Akhavan.

Povzeto po TheHealthy