Vas po sončenju srbi koža, a ni opeklin? Morda gre za to skrito stanje

Srbenje po sončenju brez opeklin je pogosto spregledan simptom, ki lahko kaže na občutljivost na UV-žarke, alergijsko reakcijo ali celo motnje v delovanju kože. Kot pojasnjujejo strokovnjaki z Mayo Clinic in Cleveland Clinic, obstaja več razlogov, zakaj vas po sončenju srbi koža – in niso vsi neškodljivi.

Gre za redko, a resnično obliko alergijske reakcije na sončno svetlobo. Koža se lahko po izpostavljenosti UV-žarkom odzove s srbečico, rdečico, oteklino ali izpuščajem v obliki koprivnice. Simptomi se običajno pojavijo v nekaj minutah po sončenju in izginejo v nekaj urah – a se lahko ponavljajo.

Sončna urtikarija ni enaka klasičnim sončnim opeklinam, saj prizadene predvsem površinsko plast kože in je pogojena z imunsko reakcijo. Ljudje s tem stanjem pogosto razvijejo odpor do sonca, saj že krajša izpostavljenost sproži neprijeten odziv.

Najpogostejši vzrok za srbečo kožo po sončenju brez vidnih opeklin je t. i. polimorfna svetlobna erupcija. Gre za preobčutljivost na UV-žarke, ki se običajno pojavi ob prvih močnejših sončnih dneh v sezoni, ko koža še ni prilagojena na UV-sevanje. Kot opisuje Verywell Health, se simptomi lahko kažejo kot srbenje, rdeči madeži ali drobni mehurčki, pogosto na dekolteju, ramenih, rokah ali nogah.

To stanje ni nevarno, a je lahko izjemno neprijetno in se pogosto ponavlja iz leta v leto. Z redno in postopno izpostavitvijo soncu ter ustrezno zaščito (kreme z visokim zaščitnim faktorjem) se simptomi pri nekaterih sčasoma omilijo.

Nekatera zdravila, predvsem antibiotiki, diuretiki, protibolečinska zdravila in zdravila za uravnavanje krvnega tlaka, lahko povečajo občutljivost kože na sonce. Podobno velja za določene sestavine v parfumih, losjonih in kremah (npr. retinol, eterična olja citrusov, AHA-kisline).

V takšnih primerih koža ne bo nujno opečena, a se lahko razvije srbenje, pordelost, občutek zbadanja ali celo izpuščaji. Cleveland Clinic svetuje, da pred izpostavljanjem soncu preverite vsa zdravila in kozmetiko, ki jih uporabljate, ter se posvetujete z zdravnikom ali farmacevtom glede možnih fotosenzitivnih učinkov.

Po sončenju je koža pogosto dehidrirana. Če ne uporabljate zaščitnih krem, koža izgubi vlago, kar vodi v mikro razpoke in draženje živčnih končičev – posledica pa je srbenje, kljub odsotnosti opeklin. Zelo pomembno je, da po sončenju vedno nanesete bogat vlažilni losjon ali gel na osnovi aloe vere, ki kožo pomiri in obnovi zaščitno plast.

– Vedno uporabite kremo z zaščitnim faktorjem 30 ali več, tudi v oblačnem vremenu.

– Izogibajte se soncu med 10. in 16. uro, ko je UV-sevanje najmočnejše.

– Po sončenju nahranite kožo z vlažilnimi izdelki, ki ne vsebujejo dražečih sestavin.

– Če jemljete zdravila, preverite navodila glede izpostavljanja soncu.

– Nosite lahka, a prekrivajoča oblačila, če imate znano občutljivost na UV-svetlobo.

– Če se težave ponavljajo, obiščite dermatologa, saj lahko z ustreznimi pripravki preprečite izbruh.

Koža je vaš največji organ – in poleti tudi najbolj izpostavljen. Srbenje po sončenju ni le "malenkost" – včasih je pomembno opozorilo telesa, da potrebuje več zaščite, nege ali celo diagnostiko. Raje ukrepajte pravočasno, kot kasneje zdravite posledice.

Viri: Mayo Clinic, Cleveland Clinic, Verywell Health