Na portalu miss7drava so prestavili kratek vodnik po fototipih kože in zaščiti, ki bi jo pri posameznem fototipu morali uporabiti. Vsekakor obstajajo razlike med posameznimi fototipi kože in vsekakor je pomembno, da izbiramo kakovostne kreme za sončenje in dobro zaščito. 

Zaščitni filtri

UV-filtri so ena najpomembnejših sestavin izdelkov za zaščito pred soncem, saj vas varujejo pred škodljivimi učinki UVB- in UVA-žarkov. UVB žarki povzročajo opekline in če se večkrat opečete na soncu, lahko to privede do kroničnih poškodb kože in dolgoročne možnosti razvoja tumorjev na koži. UVA-žarki prodrejo globlje v kožo, pospešijo njeno staranje, lahko povzročijo sončne alergije in motnje pigmentacije.

V zaščitnih kremah obstajata dve vrsti filtrov – kemični in mineralni. Učinkovine v obliki kemičnih filtrov so organske molekule, ki lahko selektivno absorbirajo UV-žarke različnih valovnih dolžin, pretvorijo svojo energijo v neškodljivo toploto in tako prekinejo svoj učinek v stiku s kožo. Obstaja veliko različnih kemičnih filtrov in vsak od njih zagotavlja določeno zaščito, pomembno je kombinirati več različnih kemičnih filtrov, da zagotovimo zaščito pred UV-žarki vseh valovnih dolžin. Kakovosten izdelek za zaščito pred soncem mora imeti enakomerno zaščito pred UVA in UVB in tako zaščititi kožo ne samo pred sončnimi opeklinami, temveč tudi pred razvojem različnih kožnih tumorjev. Zelo pomembno je, da je kombinacija kemičnih filtrov fotostabilna in termostabilna. Mineralni filtri v zaščitnih kremah so pravzaprav mineralni delci, ki kožo ščitijo z odbijanjem in razprševanjem UV-žarkov.

Uporaba pripravkov samo s tovrstnimi filtri je priporočljiva za ljudi, ki so nagnjeni k alergijam. Najbolj znana in najpogosteje uporabljana mineralna filtra sta cinkov oksid in titanov dioksid, in ker sta ta filtra v bistvu bel prah, ob nanosu ostaneta na površini kože in pustijo bel pečat. Zato se krivično štejejo za neučinkovite. 

Fototipi kože in zaščitni faktorji 

Na embalaži izdelkov za zaščito pred soncem ste verjetno že opazili oznako SPF – okrajšava angleškega izraza za sončni ali zaščitni faktor. Pove na koliko lahko podaljšamo bivanje na soncu, ne da bi kožo izpostavili poškodbam. Če je faktor višji, je zaščitni učinek pred UV-žarki daljši. Kako pa izbrati pravi zaščitni faktor? Zaščitna krema z nalepko SPF samo podaljša možnost zadrževanja na soncu brez sončnih opeklin, vendar to ne pomeni, da se lahko soncu neomejeno izpostavljate.

Število minut, v katerih se ne opečemo, ne da bi uporabili zaščitni faktor (npr. 20 minut), pomnožimo s številom zaščitnega faktorja, ki ga nanesemo na kožo (npr. SPF 15), in tako dobimo čas, v katerem lahko ostanemo na soncu brez opeklin. Bodite previdni, saj povečanje zaščitnega faktorja ne pomeni sorazmerno daljšega, varnega izpostavljanja soncu. Poleg tega nalepka SPF zagotavlja zaščito v idealnih pogojih in noben izdelek ne ščiti pred soncem, ne da bi po dveh urah ponovno nanesli zadostno količino kreme. Pomembno je tudi poznati fototip vaše kože, da izberete pravi izdelek.

Fototip 1 

Če je vaša koža izredno svetla, barva las rdeča ali svetla, imate modre ali zelene oči in vas vedno opeče sonce, je to vaš fototip. Že po desetih minutah se lahko opečete, zato je zaščitni faktor 50 idealen za vas . Vsaj enkrat na leto obvezno preverite materina znamenja pri dermatologu. 

Fototip 2 

Nekoliko je podoben fototipu 1, saj se nanaša na ljudi svetle kože, ki so nagnjeni k nastajanju novih materinih znamenj in so svetlolasi. Kožo osebe tega fototipa je težko popolnoma zaščititi, ljudi s tem fototipom pa pogosto opeče na soncu. Če je to vaš fototip, priporočajo zaščito pred soncem z najvišjim zaščitnim faktorjem – SPF 50. 

Fototip 3 

Ali imate temne lase, oljčno kožo in rjave oči? Ali vam koža na soncu hitro potemni? Vaša izbira bi bil pripravek z zaščitnim faktorjem 30. 

Fototip 4 

Nimate večjih težav z izpostavljanjem soncu, imate temno kožo in temne lase ter temne oči. Hitro potemnite in vsa le redko opeče? Za ljudi s tem fototipom je primeren zaščitni faktor od 15–30.

Fototipa 5 in 6 

Označuje osebe temnejše rase in sredozemskega tipa kože. Če se prepoznate v tem fototipu, bo zadostovala zaščita z nizkim zaščitnim faktorjem – SPF 10-15. 

Povzeto po miss7zdrava