Gre za najbolj agresivno obliko kožnega raka, ki pa je, če ga odkrijemo dovolj zgodaj, tudi ena najbolje ozdravljivih oblik rakavih obolenj. Ključno vprašanje je: ga znate pravočasno prepoznati?
Po podatkih John Hopkins Medicine in Verywell Health je večina melanomov sprva videti povsem nenevarno – kot običajno znamenje, drobna lisa ali neenakomeren madež. Zato je tako pomembno, da znate ločiti med nenevarnimi spremembami in tistimi, ki vam lahko rešijo življenje, če jih odkrijete pravočasno.
Kaj je melanom – in zakaj je tako nevaren?
Melanom nastane iz celic, ki proizvajajo melanin – pigment, ki kožo ščiti pred UV žarki. Te celice pa se v določenih pogojih začnejo nenadzorovano deliti in spremenijo v rakave. Melanom se lahko razvije iz obstoječega znamenja ali se pojavi kot popolnoma nova sprememba na koži.
Njegova največja nevarnost? Hitro zasevanje. Če se ga ne odkrije zgodaj, se rakave celice razširijo v bezgavke, pljuča, jetra, možgane. Kot opozarja Mayo Clinic, je melanom odgovoren za večino smrti zaradi kožnega raka – kljub temu da je redkejši od drugih oblik.
Kje na telesu se najpogosteje pojavi?
Pri moških: hrbet, ramena, vrat, obraz
Pri ženskah: noge, roke, obraz
Pri temnopoltih osebah: podplati, dlani, pod nohti, sluznice
Pomembno: melanom se lahko pojavi tudi na delih telesa, ki niso redno izpostavljeni soncu – vključno s spolovili, lasiščem, zadnjico in med prsti.
Zlato pravilo za zgodnje prepoznavanje: metoda ABCDE
Znamenja, ki lahko nakazujejo melanom, pogosto kažejo specifične značilnosti, ki jih združuje enostaven sistem opazovanja:
A – Asimetrija: ena polovica znamenja je drugačna od druge
B – Robovi (borders): nazobčani, nejasni, nepravilni robovi
C – Barva (color): več barv v istem znamenju (rjava, črna, rdeča, modra, bela)
D – Premer (diameter): več kot 6 mm (približno velikost radirke na svinčniku)
E – Evolucija (evolving): sprememba velikosti, oblike, barve, površine ali občutljivosti
Če opazite karkoli od tega, obiščite dermatologa. Vsaka sprememba je lahko ključnega pomena.
Drugi opozorilni znaki, na katere morate biti pozorni
- Znamenje, ki krvavi, srbi, se lušči ali je boleče.
- Nova lisa, ki izgleda drugače od ostalih znamenj na vaši koži.
- Hitro rastoča sprememba.
- Temna proga pod nohtom, ki se širi.
- Spremembe na sluznicah ali očeh.
Po opozorilih Health so ravno nenavadna znamenja tista, ki največkrat vodijo do diagnoze melanoma. Bolj kot iščete grde spremembe, bolj iščite tisto, kar izstopa iz običajnega videza vaše kože.
Kako pogosto morate pregledovati kožo?
Enkrat mesečno doma, po možnosti pred ogledalom, z dobro svetlobo. Vsaj enkrat letno pri dermatologu, še posebej če imate več kot 50 znamenj, svetlo polt ali družinsko zgodovino kožnega raka. Fotografirajte znamenja, ki se vam zdijo sumljiva, in primerjajte spremembe skozi čas. Pomagajte si z metodo grde račke: znamenje, ki izgleda drugače kot ostala na vaši koži, si zasluži vašo pozornost.
Kako zmanjšati tveganje za melanom?
- Izogibajte se soncu med 11. in 17. uro.
- Uporabljajte širokospektralno zaščitno kremo z vsaj SPF 30.
- Nosite pokrivala, sončna očala, dolga oblačila.
- Ne uporabljajte solarijev – Verywell Health poroča, da se tveganje za melanom poveča za 75 %, če uporabljate solarij pred 30. letom.
- Redno preverjajte svojo kožo in spodbujajte k temu tudi svoje bližnje.
Ne iščite izgovorov – iščite spremembe
Melanom je zahrbten, ker pogosto ne boli, ne srbi, ne krvavi – dokler ni že zelo napredovan. Zato je pozorno opazovanje svoje kože eno najmočnejših orodij, ki jih imate. Poglejte si kožo – res poglejte. Tisto, kar vidite danes, vam lahko jutri reši življenje.
Viri: Mayo Clinic, WebMD, Health, Verywell Health, John Hopkins Medicine
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV