Vizita.si
Z medom boste okrepili poškodovane in tanke lase.

Bilke

Negujte lase s hrano

Ni.J.
08. 03. 2011 09.29
0

Lasem škodujejo zdravstvene težave posameznika, zdravila, ki jih jemlje, zunanji dejavniki, stres in neustrezna nega las. Z redčenjem las in njihovo vse večjo šibkostjo se tako srečuje vse več ljudi.

Lase lahko negujete s hrano – od znotraj navzven z zaužitjem in od zunaj navznoter z maskami. Za zdrave in močne lasi si tako lahko namažete jajce.
Lase lahko negujete s hrano – od znotraj navzven z zaužitjem in od zunaj navznoter z maskami. Za zdrave in močne lasi si tako lahko namažete jajce.FOTO: iStockphoto
Lasem je mogoče dodati nekaj svežine in poskrbeti za njihovo revitalizacijo tudi s pomočjo naravnih pripravkov, ne le kupljenimi izdelki, ki lasem bolj škodujejo, kot koristijo. Seveda pa pri negi las ne smete pozabiti na dnevni vnos mineralov in vitaminov v organizem in zdravo ter uravnoteženo prehrano. Katera živila je treba uživati za zdrave in sijoče lase?

Jajca

Ni novost, da jajca vsebujejo esencialne hranilne snovi, ki so potrebne za organizem. Lasje za boljšo rast in obliko potrebujejo vnos vitaminov A, D in B, poleg tega pa je izguba las in njihovo tanjšanje lahko znak slabega stanja lasišča. Vse, kar morate v tem primeru storiti, je, da v skodelici razžvrkljate jajce, ki bo okrepilo lase in lasišče, in ga nato vtrete v lasišče. Pazite, da bo jajce prekrivalo vse lase, nato pa ga pustite učinkovati približno deset minut in masko sperite s hladno ali mlačno vodo. Če boste uporabili vročo vodo, vam jajce lahko zakrkne, česar si verjetno ne želite. Z uporabo jajca boste lasem priskrbeli nekaj beljakovin, zato bodo postali bolj zdravi in močnejši.

Z medom boste okrepili poškodovane in tanke lase.
Z medom boste okrepili poškodovane in tanke lase. FOTO: iStockphoto

Limona

Limona je odličen vir vitamina C. Z njo lahko očistimo kožo, okrepimo nohte in tudi poskrbimo za lase. Če z njo podrgnete po lasišču, je limona še posebej učinkovita pri odstranjevanju prhljaja. Limonin sok vtrite v lasišče, učinkovine v njej pa bodo spodbudile kri v lasišču, kar bo pospešilo rast las. Poleg tega učinkovine v limoni vplivajo tudi na delovanje lojnic, zaradi česar bodo te začele proizvajati maščobo, ki bo vaše lase naredila svetleče in zdrave.

Med

Če so vaši lasje poškodovani in tanki, jim privoščite med. Med je pogosta sestavina v izdelkih za nego telesa in kože, saj vsebuje obilico vitaminov in hranilnih snovi. Lase in lasišče v celoti premažite z medom, nato pa glavo prekrijte z brisačo. Pustite delovati od 20 do 25 minut, nato pa med dobro sperite s toplo vodo. Zatem si normalno umijte lase, s šamponom in balzamom, in jih posušite.

Avokado in banana

Ta dva tropska sadeža sta odlična za krhke in lomljive lase. Vsebujeta vitamine A, B in E ter kalij, poleg tega pa uravnavata proizvajanje vlage, pospešujeta rast las, krepita odpornost las na vročino in lase ščitita pred poškodbami. Masko naredite tako, da četrtino avokada in eno banano pretlačite v gosto kašo. Masko nežno vtrite v lasišče, glavo nato pokrijte z brisačo, po 20 do 25 minutah pa zmes sperite z mlačno vodo.

Ovsena kaša

Ovsena kaša je bogat vir lipidov, ki skrbijo za gostejše lase, poleg tega pa kaša lajša kožne težave, tudi na lasišču. Ovseno kašo lahko zaužijete ali pa iz nje naredite odlično masko za lase. Masko naredite tako, da v navaden balzam dodate dve žlici ovsene kaše, nato pa po umivanju las vsakič namesto običajnega uporabite izpopolnjeni balzam.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650