Mineralni izvleček riževih otrobov je obetaven pri spodbujanju zdravja in enakomerne rasti las, vendar je to drugače kot motna riževa voda, ki jo ljudje pripravljajo doma. Riževa voda vsebuje škrob, ki lahko izsuši in poškoduje nekatere vrste las, zlasti kodre.

Riževa voda je postala moden način za izboljšanje zdravja las, vendar kljub svoji spletni moči kot preprost trik za rast las morda ne bo tako koristna, kot mislimo, da bo, pravijo strokovnjaki.

Na splošno ljudje, ki promovirajo to metodo za nego las, trdijo, da lahko lase spremeni v svilnate, zdrave in sijoče. Toda dermatologi niso tako prepričani kot uporabniki.

Riž je poln hranil, pove Deirdre Hooper, dr. med., certificirana dermatologinja. Vendar to samodejno ne pomeni, da lahko izboljša lase. ''Težava je v tem, da delamo preskoke, da lahko nekaj, kar je namenjeno uživanju in je zdravo za uživanje, nanesemo tudi na lase in bo imelo enak učinek,'' je povedala dr. Hooper za Health.

Ni dovolj raziskav za podporo riževe vode za lase

Praksa namakanja riža v vodi in njegove uporabe za nego las ni nova. Riževo vodo ljudje, ki živijo v številnih azijskih državah, uporabljajo že tisočletja. Številne objave na družbenih omrežjih pripisujejo to tehniko kitajskim ženskam, ki uporabljajo fermentirano riževo vodo na svojih neverjetno dolgih laseh. Povezujejo ga tudi z Japonkami okoli leta 1000, ki so si lase česale z vodo iz opranega riža.

Zaradi svoje dolge zgodovine in trenutne predane baze oboževalcev je veliko ljudi, ki imajo anekdotične dokaze, da je riževa voda izboljšala zdravje njihovih las. Sam riž vsebuje hranila, kot so magnezij, železo, folna kislina, tiamin in niacin. In riževa voda vsebuje fenole, ki lahko pomagajo pri zdravljenju alopecije areate.

Vendar pa strokovnjaki pravijo, da še ni dovolj dokazov, da riževa voda izboljšuje zdravje las. Pravzaprav lahko za nekatere ljudi celo poslabša stvari.

Rhonda Farah, izredna profesorica dermatologije na medicinski fakulteti univerze v Minnesoti, je dejala, da bi lase izpiranje v riževi vodi lahko poškodovalo, še posebej pri ljudeh s kodrastimi lasmi, ki se lažje lomijo. Riževa voda vsebuje veliko škroba, ki lahko potegne vlago iz las in povzroči, da postanejo krhki, je Farah povedala za Health.

Riževa voda je dejansko lahko škodljiva, ker ni oblikovana za vaše lasišče. Do lasnega mešička ali lasnega stebla ne pride enako, je pojasnila Farah.

Prednosti riževe vode je mogoče pripisati drugim dejavnikom

Strokovnjaki so se strinjali, da riževa voda nekomu ne bo mogla izboljšati las. Pravzaprav je zdravljenje morda neupravičeno pripisovanje zaslug drugim spremembam življenjskega sloga ali izdelkom, ki lahko izboljšajo zdravje las.

Dieta je ena od možnih razlag

Ljudje, ki so svoje lase tradicionalno izpirali z riževo vodo, se prav tako verjetno prehranjujejo z bolj zdravo prehrano z nizko vsebnostjo predelane hrane, kot je na primer tista v modrih conah, je dejala Hooper. 

Svilnati lasje, ki jih opazimo pri ženskah iz skupine Yao ali drugih, morda izhajajo iz njihove prehrane ali drugega vidika njihovega življenjskega sloga, ne pa zaradi izpiranja s fermentirano riževo vodo.

Možno je tudi, da so ljudje zamenjali izpiranje z riževo vodo z mineralnim izvlečkom riževih otrobov. Ta sestavina se nahaja v nekaterih izdelkih za nego las in lahko pomaga pospešiti rast las.

Pregled, objavljen leta 2022, je vključeval 10 študij na to temo. Raziskovalci so ugotovili, da mineralni izvleček riževih otrobov lahko podaljša čas, ko je lasni mešiček v anageni fazi, ko pride do rasti foliklov.

Toda mineralni izvleček riževih otrobov, vključen v izdelke za lase, ni enak riževi vodi, narejeni doma, je opozorila Farah. Pravzaprav se riževi otrobi odstranijo med postopkom mletja – ko pride riž v trgovino, se ta del odstrani. ''Treba je biti previden glede tega, kar vidite na internetu in ekstrapolirate kot resnično,'' je še dodala Hooper. 

Vir: health