Morda vas v slabo voljo spravlja kakšna gubica, morda mozoljček – koža je pomemben del našega videza in želimo si, da je videti zdrava, če pa je še gladka in napeta, pa še toliko bolje. Veliko vam o vaši koži pove ogledalo. Koliko je stara, pa vam lahko razkrije 10-sekundni preprost test. Je vaša koža starejša ali mlajša od vas? Je stara toliko kot vi?

To preverite tako, da svojo kožo uščipnete za pet sekund. Ko jo spustite, štopajte, kako dolgo traja, da se vrne v prvotno stanje. Mlajša kot je, več ima kolagena, bolj je napeta in hitreje bo videti, kot da se ne zgodilo nič, pove dermatolog dr. Alexis Abramson za Metro. Če se to zgodi po sekundi, dveh, je starost vaše kože pod 30 let. Če potrebuje koža tri ali štiri sekunde, je stara od 30 do 44 let. Če potrebuje pet do devet sekund, je stara od 45 do 59. Če potrebuje več kot deset sekund, je stara nad 60 let.

Če niste zadovoljni z rezultatom testa, pa vedite, da ne boste veliko popravili s kremami. Nekaj je odvisno od genov, veliko od življenjskih navad. Stara vas slabo prehranjevanje, uživanje alkohola, kajenje, pomanjkanje gibanja, veliko sedenja in lenobe, premalo pozitivnih izzivov, preveč stresa in skrbi … Poskušajte torej živeti bolj zdravo in ne boste le imeli mlajše in lepše kože, tudi počutili se boste bolje.