- Petra Ambrožič;
- Saša Ban;
- Nataša Petek;
- Gordana Vujinovic;
- Maja Mravinec;
- Klavdija Bezjak;
- Ernest Skok;
- Leon Vidovič;
- Sergej Prokofijev;
- Vanja Gorišek;
- Metka Divjak;
- Danica Ćućić.
Finalisti se bodo v sredo, 3. oktobra, udeležili pogovora z žirijo v prostorih POP TVja, kjer bomo razglasili dva zmagovalca nagradne akcije 'Odloči se za nov začetek v življenju'. Videoprispevek o tem, kako je potekal izbor, si boste lahko ogledali v ponedeljek, 8. oktobra.
Shujšati je potrebno zaradi zdravja
Debelost nikakor ni samo estetska nadloga, saj močno vpliva na zdravstveno stanje posameznika. Dokazano namreč povzroča kopico življenjsko nevarnih kroničnih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen, osteoartritis in celo raka. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je prekomerna telesna teža danes peti najpogostejši vzrok smrti na svetu, zaradi katerega naj bi vsako leto umrlo kar 2,8 milijona odraslih.
Pomagali bodo strokovnjaki
Toda kot je na lastni koži izkusil že marsikdo, shujšati ni vedno najbolj enostavno. Ker je mogoče storiti veliko napak, bosta imela dva zmagovalca Nupo nagradne akcije “Odloči se za nov začetek v življenju“ skupaj z dvema znanima Slovencema, Radom Mulejem, ki ga poznamo iz nadaljevanke Naša mala klinika, in Miranom Vlahovičem, bolj znanim kot Mikijem iz glasbene skupine Victory, možnost odvečne kilograme izgubiti pod budnim očesom različnih strokovnjakov.
Osebni zdravnik asist. mag. Andrej Kravos, dr. med., specialist splošne medicine, si bo ogledal njihov sedanji način življenja ter ugotovil, kaj morajo spremeniti. Prava skrivnost hujšanja je doseči ravnotežje med vnosom kalorij in njihovo porabo, za kar je po navadi treba dolgoročno spremeniti življenjski slog. Ker večinoma sedimo, kalorij pokurimo premalo, zato jim bo trener fitnesa FZS Gašper Simčič svetoval, kako v svoj vsakdan vključiti več gibanja, ki je primerno indeksu telesne mase posameznika in ga lahko izvajamo tako doma kot tudi v naravi ali telovadnici. Pogovorili se bodo s psihoterapevtko dr. sci. Andrejo Pšeničny, univ. dipl. psih., in spoznali, ali jim uspešnega hujšanja morda ne onemogočajo psihološki dejavniki, dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med., pa jim bo pojasnila, kako med hujšanjem poskrbeti za kakovost kože, ki je zaradi raztegovanja in krčenja precej obremenjena. Njihov napredek bo ves čas spremljala še farmacevtka Ana Kroflič, mag. farm.
Dieta bo zelo nizkokalorična
Hujšali bodo s pomočjo Nupo dietne prehrane, ki jo sestavljajo Nupo dietni napitki in Nupo dietne juhe. Gre za prvi popolni nadomestek prehrane, ki ga že več kot 30 let uporabljajo na Danskem, potrdilo ga je že več kot 50 kliničnih študij, kot živilo za uravnavanje srednje resne in resne debelosti pa je registriran tudi na ministrstvu za zdravje. "Nupo je koristen pripomoček pri hujšanju predvsem zaradi tega, ker je prehrana, ki ima vse za telo pomembne sestavine in obenem zelo malo kilokalorij. Če ga uživamo, kot predvideva načrt, daje zadovoljiv občutek sitosti, zaradi katerega lahko pacienti preživijo dan brez mučenja, brez občutka lakote in obenem zaužijejo veliko manj kalorij," razloži dr. Kravos. V obliki šestih dnevnih obrokov se lahko pri nizkoenergijski dieti uporablja kot edini vir prehrane, saj posamezniku omogoča, da kljub majhnemu vnosu kalorij zaužije optimalno kombinacijo potrebnih hranilnih snovi, tudi vse potrebne vitamine, minerale in vlaknine, ki omogočajo, da se med hujšanjem počutimo siti ter imamo dovolj energije ter odpornosti. Pevki Nina Maurovič in Špela Grošelj ter radijec Miha Deželak so želeno telesno težo z dietno prehrano Nupo že dosegli, zato bodo nagrajencema, Radu Muleju in Miranu Vlahoviču, stali ob strani, z njimi delili svoje izkušnje, jih bodrili ter jim pomagali prebroditi težke trenutke.
Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na
