''Če mi naše celice stimuliramo že zelo zgodaj, potem bodo te stalno delale, bodo držale kožo v dobri kondiciji in bo potem zelo malo treba popravljati. To je podobno kot pri športu. Če začnemo pri 25-ih letih vzdrževati svojo fizično kondicijo in to redno delamo, bomo v starosti še precej vitalni. Če torej začnemo zgodaj in držimo neko kontinuiteto obiska pri dermatologu – mogoče dvakrat letno z nekim manjšim posegom - potem lahko rečemo, da bomo imeli pri 70-ih, 80-ih letih kožo še zelo lepo in kar je bolj pomembno tudi bolj zdravo. Te metode, predvsem v smislu raznih pilingov, namreč zmanjšujejo tudi možnost pojavljanja kožnega raka na tem področju.''

Poleg pilingov so danes na voljo številni postopki, ki koži vračajo volumen, jo obnavljajo in gladijo gubice. ''Z različnimi postopki lahko regeneriramo kožo in s tem odstranimo znake staranja ali posledice bolezni na obrazu in na telesu. V zadnjih letih smo priča velikemu razvoju tehnologij, kot so laserska tehnologija, fokusiran ultrazvok, uporaba krioterapije, uporaba regeneracije s pomočjo lastne trombocitne plazme ali pa matičnih celic,'' pojasni dermatolog Sandi Luft, dr. med. Za pomladitev obraza pa se uporablja tudi botoks. ''Botoks je zelo dobra terapija, ki je zelo malo invazivna in če je v rokah dobrega strokovnjaka, ki zna oceniti mišice in želje pacienta, lahko zgleda zelo dobro, zelo naravno. Z njim se da delati zelo korektno, to pomeni, da ostane neopazen, da le nekoliko oslabi delovanje mišic. Če se z njim pretirava, pa imate lahko tudi neželene rezultate,'' doda dr. Luft.

Večji korektivni posegi, kot je facelifting, pa so primerni šele po 45. letu starosti. Hrvaška dermatologinja Mirna Šitum, dr.med. pojasnjuje: ''Lifting je primeren takrat, ko pride do upada maščob proti spodnjemu delu in izgledate že malo kot hrček. Takrat se zategne kožo, saj je zelo spuščena in takrat ne morete več veliko narediti s temi drugimi veliko manj agresivnimi metodami.''

Sicer pa je za mladosten videz ključnega pomena predvsem zdrav način življenja. Priporočljivo je uživati veliko antioksidantov, ki so v sadju in zelenjavi, uporabljati primerno kozmetiko in piti dovolj tekočine. Dokazano učinkovito je tudi tako imenovano kalorično stradanje, kar pomeni, da zmanjšate dnevni vnos kalorij za 10 do 30 odstotkov. Svoje telo pa je treba vzdrževati v kondiciji tudi z redno telovadbo.

Ideali lepote

Študije kažejo, da je pri ženskah ideal lepote še vedno precej podoben liku Barbike. ''Obstajajo raziskave, ki so jih izvedli po vsem svetu, na različnih populacijah in pokazale so, da tudi ljudje drugih ras kot ideal lepote dojemajo svetlolasko, ki ima karakteristike lika, ki ga je ustvarila modna industrija. To je lik Barbike. V proporcijah telesa, v razporedu telesnih maščob, obsega pasu, bokov,'' pojasni hrvaška dermatologinja Mirna Šitum. ''Ženske si v glavnem želijo imeti čim mlajši obraz, svetlo kožo, čim manj gub, večinoma dolge lase, večinoma svetle. To je nek ideal, ki je enak po vsem svetu.''

A ne le ženske. Tudi moški se odločajo za metode pomlajevanja in vse več tudi za plastično kirurgijo. ''Moški najpogosteje hodijo na presaditev las, saj se težko sprijaznijo s tem, da z leti ostanejo brez las. To je v glavnem hormonska posledica staranja. Pogosto se odločajo tudi za zmanjševanja prsi, saj s časom, s povečevanjem ženskih spolnih hormonov, tudi pri moških prihaja do večanja prsi.'' Ženske pa se najpogosteje odločajo za glajenje gub, polnjenje ličnic, povečanje prsi, liposukcijo zaradi zmanjševanja maščobnega tkiva.

Za povečanje prsi se lahko odločijo že v zelo mladi dobi. ''Najpogosteje v adolescenci, ko je ženska že zelo občutljiva glede svojega videga. Veliko manjkrat kot po nosečnosti in dojenju, ko bi bilo logično, da se odločijo zato. Kar se tiče liposukcije, se ženske zanjo najpogosteje odločajo v srednji dobi, ko nimajo več potrpljenja z dietami, vadbo, zdravim načinom življenja ali pa so to poskusile in jim ne gre in vidijo liposukcijo kot rešitev. Kar se tiče klasičnega antiageing dela, to so gube, pa se za to navadno odločajo po 40. letu starosti,'' pojasni Mirna Šitum in doda, da sama prej niti ne bi priporočila večjih posegov. ''Ženske lahko pred 40. letom starosti že z intenzivno nego in dobro izbiro dermatokozmetiko zelo lepo vzdržujejo svoj ten. Poleg tega tudi z načinom življenja. Načinom prehrane, uživanjem primerne hrane, ki je bogata z antioksidanti. Torej z antiageing medicino od znotraj in od zunaj.''

Kozmetiko pa je treba izbrati glede na vrsto kožo. Pri tem se posvetujete z dermatologom, ki bo najprej ocenil vrsto kože – mastna, suha koža, nato pa kozmetiko, ki bi bila za vas najbolj primerna.