Vizita.si
gol trebuh in bikini

Lepota

Zvezdniški hit! Hujšanje z jogalozofijo

E.T.
07. 04. 2010 15.07
0

Ker Victoria Beckham menda ne mara fitnesa in telovadnic, je našla novo, nekoliko drugačno vadbo, ki jo štirikrat tedensko izvaja kar sama doma. Gre za mešanico joge, kardio vadbe in astrologije, ki je pred časom navdušila tudi simpatično igralko Jennifer Aniston.

jennifer aniston
jennifer aniston FOTO: Reuters
Izklesan trebuh, čvrsta zadnjica in dolge, natrenirane noge so verjetno želja marsikatere ženske, ki daje veliko na svoj videz. A potenje v fitnesu, ure aerobike ali pilatesa je za marsikatero pripadnico nežnejšega spola včasih prej mučenje kot veselje. Med njimi je po navedbah anonimnega vira tudi Victoria Beckham, ki menda sovraži telovadnice. Zato se je nekdanja članica zasedbe Spice Girls odločila, da poskusi nekaj novega in malo drugačnega – tako imenovano jogalozofijo, ki je nekakšna mešanica joge, kardio vadbe in astrologije. ''Kupila je DVD z jogalozofijo in zdaj pridno telovadi doma tudi do štirikrat tedensko,'' je za eno od ameriških revij povedal anonimni vir, sicer blizu zakoncema Backham. ''In Victoria že opaža razliko na svojem telesu.''
Victoria Beckham
Victoria Beckham FOTO: Reuters

To novo vadbo si je izmislila vaditeljica simpatične igralke Jennifer Aniston Mandy Ingber, in ker sta Američanki sčasoma postali dobri prijateljici, zdaj Jennifer svoji inštuktorici joge pomaga jogalozofijo predstaviti širši javnosti. ''Mandy je tista, ki je pripeljala jogo v moje življenje. In zelo sem vznemirjena, ker lahko zdaj tudi vi izkusite to neverjetno vadbo, ki ti spremeni oziroma preoblikuje tako telo kot duha,'' bodoče nove navdušence nad novim načinom vadbe nagovarja energična Jennifer. ''Vadba ti zleze pod kožo in kmalu ne moreš več brez nje. Po žilah ti požene adrenalin. To je ena najbolj zabavnih in hkrati zahtevnih vadb, kar sem jih kadar koli izkusila. Ob vadbi se zabavaš, in če pridno treniraš, se ti to vsekakor povrne.''

Mandy je pri sestavljanju jogalozofije upoštevala tudi nekatera načela astronomije in izrabljala človekovo emocionalno energijo za motiviranje pri izvajanju vaj. ''Novo vadbo, ki je nekakšna dopolnjena joga, sem si izmislila zato, da bi jogo vključila v nekatere druge načine vadbe. Tako da gre pri jogalozofiji za zelo pestro in raznoliko vadbo – vaje, ki krepijo mišice, so združene z osnovnimi položaji v jogi,'' o svoji novi vadbi pove inštruktorica Mandy. Seansa jogalozofije je namreč sestavljena iz dveh 30-minutnih sklopov joge, temu pa sledi še 55 minut bolj aktivne vadbe, ki je namenjena izgubljanju odvečnih kilogramov in klesanju posamičnih telesnih mišic.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 587