Moški v tej starostni skupini naj bi vsaj enkrat letno obiskali zobozdravnika, se vsake dve do tri leta odpravili k zdravniku na preverjanje krvnega pritiska, sladkorja in splošnega zdravja, vsakih pet let pa naj bi bilo nujno preverjati raven holesterola v krvi.

Moški, stari od 40 do 65 let

Če ste stari od 40 pa do 65 let, potem vsako leto opravite preglede za raka. Naročite se na pregled kože, ščitnice, limfnih vozličev, prostate in danke. Še vedno letno opravljajte tudi zobozdravniški pregled, na leto ali dve pa morate obvezno preverjati krvni pritisk, si dati pregledati kri in vid za dioptrijo in glavkom. Na tri do pet let si dajte izmeriti holesterol in krvni sladkor, po 50. letu pa še kolonoskopijo za raka debelega črevesa.

Starejši od 65 let

Število pregledov, ki jih morate opraviti, če ste starejši od 65 let, se bistveno poveča. Tako morate vsako leto opraviti merjenje telesne višine in teže, krvnega pritiska, opraviti zobozdravniški pregled, pregled za raka (koža, ščitnica, limfni vozliči, prostata, danka) in pregled krvi.

Na tri do pet let opravite pregled ščitničnih hormonov, krvi, vida in sluha, izmerite raven holesterola in krvnega sladkorja ter opravite urinske teste. Vsakih pet let še vedno opravljajte kolonoskopijo.

Katera cepiva potrebujete?

Za odrasle osebe strokovnjaki priporočajo letno cepljenje proti sezonski gripi, vsakih deset let cepljenje proti tetanusu, po 65. letu starosti pa še cepivo proti pnevmokokni pljučnici. Če veliko časa preživite v naravi, zagotovo ne bo odveč niti cepivo proti klopnemu meningitisu.