Dr. Angelis iz Hippokration bolnišnice v Atenah pravi: ''Mediteranska hrana je dobro poznana po tem, kako zdrava je, in je zato povezana z dolgim življenjem, dobrim počutjem, nižjo stopnjo raka in srčno-žilnih bolezni. Z uvedbo zdravih prehranjevalnih navad in več vadbe pa lahko nekateri moški učinkovito dosežejo tudi to, da se jim ne bo treba več zanašati na viagro. Z zdravim življenjskim slogom lahko namreč zavremo zmerne težave z motnjami erekcije, saj na ta način obnovimo zdravje krvnih žil.'' Kot pravi, je to pomembna informacija, saj pomeni, da ima vsak posameznik zdravje v svojih rokah in lahko pri začetnih težavah z impotenco veliko naredi že sam s spremembo življenjskega stila.

''Te tablete nadomestijo le snovi, ki jih telo zaradi slabega ožilja ne more več proizvesti. Pomagajo obnoviti pravilni žilni odziv. A če lahko obnovimo funkcijo žil z zdravim načinom življenja, lahko na ta način popolnoma brez zdravil zavremo težave, ki se pojavijo v prvi fazi motenj erekcije,'' pojasni dr. Angelis.

Tako svetuje, da uživate veliko zdravih žitaric, sadja, zelenjave, solat, oreščkov, olivnega olja, rib in perutnine. Rdeče meso svetuje le enkrat na teden. Hkrati priporoča, da si privoščite dva ali tri majhne kozarce rdečega vina na dan.

Sicer pa dodaja, da so motnje erekcije lahko tudi znak bolj resnih težav. ''Ko imajo moški težave z erekcijo, je to lahko znak večjih zdravstevnih težav, saj so krvne žile v penisu zelo zelo občutljive na vse, kar se dogaja v telesu. Impotenca je tako pravzaprav lahko znak številnih drugih zdravstvenih težav.''

Dr. Angelis je izsledke svojih raziskav predstavil na vsakoletnem srečanju strokovnjakov na evropskem kongresu European Association of Cardiovascular na Dunaju.