Pretirana žalost, jeza in dolgotrajen bes ali pa celo nezmožnost izražanja lastnih čustev, lahko na našem telesu dolgoročno pustijo posledice. Kot sta nam v oddaji Nasmeh zdravju zaupali zdravnica in psihiatrinja, je pomembno, da znamo in si navsezadnje predvsem dovolimo, čustva začutiti, jih ozavestiti, nato pa spustiti. Videli smo lahko tudi praktične vaje za sproščanje in za čuječnost, več pa si lahko, če ste oddajo morda zamudili, pogledate v spodnjem prispevku:
Oddaja Nasmeh zdravju je na sporedu vsako soboto ob 17.55 na POP TV. Dan prej si boste oddajo lahko vedno ogledali na VOYO. Več o oddaji in koristnih nasvetih bodo gledalci lahko spremljali na tematskem portalu Vizita.si, ki ob strokovnih nasvetih bralkam in bralcem nudi koristne informacije s področja zdravega življenja, dobrega počutja, vsakdanjega gibanja, uravnotežene prehrane, duševnega zdravja in alternativnega zdravljenja.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV