Pravijo, da ima vsaka stvar v življenju dve plati, od nas pa je odvisno, na katero se bomo osredotočili. Prav tako lahko z vsemi sredstvi, stvarmi in navsezadnje tudi z odnosi, predvsem pa sami s sabo preudarno ravnamo ali pa drvimo iz ekstrema v ekstrem. Nič drugače ni pri teku. ''Tek je zdrav, ko poslušamo in slišimo same sebe. In seveda ko poslušamo okolico, ko slišimo svoje dihanje, ko čutimo, kako nam razbija srce... Bežimo pa takrat, ko ne znamo več prepoznati svojih lastnih občutkov. Bežimo pred sabo in navsezadnje pred drugimi.'' je povedal Beno Arnejčič, doktor psihologije, v oddaji Nasmeh zdravju. Kako je videti odvisnost od teka? Pred čim oz. pred kom pravzaprav bežimo? Vse to in še več o odvisnosti od teka si lahko pogledate v spodnjem videu: