V tem času se veliko govori o spomladanski utrujenosti. Veliko strokovnjakov poudarja, da slednja ni nič takega in da slej ko prej mine, veliko pa lahko naredimo z rekreacijo in predvsem z ustrezno prehrano. Po katerih živilih bi bilo dobro posegati v spomladanskih dneh, katerim bi se bilo bolje izogniti in na katere vitamine in minerale bi morali biti še posebej pozorni? O tem je v tokratni oddaji Nasmeh zdravju spregovoril nutricionist. Več si lahko pogledate v spodnjem videoprispevku:

Spodaj pa lahko najdete odličen recept, ki sta ga sestavili ustvarjalka receptov in voditeljica naše oddaje Anja Markovič. Recept, ki ga lahko seveda uporabljate tudi v svoji kuhinji, vsebuje izvrstna 'spomladanska' živila, ki so izjemno okusna, poleg tega pa vam lahko pomagajo pregnati spomladansko utrujenost in vam vrnejo moč: