Novice | Vizita.si

Kateri večerji se morate izogniti za zdravo srce?

Preverite, katera priljubljena večerja škoduje vašemu ožilju in kako s preprostimi zamenjavami jedilnika zaščititi zdravje svojega srca.

Zdravje

Kako maksimalno izkoristiti dopust za vaše telo in duha

Znanost potrjuje: aktivne počitnice in popoln mentalni odklop od dela sta ključna dejavnika za dolgotrajno dobro počutje po vrnitvi.

Koža

Sonce kožo postara hitreje kot čas: kaj se v resnici dogaja pri fotostaranju

Gube, pigmentni madeži, izguba prožnosti in neenakomeren ten kože niso vedno le posledica naravnega staranja.

Simptomi in bolezni

Tihi simptomi na vaših nohtih: kaj razkrivajo o vašem telesu?

Spremembe v barvi, obliki in strukturi nohtov so pogosto prvi pokazatelji bolezni. Izvedite, kdaj so krhki nohti ali temne črte razlog za takojšen obisk zdravnika in kako prepoznati resna stanja, kot je melanom.

Novice

Zakaj je čas zase produktiven in zakaj ga potrebujete bolj, kot mislite

V hitrem tempu vsakdana pogosto pozabimo, kako pomembno je, da si vzamemo čas zase. Preverite, zakaj je odklop pomemben za dobro počutje in kako lahko sprostitev najdete tudi ob dobrem filmu ali seriji.

Simptomi in bolezni

Zakaj je nevarnost za možgansko kap največja zjutraj?

Analiza vzrokov za jutranji porast primerov možganske kapi in praktični nasveti za prepoznavanje nujnih stanj ter učinkovito preventivo.

Prebava

Imate pogosto napihnjen trebuh? Krivci so lahko tudi stvari, na katere sploh ne pomislite

Napihnjen trebuh je ena najpogostejših prebavnih težav.

Koža

Katera krema za sončenje je prava za vaš tip kože?

Dermatologi svetujejo, kaj izbrati pri mastni, suhi ali občutljivi koži.

Duševno zdravje

Telesni znaki stresa ali zakaj se anksioznost kaže skozi prebavne težave

Verjetno poznate občutek, ko se pred pomembnim sestankom ali izpitom pospeši prebava, stisne trebuh ali vam postane slabo.

Koža

Zaščitite svoje malčke pred soncem: naložba v zdravje za vse življenje

Poletje pomeni brezskrbno igro na prostem, kopanje in dolge dneve na soncu. A prav otroci so skupina, pri kateri lahko ultravijolični (UV) žarki povzročijo največ škode.

Zdravje

Le ura manj spanca na noč vodi v kopičenje kilogramov

Nove raziskave kažejo, da že 78 minut krajši spanec vsako noč opazno upočasni naše gibanje in poveča apetit, kar v kratkem času privede do povišanja telesne teže in obsega pasu.

Zdravje

Kardiologi o kavi: Koliko skodelic na dan je dejansko zdravih?

Nova znanstvena izjava Ameriškega združenja za srce podrobno analizira vpliv kofeina in kave na srčno-žilno zdravje ter podaja jasne smernice za uživanje.