Dobitnica devetih grammyjev in predana mama Sheryl Crow je pri petdesetih še vedno v odlični formi, na njenem telesu pa ni opaziti niti grama maščobe. Čeprav ni nikoli imela težav s težo, se je po tem, ko je prebolela raka dojke, šele resnično zavedala, kako zelo pomembni sta zdrava prehrana in redna telesna vadba za zdravo in vitalno telo. Ni dneva, ki ga glasbenica in igralka ne bi preživela aktivno, pa tudi če je na počitnicah. Je strastna kolesarka že kar nekaj let, za kar jo je navdušil nekdanji partner Lance Armstrong. Čeprav zveza ni trajala, se je ljubezen do športa globoko zakoreninila v srce zvezdnice. Po bitki z rakom je začela tudi veliko teči, igrati tenis ter deskati, harmonijo duha in telesa pa ohranja z vsakodnevno vadbo joge.

Njena brezhibna postava in mladostni videz sta tudi posledica izbrane prehrane. Ko so ji zdravniki pred leti postavili diagnozo raka dojke, se je odločila, da bo naredila vse, da zahrbtno bolezen premaga. Pri tem ji je bila v veliko pomoč nutricionistka, ki jo je naučila, katera hrana je pri bitki z rakom najpomembnejša. S pomočjo osebnega kuharja je napisala tudi knjigo receptov in nasvetov z naslovom 'If It Makes You Healthy', ki naj bi bila v pomoč številnim sotrpinom po svetu. Pred boleznijo si je večkrat privoščila mehiško hrano in kakšno klobaso, po operaciji, ko so ji odstranili rakava tkiva, pa se je na njenem krožniku znašla izključno hrana, ki ščiti pred rakom in ohranja zdravo telo. "V življenju nisem pojedla toliko zelenjave kot sedaj," pove zvezdnica, ki si dnevno privošči velike količine brokolija, bučk, stročjega fižola, vlaknin in rjavega riža. Mladostna zvezdnica je s svojimi dejanji, pozitivnim razmišljanjem in neverjetno voljo do življenja lahko zgled vsem ženskam po svetu.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na