- nervozi;

- vznemirjenosti;

- nespečnosti;

- hitremu bitju srca;

- povišanju krvnega tlaka.

Mešanje energijskih pijač z alkoholom je zelo nevarno. Ta kombinacija lahko povzroči hude težave, zato se temu izogibajte. Kakšna energijska pijača na teden ni tako nevarna, težave nastopijo, če jih pijete vsak dan, posebej če jih mešate z alkoholom.

Več energije boste imeli, če boste redno in dovolj spali, bili fizično aktivni in jedli zdravo hrano, predvsem več manjših obrokov na dan. Če ste še vedno utrujeni in nerazpoloženi, obiščite zdravnika.

Energijske pijače so kratkotrajne rešitve, dolgoročno je pametno poskrbeti za svoje počutje na drugačne načine in se ne zanašati na pijače, ki vsebujejo toliko kofeina in sladkorja, da vam ne bi bilo treba niti jesti. To so kalorične bombe, ki telesu dajo občutek poleta, ki pa hitro upade, utrujenost pa se še poveča.
Previdno, torej.