Kakšne bolečine hrbtenice poznamo?
Akutna (kratkotrajnejša, občasna) bolečina: nastane zaradi preobremenitve ali nenadne, neobičajne obremenitve hrbteničnih mišic, sklepov ali živca. Najpogosteje se pojavi v ledvenem ali vratnem predelu hrbtenice. Po nekaj dneh počitka ali zmerne obremenitve in razgibavanja ponavadi popusti. Dolgotrajni počitek ni priporočljiv. Če bolečina ne popusti v 4 do 6 tednih je potrebno obiskati zdravnika.
Kronična (dolgotrajna) bolečina: nastane zaradi vkleščenja ali stalnega draženja živca, ki je lahko posledica poškodbe (zlom vretenca, zdrs ali poškodba medvretenčne ploščice) ali degenerativnih sprememb. Pogosto se pojavi zaradi nepravilne drže, osteoporoze, oslabelih mišic trupa in hrbtenice ali stalne nepravilne obremenitve hrbtenice pri dvigovanja težkih bremen. Akutne bolečine lahko tako preidejo v kronične. Zdravljenje je dolgotrajno in običajno povezano s kirurškimi ortopedskimi posegi.
Pri bolečinah v hrbtenici si lahko pomagate z opornicami nemškega podjetja medi (Več…). Široka izbira modelov, kvaliteta materialov in izdelave ter izbira velikosti so vodilne odlike vrhunskih opornic podjetja medi.
Lumbamed basic – ledvena opornica (križni pas)
Bolečine v križu (Več) so pogosta in zelo neprijetna težava, ki jih lahko dokaj preprosto omilimo s kvalitetno, anatomsko izdelano ledveno opornico. Pomembno je, da opornico nosite takrat ko ste aktivni, oziroma obremenjujete hrbtenico in jo odstranite, ko mirujete. Nošenje opornice med mirovanjem namreč slabi mišice hrbtenice in trupa.
Anatomsko izdelana ledvena opornica Lumbamed basic z zankami za roke za preprosto nameščanje. Več…
Lumbamed basic je opornica, ki blaži bolečine v križu, ker zmanjša napetost mišic in s kompresijskim pletivom skrbi za boljšo prekrvitev prizadetih tkiv. Hrbtenico v ledvenem predelu poravna in s tem preprečuje obremenitve in nehotene hitre gibe, ki povzročajo dodatne bolečine.
Visoko tehnološko pletivo skrbi za odvajanje vlage in udobje pri vaših aktivnostih.
Enostavna namestitev s pomočjo zank za roke spredaj.
Posebej oblikovana zanjo in zanj.
Cena: 62,91 €
Spinomed – edina aktivna opornica na tržišču za pomoč pri osteoporozi
Zaradi sključene drže in krhkosti kosti so zlomi pri osteoporozi pogosti, zdravljenje pa dolgotrajno. Kako izboljšati držo in zmanjšati možnost padcev?!
Pri osteoporozi je pogosto močno prizadeta hrbtenica, kjer se lahko pojavi kifoza (sključenost, upognjenost) prsnega dela in kompresijski zlomi (sesedanje) ledvenih in prsnih vretenc. Pojavijo se bolečine, motnje dihanja in prebave zaradi pritiska zgornjega dela telesa na notranje organe.
Zaradi sključene drže se poslabša tudi ravnotežje in koordinacija gibov, kar poveča možnost za padce in zlome, ki so pri osteoporozi še posebno pogosti in se zelo slabo celijo.
Težišče telesa se pri sključeni drži pomakne naprej in že najmanjša nerodnost lahko povzroči padec.
Komu je Spinomed namenjen
Opornico Spinomed lahko nosi vsak, ki ima težave z osteoporozo in se mu pojavlja kifoza prsne hrbtenice. Spinomed ima upogljivo aluminijasto letev, ki se prilagodi obliki posamezne hrbtenice.
Nosijo ga lahko tudi otroci in mladostniki, ki imajo diagnozo juvenilna (mladostna) kifoza.
Stranskih učinkov nima, tako da jo lahko uporablja vsak, ki bi se rad držal bolj pokončno.
Spinomed IV (več…), Spinomed active (več…) in Spinomed active for men (več…), so različice pri kateri se prva namesti kot nahrbtnik, pri ostalih dveh pa je hrbta letev nameščena v ''body''.
Kako Spinomed deluje?
Hrbtna letev, elastični, raztegljivi materiali in trakovi ustvarjajo zategnitvene sile v predelu medenice in ramen. Vsakič, ko se upognete v nepravilno držo vas opornica Spinomed preko ramenskih trakov nežno opozori, da se morate poravnati.
Vaš odziv bo refleksen. Napeli boste mišice trupa, da se boste poravnali. S tem boste okrepili mišice in posredno hrbtenico. Ta proces se imenuje biofeedback.
Pri nošenju Spinomeda boste tako:
• izboljšali držo
• krepili mišice trupa in hrbtenice in s tem pridobivali na kostni masi hrbteničnih vretenc
• zaradi zgoraj naštetih aktivnosti se sčasoma zmanjša bolečino v hrbtenici
• pridobili na splošni stabilnosti in koordinaciji gibov in s tem zmanjšali možnost za potencialne padce in zlome, ki so pri osteoporozi zelo pogosti
• lažje dihali in razbremenili prebavila, ker se boste v prsnem predelu hrbtenice držali bolj pokončno
Ukrivljenost hrbtenice je vidni znak osteoporoze, ki jo lahko z uporabo opornice Spinomed in njenim učinkom biofeedback – a postopoma zmanjšamo.
Nošenje Spinomeda
Na začetku je potrebno Spinomed nositi previdno, še posebno pri močno izraženi kifozi in ljudeh, ki zaradi bolečine dalj časa niso bili preveč aktivni. Ker pri nošenju Spinomeda ves čas izvajate »mini« vaje za trebušne in hrbtenične mišice, zato vas lahko le te bolijo.
To je edini stranski učinek opornice Spinomed, ki je za krepitev mišic nujno potreben.
Počasi se boste držali bolj pokončno in čas bo za ponovno namestitev letve in zategnitvenih trakov. Priporočamo, da to naredijo na prodajnem mestu, kjer so vam opravili prvo namestitev opornice.
Oznake kakovosti nemškega podjetja medi, ki se navezujejo na pletivo (tkanino) iz katerega so opornice izdelane.
Opornice za hrbtenico podjetja medi so na voljo v poslovalnicah Sanolabor d.d. in drugih specializiranih trgovinah ter posameznih lekarnah.
Mitral d.o.o.
T 059 952 182
info@mitral.si
www.mitral.si
www.facebook.com/mitral.si
