'Z vztrajnostjo, disciplino in s predanostjo do fit telesa'

Ernestine se drži stroge dnevne rutine, ki jo poleg fizične aktivnosti sestavlja tudi skrbno izbrana prehrana. Na njenem dnevnem jedilniku so poleg jajčnih beljakov še piščanec, zelenjava ter stročnice, ob tem pa strogo pazi, da zaužije 1.700 kalorij na dan. Že več let živi po načelu 'Z vztrajnostjo, disciplino in s predanostjo do fit telesa', kljub visoki starosti še vedno dela kot inštruktorica v lokalnem fitnes centru in je navdih ter motivacija številnim upokojencem v svoji okolici, o čemer priča tudi podatek, da se njenih treningov udeležuje celo 89-letni gospod, ki bi bil rad tudi v jeseni življenja zdrav in fit.

Ernestine se je z 'body buildingom' začela ukvarjati pri 56. letih, k napornim treningom pa jo je spodbudila sestra Velvet, ki je njej in možu skušala dopovedati, da morata začeti živeti bolj zdravo. Ernestine je namreč vse življenje delala kot šolska tajnica in je večino časa torej presedela, kar se je močno poznalo na njenem trebuhu ter zadnjici, ki sta bila polna maščobnih oblog. Z Velvet, ki ni bila le njena sestra, temveč tudi najboljša prijateljica, sta si zadali cilj, da se v Guinessovo knjigo rekordov vpišeta kot najstarejši sestri, ki se ukvarjata z 'body buildingom'. Bili sta na dobri poti, a je Velvet leta 1992 umrla za posledicami možganske anevrizme.

Ko se je prenehala gibati, so se pojavile težave

Ernestine je sestrina smrt močno prizadela, zato je prenehala s treningi in se pričela zapirati vase. »Nekaj mesecev po tragični izgubi sem opazila, da se je moj krvni tlak močno povišal, imela sem panične napade, povišala se je tudi raven holesterola v krvi,« je v nedavnem intervjuju za revijo Time priznala trenerka fitnesa ter dodala, da sta ji v tistih trenutkih le podpora družine in vera motivirali, da je začela ponovno teči in telovaditi. Odločila se je, da se bo vpisala v zgodovino – sestri v spomin.

Bila je prerojena

Po nekaj mesecih redne športne aktivnosti, so zdravstvene težave in bolečine izginile, izpuhteli so tudi znaki depresije, v katero je Ernestine zapadla po izgubi ljubljene sestre. »Sedaj ne jemljem nobenih zdravil za visok krvni tlak, prav tako nimam več paničnih napadov ali težav z želodčno kislino, ki me je začela pestiti takoj po sestrini smrti. Ko sem se odločila, da bom ponovno začela teči, sta se poslovili tudi depresija in občutek tesnobe,« je novinarju zaupala vitalna 77-letnica.

Danes z njo telovadi vse več starostnikov

Ernestine je danes inštruktorica fitnesa, njene učenke so največkrat starejše ženske, čeprav jo v zadnjem času za pomoč prosi tudi vse več starejših gospodov, ki se odločijo za bolj zdravo jesen življenja. »Na prvem srečanju nas je bilo deset,« se je v intervjuju spominjala športnica, »danes pa se velikokrat zgodi, da se vsi, ki bi želeli telovaditi z nami, enostavno ne morejo stlačiti v telovadnico.« Veseli jo, da se ljudje vse bolj zavedajo pomena redne telesne aktivnosti. »Logično je, da si ti ljudje ne želijo postati eksperti fitnesa, a k temu jih nihče ne spodbuja. Pomembno je, da najdejo fizično aktivnost, ki jim ustreza in ki jo bodo z veseljem izvajali,« je bila jasna Ernestine.

Vzornica brez primere

Ko se je Ernestine leta 1993 odločila postati body builderka, je za nasvete prosila nekdanjega mistra Universe Yohnnieja Shambourgerja, ki ji je z veseljem pomagal. Marca leta 2010 se je tako okitila z naslovom najstarejše ženske na svetu, ki se profesionalno ukvarja z 'body buildingom'. Odločena je, da dosega cilja ne pomeni slovesa od aktivne športne poti, saj se tega ni lotila zaradi naslova, temveč zaradi pozitivnih vplivom na njeno zdravje. »Vas zanima, kaj imam pri fitnesu najraje?« je vprašala novinarja. »Najraje sem pomanjkljivo oblečena,« se je zasmejala vitalna 77-letnica, ki ne sme biti le vzornica starejših, temveč bi morale njene besede o pomenu gibanja resno vzeti vse generacije.