Vizita.si
image (28)
Novice

Česa vse niso razkrile mini kopalke ...?!

S.P.
06. 09. 2013 13.21
6

Jasmin Walia, ki so ji zlobni jeziki še nedavno očitali, da je previtka, je v minulem tednu osupnila s svojo zdravo postavo. Preverite, kako ji je uspelo izklesati tako raven trebušček.

Prečudovita Jasmin Walia, na Otoku bolje poznana kot zvezda resničnostnega šova The Only Way Is Essex (TOWIE), je še nedolgo tega poslušala kritike na račun svojega telesa. Zlobni jeziki so ji namreč dolgo očitali, da je previtka, v minulem tednu pa jih je sredi Liverpoola v mini kopalkah naravnost osupnila. “Videti je, da je pridobila nekaj zdravih kilogramov,“ se je ob njene zadnje fotografije obregnil tudi britanski tabloid Mail Online.

22-letnica je na kopališču razkrila čvrsta stegna in raven trebuh, ki so posledica redne telesne aktivnosti, kot pravi, pa so njena najljubša vadba trebušnjaki. Vsaj 3-krat tedensko dela vaje, namenjene krepitvi trebušnih mišic, ki, kot svetujejo strokovnjaki, morajo biti sestavljene iz več sklopov trebušnjakov. Torej takšnih, ki so namenjeni krepitvi zgornjih, spodnjih ter stranskih trebušnih mišic.

Sprva bo povsem dovolj, če boste delali trebušnjake brez pripomočkov in uteži, čez čas, ko vam takšna vadba ne bo več izziv in jo bo tudi telo že povsem osvojilo, pa v roke vzemite kakšno utež ali pa vaje izvajajte s pomočjo žoge, elastičnega traku ali katerega drugega pripomočka, ki bo otežil izvedbo vaj.

KOMENTARJI (6)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Lepa.
taka je k naša čistilka iz OŠ
User1067883 07. 09. 2013 13.40
STOJI MI
Med "izklesanim" ter navadnim vitkim telesom obstaja ogromna razlika...
Nehajte težit s temi "izklesanimi" Pravilna, smiselna raba tega termina bi bila "kot izklesan trebušček", po vaše pa pomeni, da je neki klesar z dletom in kladivom rovaril po površini njenega trebuha.
daleč od resnice, pravilna prehrana in ne trebušnjaki so povod za izklesane trebušne mišice
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1049