Neustrezna ali neredna ustna higiena, pitje kave, rdečega vina, temnih gaziranih pijač in pravega čaja, cigaretni dim ali genska zasnova, vse to so dejavniki, ki lahko povzročijo obarvanost zob, kar lahko močno načne našo samozavest. Namesto da bi se široko smejali, raje držimo usta zaprta ali si jih prekrijemo z roko. Da bi se izognili neprijetnim situacijam in se ponovno s ponosom smejali na vsa usta, ni potrebno plačevati dragih preparatov ali posegov beljenja zob, ki vam lahko med drugim tudi škodijo, pač pa si lahko na čisto naraven način pomagate kar sami doma.

Hrustljavo in zdravo

Jabolka, hruške, korenček in podobno sadje ter zelenjava lahko na naraven način očistijo z zob rumene obloge, saj vsebujejo kislino. Bolj kot je hrana hrustljava, toliko boljše. Zato sadja nikar ne režite na koščke ali iz njega iztisnite soka, pač pa zagrizite v cel sadež.

Mleko krepi sklenino

Rezultati več raziskav potrjujejo koristne učinke mlečnih proizvodov na barvo zob. Sir, mleko in jogurt namreč vsebujejo veliko mineralov, ki krepijo zobe in izboljšujejo njihov videz. Kalcij in fosfor sta že tako znana, da koristita zobni sklenini.

Soda bikarbona tudi pomaga

Čeprav se o njeni uporabi mnenja močno krešejo, so raziskave pokazale, da soda bikarbona v omejenih količinah pripomore k bolj belim ztobem. Lahko jo vmešate v zobno pasto.

Niso le okusne ...

Jagode vsebujejo jabolčno kislino, ki je učinkovita pri odstranjevanju zobnih nesnag. Poleg tega njihova tekstura odlično pobeli zobe. Da bi ta učinek še povečali, si lahko pripravite kar domačo pasto za zobe, v katero je priporočljivo vmešati malo sode bikarbone ali žajbelj, preden jo spreremo, pa jo pustimo učinkovati nekaj minut.

Limone in limete

Z limonino lupino si nežno drgnite in masirajte zobe, enkrat tedensko pa si pripravite mešanico limoninega soka in sode bikarbone ali soli ter si zobe temeljito skrtačite. Limone, ki veljajo za naravno belilo, lahko nadomestite z limetami, ker so te bolj blage, pa mešanico limetinega soka in soli lahko uporabljate vsak dan.

Pijte po slamici

Da bi se izognili obarvanim madežem na zobeh, določene napitke pijte po slamici, saj boste na ta način preprečili neposreden stik pijače z zobmi. Tako boste bleščeč nasmeh še dolgo ohranili.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na