Vizita.si
Ana Praznik

Novice

Ko je Ana Praznik pod stresom, stori to

E.R.
20. 04. 2024 05.00
0

Spremljate oddajo Delovna akcija? Z njeno voditeljico Ano Praznik smo se pogovarjali o tem, kako se sooča s stresom in kako sicer skrbi za duševno zdravje, razkrila pa nam je tudi, katera zgodba iz oddaje je na njej pustila največji pečat.

V oddaji Delovna akcija se pri prenovi doma pomaga družinam, ki si same tega ne morejo privoščiti. Poleg tega, da se spremlja dejanska izboljšava njihovih bivanjskih razmer, pa je vsaka oddaja zelo čustvena, saj družine predstavijo tudi svojo življenjsko zgodbo. Pri tem jim pomaga voditeljica Ana Praznik, ki skupaj s pomočjo ekipe profesionalcev in vrhunskih mojstrov poskrbi, da v življenje družin posije novi žarek upanja. 

Ana Praznik
Ana PraznikFOTO: POP TV

Trenutno se predvaja že 7. sezona, ki jo zaznamujejo zgodbe o pogumu, vztrajnosti, trdi volji in ljubezni, je razkrila voditeljica. Teh zgodb se je v 7 letih nabralo kar nekaj, v Anino srce pa se je najgloblje vgravirala zgodba Klaudije Dajić iz prve sezone. 

Ana pa ni samo voditeljica, ampak je poleg tega tudi pevka skupine Bepop in obenem tudi mamica 7-letni hčerki Otji. Stres ji torej ni tuj, z njim pa se, kot pravi, sooča na različne načine: "Včasih s pogovorom, včasih z meditacijo, spet drugič z glasbo. Odvisno od tega, kaj mi v tistem trenutku najbolj odgovarja."

To stres naredi našemu telesu
Preberi še
To stres naredi našemu telesu

 Znana Slovenka se dobro zaveda, kako pomembna je skrb za duševno zdravje, zato jo tudi sama pridno izvaja. "Zadnjič sem ravno razmišljala o tem in ugotovila, da je v resnici vožnja v avtu zame zelo terapevtska," je sprva dejala, nato pa pojasnila: "Ko sem sama v avtu in se vozim na kakšno daljšo razdaljo, se po navadi veliko stvari zmenim sama s sabo. Včasih se na glas pogovarjam, drugič se zjočem, v skrajni sili pa pokličem prijateljico Tjašo, ki je tudi terapevtka in mi zna zelo dobro svetovati, kako naj predelam kakšno situacijo." 

5 načinov, kako lahko enostavno poskrbimo za duševno zdravje
Preberi še
5 načinov, kako lahko enostavno poskrbimo za duševno zdravje

 Poudarja pa: "Zdi pa se mi pomembno, da ves čas skrbimo za svoje duševno zdravje. Ne samo, ko nastopi kriza. Tako se jaz vsaj enkrat na leto vpišem na tečaj čuječnosti pri dr. Dejanu Dinavskemu. Imam obdobja, ko pišem dnevnik hvaležnosti, meditiram in telovadim."

Načini sprostitve po napornih dnevih
Preberi še
Načini sprostitve po napornih dnevih

Novo sezono oddaje Delovna akcija, za katero Ana pravi, da je polna obsežnih obnov z mnogimi izzivi, lahko na POP TV spremljate ob nedeljah ob 20.00. Vsako epizodo pa si lahko vsi naročniki že dan prej ogledate na VOYO!

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650